روش‌های درمان خانگی و دارو‌های طبیعی گلودرد

به گزارش مجله خبری نگار،مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) توصیه می‌کند اگر گلودرد شما با سرفه همراه است از عسل استفاده کنید.

با این حال عسل نباید به نوزادان زیر یک سال داده شود. عسل می‌تواند حامل باکتری‌هایی مانند کلستریدیوم بوتولینوم باشد که می‌تواند برای نوزادان خطرناک باشد.

در ادامه این مقاله با خواص دارویی و درمانی عسل برای درمان گلودرد آشنا می‌شوید

فواید دارویی و درمانی عسل برای سلامتی بدن 

عسل از زمان‌های قدیم به دلیل داشتن خواص سلامتی و توانایی‌های درمانی مورد توجه قرار گرفته است. این مورد تمرکز بسیاری از تحقیقات پزشکی بوده است از جمله یک بررسی در سال ۲۰۱۸ که خواص زیر را برای عسل نشان داد:

خواص آنتی اکسیدانی
خواص ضد التهابی
ظرفیت ضد میکروبی
فعالیت ضد سرطانی
خواص ضد ویروسی
خواص ضد قارچی
خواص ضد دیابتی
از عسل برای پانسمان زخم‌ها نیز استفاده می‌شود. با توجه به یک منبع معتبر ژورنالی در سال ۲۰۱۳ عسل در مقایسه با درمان‌های معمولی اثرات تقریبا برابر یا کمی برای سوختگی‌های جزئی و زخم‌های حاد دارد.

بر اساس گزارش موردی در سال ۲۰۱۷ عسل می‌تواند باعث واکنش آلرژیک شود. اما واکنش آلرژیک به عسل بسیار نادر است. 

مقایسه عسل خام در مقابل عسل پاستوریزه 

هنگام خواندن برچسب‌ها متوجه می‌شوید که بیشتر عسل‌های موجود در سوپر مارکت پاستوریزه شده هستند. گرمای بالای پاستوریزاسیون می‌تواند باعث موارد زیر شود:

باعث بهبود رنگ و بافت می‌شود
مخمر‌ها را می‌کشد
باعث حذف کریستالیزاسیون می‌شود
باعث افزایش عمر مفید عسل می‌شود
فرآیند پاستوریزاسیون همچنین می‌تواند بسیاری از مواد مغذی مفید را از بین ببرد. عسل خام معمولا فقط قبل از بسته بندی صاف می‌شود و بیشتر مواد مغذی مفید را حفظ می‌کند. 

سایر دارو‌های طبیعی گلودرد 

انواع دیگر درمان‌های خانگی می‌توانند به تسکین گلودرد شما کمک کنند از جمله:

آب نمک: غرغره با آب نمک یک راه موثر برای از بین بردن باکتری ها، کاهش درد و شل شدن مخاط است. غرغره کردن مخلوطی از ۱/۲ قاشق چای خوری نمک و ۲۳۰ میلی لیتر آب گرم را امتحان کنید
جوش شیرین: غرغره آب نمک رایج‌تر است، اما غرغره جوش شیرین مخلوط با آب نمک می‌تواند به کشتن باکتری‌ها و جلوگیری از رشد مخمر‌ها و قارچ‌ها کمک کند. منبع معتبر موسسه ملی سرطان غرغره کردن ترکیبی از ۱ فنجان آب گرم، ۱/۴ قاشق چای خوری جوش شیرین و ۱/۸ قاشق چای خوری نمک را توصیه می‌کند
آب لیموترش: لیموترش می‌تواند درد را تسکین دهد و مخاط را تجزیه کند به علاوه سرشار از ویتامین C است. نوشیدن ۲۳۰ میلی لیتر آب گرم با یک قاشق چای خوری آب لیموترش را امتحان کنید
فلفل کاین یا سس تند: فلفل کاین سرشار از کپسایسین است که خاصیت تسکین درد دارد. غرغره کردن با ۲۳۰ میلی لیتر آب گرم مخلوط با عسل و کمی کاین یا چند قطره سس تند را امتحان کنید
رطوبت ساز: در فصل زمستان، هوای خشک می‌تواند باعث گلودرد شود. اضافه کردن یک یا دو قاشق غذاخوری پراکسید هیدروژن به دستگاه رطوبت ساز را در نظر بگیرید
انواع دمنوش‌ها نیز می‌توانند با تسکین درد، کاهش التهاب یا مبارزه با باکتری‌ها گلودرد شما را کاهش دهند:
چای نعناع
چای تمشک
چای بابونه
چای سبز
چای میخک
همچنین می‌توان عسل را در چای گرم مخلوط کرد تا اثر تسکین دهنده بیشتری به آن اضافه شود. 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟ 

اگر به نظر نمی‌رسد درمان‌های خانگی مانند عسل کمک کننده باشد برای تشخیص به پزشک مراجعه کنید.

اگر گلودرد شما با موارد زیر همراه باشد ممکن است یک بیماری جدی را تجربه کنید:

مشکل در بلع
لرز
تب
ناتوانی در نوشیدن مایعات 

خلاصه 

با سابقه طولانی عسل به عنوان یک داروی چند منظوره که در آزمایشات بالینی به اثبات رسیده است، این منطقی است که عسل همچنین می‌تواند به طور موثر به عنوان یک درمان برای گلودرد استفاده شود.

اگرچه حساسیت به عسل بسیار نادر است، قبل از درمان گلودرد خود با عسل با پزشک خود مشورت کنید.

اگر عسل یا سایر دارو‌های خانگی تسکین مورد نیاز شما را ارائه نمی‌دهد یا اگر علائم دیگری مانند تب همراه با گلودرد خود را تجربه می‌کنید، به پزشک مراجعه کنید. 

منبع :سومیتا