همه چیز درباره باشگاه بدنسازی لاکچری خبرساز از شهریه ۳۲۰ میلیونی تا سرو خاویار

همه چیز درباره باشگاه بدنسازی لاکچری خبرساز از شهریه ۳۲۰ میلیونی تا سرو خاویار

روز جمعه ۲۶ فروردین مراسم افتتاح باشگاه بدنسازی لاکچری در یکی از گرانترین منطقه‌های شمال تهران خبرساز شد، مراسمی که با حضور چهره‌های مطرح جهان فوتبال و هزینه‌های میلیاردی افتتاحیه آن مورد توجه قرار گرفت.
معشوقه ۱۶ ساله مارادونا شکایت کرد! + عکس

معشوقه ۱۶ ساله مارادونا شکایت کرد! + عکس

به تازگی تصاویری از سال ۲۰۰۰ منتشر شده است که نشان می‌دهد دیه گو مارادونا با دختری ۱۶ ساله روی تخت دراز کشیده است.
تناسب و زیبایی اندام آرشیو

یک رژیم غذایی خوب و سالم حتی بیرون از خانه

غذا خوردن در بیرون خانه، پیش از اینکه رژیم غذایی جدیدتان را شروع کنید، برایتان ترسی نداشت، البته برایتان لذت بخش هم بوده است. چه به یک اغذیه‌ای می‌رفتید و چه یک رستوران لوکس، آنقدر غذا می‌خوردید تا کاملا سیر شوید، شاید حتی پس از آن هم یک کیک شکلاتی بزرگ بعنوان دسر نوش جان می‌کردید.
۱۳ آذر ۱۴۰۲
رشته های ورزشی آرشیو

نوجوان ۱۵ ساله در ترکیب میلان

پاسخ به این سوال که چرا تیم‌های ایرانی در ترکیب‌شان از بازیکنان نوجوان استفاده نمی‌کنند؟
۰۹ آذر ۱۴۰۲
ورزش عمومی آرشیو

رفع افتادگی و گردی شانه‌ها با چند تکنیک ساده

ما به طور متوسط روزانه ۲ ساعت و ۵۵ دقیقه به گوشی‌های هوشمند خود خیره می‌شویم و برای این کار اغلب سرمان به سمت پایین است. به همین دلیل، وضعیت بدنمان ممکن است دستخوش تغییر شود، زیرا سر به سمت جلو می‌رود و شانه‌ها گرد می‌شوند. این موضوع می‌تواند در گذر زمان منجر به مشکلات مختلفی در سلامت شما شود.
۱۲ شهريور ۱۴۰۲
تمرینات ورزشی آرشیو

نکات مهم برای استفاده از هولاهوپ وزن دار که شاید نمی‌دانید

سال‌ها است که هولاهوپ وجود دارد و معمولاً همه ما از ابتدای کودکی بازی با آن را تجربه کرده ایم. اما نکته جالب این است که همزمان با بزرگ شدن ما، هولاهوپ‌ها هم بزرگ کردند و سنگین شدند تا به چیزی مانند هولاهوپ‌های وزن دار تبدیل شده اند و شما اکنون می‌توانید از آن‌ها به عنوان ابزاری برای کالری سوزی و تقویت ماهیچه‌های مرکزی استفاده کنید.
۲۵ مهر ۱۴۰۲
نکات ورزشی آرشیو

این حالات رو هر شخصی روز اول باشگاه رفتن تجربه کرده!

در حال حاضر داشتن یک سبک زندگی سالم بسیار اهمیت پیدا کرده است، بنابراین اگر در هر ثانیه از روز افرادی را ببینید که به باشگاه می‌روند، تعجب نمی‌کنید.
۱۲ آذر ۱۴۰۲
تاریخچه های ورزشی آرشیو

رونالدو و گواردیولا زمانی در بارسلونا ‌با هم‌ بازی می‌کردند + عکس

پپ گواردیولا و رونالدو نازاریو یک فصل در بارسلونا با هم هم‌تیمی بوده اند.
۱۵ آذر ۱۴۰۲
ورزشکاران و حاشیه های ورزشی آرشیو

عکس دونفره مهدی قائدی با مهمان ویژه اش

مربی بدنساز ایرانی در جشن تولد مهدی قایدی حضور داشت.
۱۷ آذر ۱۴۰۲
ورزش بانوان آرشیو

یک روز مادر و پسری رونالدو با استایلی جالب + عکس

ماریا دولورس دوس سانتوس مادر فوق ستاره فوتبال جهان با انتشار تصویر تازه‌ای از خودش در آغوش پسرش رونالدو به او ابراز علاقه کرده است.
۲۹ مهر ۱۴۰۲