چرا دمنوش رازیانه جای خود را در میان نوشیدنی‌های گیاهی باز کرده است؟

۱۶ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
چرا دمنوش رازیانه جای خود را در میان نوشیدنی‌های گیاهی باز کرده است؟
دمنوش رازیانه یکی از دمنوش‌های گیاهی پرکاربرد است که به خاطر ترکیبات معطر و آنتی اکسیدانی اش، فواید مختلفی برای بدن دارد.

صبر کردن برای سرد شدن غذا یا انتقال فوری به یخچال؛ کدام انتخاب ایمن‌تر است؟

۱۶ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
صبر کردن برای سرد شدن غذا یا انتقال فوری به یخچال؛ کدام انتخاب ایمن‌تر است؟
رها کردن غذای گرم روی پیشخوان آشپزخانه خطرات جدی مسمومیت در پی دارد و قرار دادن سریع‌تر آن در یخچال با رعایت شیوه‌های اصولی، اقدامی ایمن و ضروری است.

آیا مصرف قرص ید در زمان حمله هسته‌ای مؤثر است؟ نکاتی که باید بدانید

۱۶ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
آیا مصرف قرص ید در زمان حمله هسته‌ای مؤثر است؟ نکاتی که باید بدانید
روزنامه بریتانیایی تایمز در گزارشی مدعی توزیع قرص ید میان ساکنان مناطق اطراف تأسیسات هسته‌ای ایران شد. اما حسین کرمانپور، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت در شبکه اجتماعی ایکس می‌نویسد:

استرس و پرخوری شیرینی؛ ارتباطی که شاید از آن خبر نداشته باشید

۱۶ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
استرس و پرخوری شیرینی؛ ارتباطی که شاید از آن خبر نداشته باشید
تا به حال دقت کرده‌اید وقتی مضطرب یا تحت فشار هستید میل به شیرینی و شکلات به سراغ تان می‌آید؟

چرا گرفتگی شکم و کمردرد در بعضی دوره‌های پریود شدیدتر می‌شود؟

۱۵ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
چرا گرفتگی شکم و کمردرد در بعضی دوره‌های پریود شدیدتر می‌شود؟
اگر بعضی ماه‌ها دوران قاعدگی را با درد خفیف می‌گذرانید، اما ماه‌های دیگر با گرفتگی شدید شکم، کمردرد یا حتی تهوع روبه‌رو می‌شوید، تنها نیستید

اشتباه رایج در محاسبه کافئین؛ همه فنجان‌های قهوه یکسان نیستند

۱۵ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
اشتباه رایج در محاسبه کافئین؛ همه فنجان‌های قهوه یکسان نیستند
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای بیشتر بزرگسالان سالم، مصرف روزانه تا حدود ۴۰۰ میلی‌گرم کافئین را مقداری می‌داند که معمولاً با اثرات منفی همراه نیست.

ماش؛ حبوباتی کوچک با فواید بزرگ برای سلامت مغز و اعصاب

۱۵ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
ماش؛ حبوباتی کوچک با فواید بزرگ برای سلامت مغز و اعصاب
ماش سرشار از پروتئین گیاهی، فیبر و فولات است و می‌تواند به تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک کند. این حبوبات در آشپزی هند و دیگر کشور‌های آسیایی جایگاه ویژه‌ای دارد؛ اما آیا مصرف ماش واقعا حافظه را تقویت می‌کند و به کاهش اضطراب کمک می‌کند؟

هشدار درباره دیابت نوع یک در کودکان؛ غربالگری را به تأخیر نیندازید!

۱۵ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
هشدار درباره دیابت نوع یک در کودکان؛ غربالگری را به تأخیر نیندازید!
تشخیص دیابت نوع یک در کودکان گاهی با کما و افت هوشیاری آغاز می‌شود؛ اتفاقی تلخ که با غربالگری در سنین پایین قابل پیشگیری است. عضو هیئت مدیره انجمن دیابت ایران بر شناسایی زودهنگام کودکان در معرض خطر تأکید می‌کند و می‌گوید: دنیا به این نتیجه رسیده که دیابت نوع یک کنترل نمی‌شود مگر با غربالگری.

پوست شیشه‌ای؛ ترند زیبایی که می‌تواند سلامت پوست را به خطر بیندازد!

۱۵ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
پوست شیشه‌ای؛ ترند زیبایی که می‌تواند سلامت پوست را به خطر بیندازد!
گر این روز‌ها در شبکه‌های اجتماعی دنبال روتین پوستی باشید، احتمالاً با نسخه‌های متعددی برای رسیدن به «پوست شیشه‌ای» مواجه می‌شوید؛ از تونر و اسنس گرفته تا چند نوع سرم، اسید، رتینول و ماسک. مشکل از جایی شروع می‌شود که یک روتین واحد، بدون توجه به نوع پوست و سابقه فرد، به‌عنوان نسخه‌ای عمومی برای همه معرفی شود.

پسوریازیس؛ وقتی سیستم ایمنی بدن به پوست خود حمله می‌کند!

۱۵ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
پسوریازیس؛ وقتی سیستم ایمنی بدن به پوست خود حمله می‌کند!
پسوریازیس برخلاف تصور رایج، صرفاً یک بیماری پوستی نیست، بلکه نوعی اختلال خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه به سلول‌های سالم پوست حمله می‌کند. این واکنش باعث التهاب و افزایش غیرطبیعی سرعت تکثیر سلول‌های پوستی می‌شود و در نهایت لکه‌های قرمز، خشک و پوسته‌پوسته را به وجود می‌آورد.
بعدی 4 5 6 7 قبلی