خوراکی‌های گیاهی مفید برای کاهش احساس سنگینی و نفخ
۱۷ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
پشت پرده بازار رحم اجاره‌ای؛ روایت دشوار مادران جایگزین و زوج‌های متقاضی
۱۷ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
قانونی که در ابتدا به نظر می‌رسید برای پیدا کردن راهکاری برای ناباروری بود، خیلی زود ماهیت آن تغییر کرد و شکل تجاری به خود گرفت.
راز تأثیر آجیل بر فشار خون؛ چرا مصرف منظم آن اهمیت دارد؟
۱۷ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
مصرف روزانه یک مشت آجیل می‌تواند فواید چشمگیری برای تنظیم فشار خون داشته باشد.
این میوه‌ها و سبزیجات را بیشتر بخورید؛ انتخاب‌هایی مفید برای سلامتی
۱۷ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
با فرا رسیدن فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا، موضوع تقویت سیستم ایمنی به دغدغه اصلی همه تبدیل می‌شود.
ارتباط نگران‌کننده برخی مشاغل با افزایش خطر ابتلا به ام‌اس
۱۷ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تماس شغلی با روغن موتور، روغن هیدرولیک و روان‌کننده‌های نفتی با ۳۸ درصد افزایش احتمال ابتلا به‌ام‌اس ارتباط دارد. این ارتباط در افراد سیگاری و دارای برخی ویژگی‌های ژنتیکی پرخطر قوی‌تر گزارش شده است.
از آرامش ذهن تا تغییرات جسمی؛ راز تمرین درست ذهن‌آگاهی
۱۷ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
پژوهشی تازه نشان می‌دهد نوعی از تمرین ذهن‌آگاهی از مسیر مغز، التهاب بدن را کم می‌کند و همین التهاب، حلقه مشترک سرطان و بیماری خودایمنی است. اما این اثر تا کجا می‌رسد، و کدام «نسخه» را باید تمرین کنیم تا واقعاً مؤثر باشد؟
راهنمای کنترل آکنه هورمونی؛ چه روش‌هایی به سلامت پوست کمک می‌کنند؟
۱۷ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
تستوسترون و دیگر هورمون‌های آندروژنی می‌توانند با افزایش تولید چربی پوست در بروز آکنه نقش داشته باشند؛ اما جوش زدن به‌تنهایی نشانه بالا بودن تستوسترون نیست. آشنایی با علائم همراه و زمان مناسب برای بررسی هورمونی به تشخیص بهتر علت جوش‌ها کمک می‌کند.
با انتخاب‌های غذایی درست، خطر سرطان روده را کاهش دهید
۱۷ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد مصرف غذا‌های سرشار از فیبر، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ ارتباط دارد.
تغییر نگران‌کننده سن سکته مغزی؛ چه عواملی جوانان را تهدید می‌کنند؟
۱۷ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
انجمن سکته مغزی بریتانیا در گزارشی که در سایت اینترنتی خود منتشر کرده؛ سعی کرده به این سوال جواب دهد که چرا در سال‌های اخیر آمار سکته مغزی در میان افراد جوان‌تر رو به افزایش بوده است؟
استرس چگونه فولیکول‌های مو را درگیر واکنش‌های ایمنی می‌کند؟
۱۷ آبان ۱۴۰۵
بهداشت و سلامت
به گفته یک دکترای صلاحیت حرفه‌ای پوست و مو، استرس‌های شدید و فشار‌های روحی می‌توانند در برخی افراد زمینه شروع یا عود ریزش سکه‌ای مو را فراهم کنند. هرچند استرس تنها عامل این بیماری نیست، اما بسیاری از بیماران، آغاز بیماری خود را با یک دوره سخت روانی مرتبط می‌دانند.