آیا اپلیکیشن‌های ورزشی برای رسیدن به تناسب اندام کافی‌اند؟
در روزگاری که باشگاه رفتن سخت‌تر از همیشه شده، اپلیکیشن‌های ورزشی به یار خانگی تناسب اندام تبدیل شده‌اند. اما آیا می‌توانند جای مربی واقعی را بگیرند؟
۱۷ مهر ۱۴۰۴
۱۶ مهر ۱۴۰۴
۰۸ مهر ۱۴۰۴
۳۱ شهريور ۱۴۰۴
۰۴ شهريور ۱۴۰۴
یک پزشک روسی حقیقت را در مورد تأثیر دوچرخه‌سواری بر سلامت جنسی مردان توضیح می‌دهد
دوچرخه‌سواری یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در سراسر جهان است، اما برخی معتقدند که ممکن است بر توانایی‌های جنسی مردان تأثیر بگذارد.
۲۰ شهريور ۱۴۰۴
۰۷ مرداد ۱۴۰۴
۳۰ خرداد ۱۴۰۴
۲۰ خرداد ۱۴۰۴
۱۲ خرداد ۱۴۰۴
هزینه سنگین بلیت‌های جام جهانی ۲۰۲۶ برای دوستداران فوتبال
طرفداران فوتبال باید خود را برای پرداخت هزینه‌های سنگین بلیت‌های جام جهانی ۲۰۲۶ آماده کنند. فیفا روز چهارشنبه اعلام نمود که قیمت بلیت‌ها از ۶۰ دلار شروع می‌شود؛ اگرچه جزئیات کامل قیمت‌ها برای هر مرحله را ارائه نکرد.
۱۸ مهر ۱۴۰۴
استفاده نادرست از جلیقه وزنه‌ای و آسیب‌های آن که کسی به شما نمی‌گوید
استفاده از جلیقه وزنه‌ای به‌عنوان روشی نوین در دنیای تناسب‌اندام معرفی شده است و این روز‌ها شبکه‌های اجتماعی را فرا گرفته است. بسیاری آن را ابزاری سریع برای سوزاندن کالری، افزایش استقامت و تسریع نتایج ورزشی می‌دانند. با این حال، متخصصان سلامت هشدار می‌دهند که استفاده نادرست از این وسیله می‌تواند آسیب‌زا باشد و جایگزین تمرین‌های اصولی بدنی و هوازی نیست.
۱۰ شهريور ۱۴۰۴
۰۱ شهريور ۱۴۰۴
۲۷ مرداد ۱۴۰۴
۲۳ مرداد ۱۴۰۴
۰۶ مرداد ۱۴۰۴
یک کفش مناسب برای ورزش‌های قدرتی چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟
اگر قصد دارید در تمرینات قدرتی پیشرفت کنید، به جای کفش‌های نرم دویدن، سراغ کفشی بروید که پایه‌ای پهن، پاشنه‌ای محکم، اصطکاک بالا و فضای کافی برای انگشتان داشته باشد. انتخاب درست نه تنها به اجرای صحیح حرکات کمک می‌کند، بلکه شما را از درد و آسیب‌های احتمالی دور نگه می‌دارد.
۲۲ شهريور ۱۴۰۴
فهرستی از ۱۰ سرقت جنجالی توپ طلا در تاریخ فوتبال
پورتال مشهور بریتانیایی FourFourTwo فهرستی از جنجالی‌ترین تصمیمات تاریخ جوایز توپ طلا را گردآوری کرده است.
۰۶ مهر ۱۴۰۴
۲۰ تير ۱۴۰۴
۲۰ تير ۱۴۰۴
۲۲ فروردين ۱۴۰۴
۱۵ اسفند ۱۴۰۳
رئیس یوفا جنجال به پا کرد: دمبله لیاقت توپ طلا را نداشت!
الکساندر چفرین، رئیس اسلوونیایی اتحادیه فوتبال اروپا (یوفا)، پس از آنکه اظهار داشت عثمان دمبله، ستاره پاری سن ژرمن، شایسته توپ طلای ۲۰۲۵ نیست، جنجال گسترده‌ای را برانگیخت.
۱۸ مهر ۱۴۰۴
۱۷ مهر ۱۴۰۴
۱۷ مهر ۱۴۰۴
۱۷ مهر ۱۴۰۴
۱۶ مهر ۱۴۰۴
۵ حرکت دفاعی نجات دهنده برای خانم‌هایی که مورد تعرض قرار می‌گیرند
در جهانی که هر روز خبر‌های ناگوار از حملات خشونت‌آمیز علیه زنان به گوش می‌رسد، احساس ناامنی و ترس از تعرض یک واقعیت تلخ برای بسیاری از بانوان است. تحقیقات دانشگاه جورج‌تاون نشان می‌دهد که نیمی از زنان آمریکایی صرفاً به دلیل جنسیت خود احساس ناامنی می‌کنند. گرچه اکثر حملات خشونت‌آمیز توسط افرادی صورت می‌گیرد که قربانی، آنها را می‌شناسد، اما طبق پژوهش‌های دانشگاه ایالتی آریزونا، سالانه ۵۰،۰۰۰ زن در ایالات متحده قربانی تجاوز مهاجمان ناشناس می‌شوند.
۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۳
۲۲ اسفند ۱۴۰۲
۱۱ بهمن ۱۴۰۲
۲۹ مهر ۱۴۰۲
۲۶ شهريور ۱۴۰۲
