۱۴ آذر ۱۴۰۱
اخبار ورزشی
قبل از تمرین‌های ورزشی باید مکمل مصرف کنیم؟
۲۶ آبان ۱۴۰۱
نکات ورزشی
اگر به طور منظم در باشگاه یا خانه ورزش می‌کنید، ممکن است در مورد مکمل قبل از تمرین از دوستان، ورزشکاران، مربیان یا تبلیغات چیز‌هایی شنیده باشید.
بعد از ورزش به هیچ وجه سمت این ۵ نوشیدنی نروید
۰۵ آبان ۱۴۰۱
نکات ورزشی
مصرف نوشیدنی غیرمجاز با قند بالا بعد از ورزش اثرات زیان باری بر سلامتی دارد؛ در مقابل بهتر است نوشیدنی‌های با پروتئین بالا، کربوهیدرات متوسط و کم قند را انتخاب کنید که به ریکاوری ماهیچه‌ها کمک می‌کنند.
تلاقی فرهنگ و کشتی برای تبدیل ایران به جویبار
۲۸ شهريور ۱۴۰۱
نکات ورزشی
آیا سریال‌های ایرانی می‌توانند در نقش کارتون «فوتبالیست‌ها» ظاهر شوند؟
کلاس «رقابت‌سالم» در دربی شمالی‌ها
۰۶ شهريور ۱۴۰۱
نکات ورزشی
ویدئوی پربازدید خوش‌آمدگویی و تشویق هواداران ملوان توسط هوادار‌های تیم میزبان یعنی نساجی از منظر روان‌شناسی، نکات مهمی دارد
چرا باید ناامیدترین هواداران را داشته باشیم؟
۳۰ مرداد ۱۴۰۱
نکات ورزشی
یک سایت ورزشی با تحلیل پست‌های هواداران تیم‌های حاضر در جام‌جهانی، مدعی شد ایرانی‌ها کمترین شوق را برای جام‌جهانی دارند. سراغ چرایی این ادعا رفتیم...
جادوی حرکت ذهن آرام‌تر
۲۳ مرداد ۱۴۰۱
نکات ورزشی
پژوهشی که به تازگی در انگلستان انجام شده نشان داده است که فعالیت بدنی به بهبود خلق و خوی دو سوم پاسخ دهندگان کمک کرده است
اصول ۱۴ گانه ارتقاء سطح ورزشکار
۲۱ مرداد ۱۴۰۱
نکات ورزشی
موفقیت در ورزش علاوه بر استعداد و تلاش موثر، نیازمند رعایت اصول مختلفی اعم از تغذیه مناسب، رژیم غذایی، مصرف مکمل‌ها و... برای ورزشکاران است.
بهترین نوع ورزش برای گیاهخواران، وزنه‌برداری است
۱۷ مرداد ۱۴۰۱
نکات ورزشی
پژوهشگران می‌گویند افرادی که به روش زندگی گیاهخواری روی می‌آورند باید به‌طور مرتب تمرین‌های استقامتی بکنند
کلاس آموزشی که نمی‌روید، کتاب بخوانید: توپ شانسی وارد دروازه نمی‌شود
۰۶ مرداد ۱۴۰۱
نکات ورزشی
کلاس آموزشی که نمی‌روید، کتاب بخوانید: توپ شانسی وارد دروازه نمی‌شود
چرا تست‌های پزشکی بازیکنان مواردی مانند سرطان را شناسایی نمی‌کند؟
۲۹ تير ۱۴۰۱
نکات ورزشی
چک سالانه پزشکی تجویز شده در اساسنامه، تشخیص سرطان در فوتبال حرفه‌ای آلمان را ارائه نمی‌کند. این از مقررات صدور مجوز لیگ فوتبال آلمان (DFL) ناشی می‌شود.
۱بعدی
