عسل یکی از شگفت‌انگیزترین مواد طبیعی روی زمین است که قرن‌ها در سبد غذایی و دارویی انسان جای داشته و هنوز هم راز‌های درمانی فراوانی در خود نهفته دارد. این ماده شیرین، نتیجه همکاری بی‌وقفه زنبور و طبیعت است.
کد خبر: ۸۸۴۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
ما در زمانی زندگی می‌کنیم که استرس بخشی از زندگی ما شده است و استرس بیش از حد منجر به افزایش وزن می‌شود. برای کمک به کاهش وزن افراد، رژیم غذایی محبوبیت زیادی به دست آورده‌اند. دارو‌های گیاهی و طب سنتی از بهترین روش‌های لاغری است.
کد خبر: ۸۸۳۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
نتایج تحقیق اخیر نشان می‌دهد آنچه می‌خوریم ممکن است مستقیماً بر شیمی و ساختار مغز ما تأثیر بگذارد و به‌طور بالقوه به مشکلات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۸۸۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۸۸۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
رئیس مرکز بهداشت جنوب تهران هشدار داد که مصرف نمک دریا به دلیل آلودگی‌های احتمالی، میتواند تهدیدی جدی برای سلامت باشد.
کد خبر: ۸۸۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
روده شما خانه‌ای برای تریلیون‌ها باکتری مفید است که سلامت هضم، خواب، خلق‌وخو و حتی وزن بدن‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. اما آیا می‌دانستید که با چند تغییر کوچک روزانه می‌توانید تعادل این «شهر میکروسکوپی» را حفظ کنید؟
کد خبر: ۸۸۳۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
نتایج یک مطالعه برای اولین بار نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد زیاد قهوه به عنوان یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌های دنیا، میتواند برای سلامت مضر باشد.
کد خبر: ۸۸۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
نتایج یک مطالعه گسترده در دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد که مصرف روزانه گردو میتواند نقش مهمی در بهبود سلامت قلب، کاهش کلسترول بد (LDL) و پیشگیری از بیماری‌های قلبی-عروقی ایفا کند. متخصصان تغذیه تاکید دارند که گنجاندن این مغز پرخاصیت در رژیم غذایی روزانه، یک راهکار ساده و مؤثر برای ارتقاء سلامت عمومی بدن است.
کد خبر: ۸۸۲۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
دهه پنجم زندگی، شروع دوره‌ای است که بدن و ذهن به مراقبت بیشتری نیاز دارند؛ از تغییرات هورمونی و کاهش انرژی گرفته تا افزایش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و افسردگی.
کد خبر: ۸۸۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۱
نوشابه‌های رژیمی آن‌طور که تصور می‌شود، بی‌خطر نیستند و نتایج پژوهشی ۱۴ساله نشان می‌دهد که فقط مصرف یک قوطی در روز خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۸ درصد افزایش می‌دهد و این حتی بیشتر از خطر مصرف نوشیدنی‌هایی است که با قند شیرین شده‌اند.
کد خبر: ۸۸۱۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
در به‌خواب‌رفتن مشکل دارید؟ ادامه‌ی این مطلب را بخوانید تا با خوراکی‌هایی آشنا شوید که به‌طور طبیعی سرشار از ملاتونین هستند و می‌توانند خواب شما را بهبود بخشیده و به خواب رفتنتان را آسان‌تر کنند.
کد خبر: ۸۸۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
دانشیار سوسلیانوک: نعناع اثرات ضد التهابی و آرام بخش دارد
کد خبر: ۸۸۰۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل تأثیرات مثبت آن بر سلامت، مورد توجه بسیاری از پژوهشگران و متخصصان تغذیه قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۸۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
به عنوان پدر و مادر سعی کنید یک برنامه غذایی سالم را برای کودکتان طراحی کنید، می‌توانید انتخاب‌های وعده غذایی را محدود کنید، از خرید شیرینی‌ها پرهیز کنید، زمان تماشای تلویزیون را محدود کنید، خودتان الگو‌های خوبی باشید، غذا‌های مصرفی را کنترل کنید و در کل غذا خوردن را تبدیل به برنامه‌ای آموزشی کنید.
کد خبر: ۸۷۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
خواب نامنظم ممکن است پنهانی‌ترین تهدید برای سلامتی باشد.
کد خبر: ۸۷۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
تغییرات اقلیمی و افزایش میانگین دمای جهانی، بسیاری از جنبه‌های سلامت انسان را تحت تأثیر قرار داده است.
کد خبر: ۸۷۹۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با هشدار نسبت به خطرات مصرف مواد غذایی غیراستاندارد، بر ضرورت تقویت نظارت بر ایمنی غذا تأکید کرد و گفت: سلامت مردم اولویت اصلی این سازمان است.
کد خبر: ۸۷۷۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
وقتی کلمه دیابت را می‌شنوید، احتمالا اولین فکر شما در مورد قند خون بالا است.
کد خبر: ۸۷۷۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
تینه آ کروریس که اغلب به نام خارش ژوک (به انگلیسی: Jock itch) شناخته می‌شود نوعی عفونت قارچی پوست می‌باشد که ناحیه کشاله ران را درگیر می‌کند.
کد خبر: ۸۷۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
انتخاب بهترین زمان برای دوش گرفتن میتواند تأثیر زیادی بر سلامت و تندرستی شما داشته باشد. این کار نه تنها به بهبود خواب و هضم غذا کمک می‌کند، بلکه از خطرات احتمالی مانند سرگیجه یا آسیب‌های پوستی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۷۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴