تاری دید یکی از مشکلات شایع بینایی است که بسیاری از افراد آن را به خستگی چشم، استفاده طولانی از تلفن همراه یا کم خوابی نسبت می‌دهند. اما همیشه نمی‌توان این مشکل را ساده و بی خطر دانست.

تغییرات جوی و آغاز روز‌های سرد و بارانی پاییز، به‌طور طبیعی سیستم گوارش و متابولیسم بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

فشارخون بالا می‌تواند منجر به علائمی مانند درد قفسه سینه، سردرد و سرگیجه شود. از آنجایی که این عارضه با عوارض جدی تری مانند حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است، مهم است که آن را کنترل کنید.

یک روان‌شناس تاکید کرد که فراموشی‌های جزئی در زندگی روزمره طبیعی است و تشخیص تفاوت میان حواس‌پرتی ساده ناشی از عدم توجه با اختلال واقعی حافظه، اهمیت بالایی در ارزیابی سلامت روان دارد. فراموش کردن لزوما به‌معنای بیماری نیست، اما اگر با الگویی مستمر و مختل‌کننده زندگی همراه شود، نیازمند بررسی تخصصی است.

شلغم با مزاج گرم و ترِ ملایم، در طب سنتی تقویت‌کننده «قوه مدبره» بدن شناخته می‌شود؛ نیرویی که جذب مواد مغذی و دفع سموم را کارآمدتر می‌کند. تحقیقات جدید نیز نقش آن در کاهش التهاب، بهبود کم‌خونی و تقویت سیستم ایمنی را تأیید می‌کنند.

روان‌شناسان تأکید می‌کنند جمع‌آوری پنج قلم وسیله از اتاق پذیرایی در پایان شب، با کاستن از بار روانی و اغتشاش بصری، آرامش ذهنی پایدار و خواب باکیفیت‌تری به ارمغان می‌آورد.

برای کاهش وزن، لازم نیست همه کالری‌ها را بشمارید یا از رژیم‌های سخت و محدودکننده پیروی کنید. متخصصان تغذیه پیشنهاد می‌کنند بشقاب شام را به‌گونه‌ای تنظیم کنید که نیمی از آن سبزیجات، یک‌چهارم پروتئین و یک‌چهارم دیگر کربوهیدرات‌های سرشار از فیبر باشد.

یبوست یک نشانه است، نه یک بیماری مستقل. در تعریف‌های بالینی، وقتی فرد کمتر از سه بار در هفته دفع داشته باشد یا دفع با سختی، مدفوع خشک و نیاز به فشار زیاد همراه باشد، از یبوست صحبت می‌کنیم.

عسل از خوراکی‌هایی است که هم در سبد غذایی خانواده‌ها جایگاه ثابتی دارد و هم در توصیه‌های خانگی برای تسکین سرفه و گلودرد دیده می‌شود. بااین‌حال، طبیعی‌بودن عسل به این معنا نیست که مصرف آن در هر مقدار یا برای درمان هر بیماری سودمند باشد. آشنایی با ترکیبات عسل، فواید احتمالی و محدودیت‌های مصرف آن، به انتخاب آگاهانه‌تر کمک می‌کند.

رئیس گروه سلامت نوجوانان، جوانان و مدارس وزارت بهداشت با اشاره به شیوع آلودگی انگلی شپش سر در میان کودکان و دانش‌آموزان، ضمن تشریح راه‌های انتقال و روش‌های درمان این عارضه تأکید کرد که ابتلا به شپش نشانه ضعف رعایت بهداشت فردی نیست و کوتاه کردن مو نیز برای درمان آن ضرورتی ندارد.