پزشک درباره خطرات پنهان جویدن آدامس هشدار می‌دهد

دکتر استپانووا: نوشابه شیرین و آدامس می‌توانند باعث نفخ شوند.

به گزارش مجله خبری نگار، ویکتوریا استپانووا، متخصص گوارش در مرکز بهداشت اسکاندیناوی، خطرات احتمالی جویدن آدامس را توضیح داد، همانطور که توسط Lenta گزارش شده است.

به گفته استپانووا، جویدن آدامس، عجله در هنگام غذا خوردن یا گپ زدن سر میز می‌تواند منجر به بلعیدن هوای اضافی شود. مقداری از این هوا از طریق آروغ زدن خارج می‌شود، در حالی که مقداری وارد روده‌ها شده و باعث نفخ می‌شود.

برای جلوگیری از چنین مشکلاتی، این متخصص گوارش توصیه می‌کند که آهسته غذا بخورید، غذا را کاملاً بجوید و از استفاده از تلفن یا تماشای تلویزیون در حین غذا خوردن خودداری کنید. این پزشک خاطرنشان کرد که نوشابه‌های گازدار، آبجو، شراب گازدار و برخی شیرین‌کننده‌ها مانند سوربیتول و زایلیتول می‌توانند در نفخ نقش داشته باشند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری