۱۸ مهر ۱۴۰۴
اخبار پزشکی سلامت
تاثیرات باور نکردنی «انجیر» بر سلامت و شادابی پوست را دست کم نگیرید
۱۸ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
انجیر منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین‌های A، B و C است. انجیر سرشار از پتاسیم و تأمین کننده سلامت کودکان ضعیف است و برای بی اشتهایی مفید است.
خواص آرد بادام که کسی درباره آن به شما نمی‌گوید!
۱۸ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
خواص آرد بادام و موارد مصرف آن را بشناسید؛ آردی بدون گلوتن، سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید که برای کنترل قند خون، سلامت قلب و آشپزی سالم گزینه‌ای ایده‌آل است.
هرآنچه که باید درباره عوارض و علل بوجود آمدن زردی نوزاد بدانید!
۱۸ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
زردی نوزاد (neonatal jaundice) یک وضعیت شایع و معمولاً بی‌خطر در نوزادان تازه متولدشده است. این حالت که به دلیل تجمع ماده‌ای به نام بیلی‌روبین در خون ایجاد می‌شود، باعث زرد شدن پوست می‌گردد. تخمین زده شده که حدود ۶ از هر ۱۰ نوزاد و ۸ از ۱۰ نوزاد نارس دچار درجاتی از زردی می‌شوند.
پاسخ نهایی به یک سوال:چه علتی پشت طول عمر بالای زنان است؟
۱۸ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
بیش از دو قرن است که همه می‌دانند زنان در سراسر جهان به‌طور میانگین عمر طولانی‌تری نسبت به مردان دارند. دلیل اصلی این پدیده جالب سال‌ها دانشمندان را سردرگم کرده بود، اما اکنون گروهی بین‌المللی از پژوهشگران مدعی هستند که پاسخ نهایی را پیدا کرده‌اند. آنها می‌گویند این موضوع عمدتاً، اما نه به‌طور کامل، به نظریه‌ای به نام تئوری جنسی ناجورگامت (heterogametic sex) مربوط می‌شود.
چند دستور العمل مهم درباره تغذیه نوزاد برای مادران
۱۸ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
مهم نیست که چقدر خودتان را آماده بدانید، به محض به دنیا آمدن نوزاد، حتماً پرسش‌هایی برایتان پیش خواهد آمد. یکی از متداول‌ترین دغدغه‌های والدین این است که آیا نوزادشان به اندازه کافی شیر می‌خورد یا خیر. با اینکه هر کودکی منحصر‌به‌فرد است، اما در خصوص تغذیه نوزاد، باید به چند دستورالعمل کلی توجه کنید.
اهمیت روش طبخ تخم مرغ و نقش آن در حفظ مواد مغذی/کدام روش از همه بهتر است؟
۱۸ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
تخم مرغ یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی و منبعی سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است که نقش مهمی در رشد و سلامت کودکان دارد. مصرف منظم تخم‌مرغ به تقویت سیستم ایمنی، رشد عضلات و ترمیم بافت‌ها کمک می‌کند. در این مطلب می‌خوانید چرا تخم‌مرغ برای کودکان ضروری است و بهترین روش مصرف آن کدام است.
یک دمنوش خوش عطر و بو که سرماخوردگی رو دو سوته درمان می‌کنه!
۱۸ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
دمنوش سیب و دارچین یکی از خوش‌عطرترین و پرطرفدارترین دمنوش‌های پاییزی است. این ترکیب طبیعی، علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از خاصیت‌های تقویتی، ضدالتهابی و آرامش‌بخش است و می‌تواند بهترین انتخاب برای روز‌ها و شب‌های سرد پاییز باشد.
دانشمندان ۵ الگوی خواب و تأثیر آنها بر سلامت روان و جسم را کشف کردند
۱۸ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
یک تیم علمی در یک مطالعه جامع مبتنی بر تصویربرداری پیشرفته مغز، پنج الگوی خواب متمایز را کشف کرده است که کیفیت استراحت شبانه را به سطوح سلامت روان و جسم و سبک زندگی مرتبط می‌کند.
حقایقی باورنکردنی درباره نوشیدنی‌های «رژیمی»
۱۷ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
یک پژوهش تازه هشدار می‌دهد که نوشیدنی‌های «رژیمی» ممکن است به اندازه‌ای که تصور می‌کنید سالم نباشند.
چگونه سرعت غذا خوردن مان را کاهش دهیم؟
۱۷ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
سرعت غذا خوردن به اندازه انتخاب نوع غذا برای سلامت اهمیت دارد. با یادگیری تکنیک‌های کاهش سرعت غذا خوردن، می‌توانید از مشکلات گوارشی، پرخوری و پیامد‌های منفی اجتماعی پیشگیری کنید.
۱بعدی
