۰۶ مرداد ۱۴۰۳
اخبار پزشکی سلامت
امکان ورزش کردن در هوای گرم + اصول و فواید
۲۷ تير ۱۴۰۳
نکات ورزشی
لباس‌های سبک و گشاد، به تبخیر عرق کمک می‌کنند و شما را خنک‌تر نگه می‌دارند. کمپانی‌های ورزشی لباس‌هایی را طراحی کرده اند که با نگه داشتن رطوبت در خود کمک می‌کنند حرارت بدن کاهش پیدا کند
بررسی مکمل کراتین و فواید آن برای ورزشکاران حرفه‌ای
۲۶ تير ۱۴۰۳
نکات ورزشی
افرادی که به صورت حرفه‌ای ورزش می‌کنند و یا می‌خواهند عضله سازی انجام دهند در کنار تمرینات بدنسازی باید به تغذیه خود نیز اهمیت دهند. در این شرایط برخی از مربیان و یا پزشکان افراد را به خرید کراتین تشویق می‌کنند، اما کراتین چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟ در این مطلب به بررسی کامل این مکمل می‌پردازیم.
معرفی چند رشته ورزشی که تاثیر مستقیمی بر اعتماد به نفس فرزندمان دارد
۱۶ تير ۱۴۰۳
نکات ورزشی
اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین عوامل در رشد و توسعه شخصیت کودکان است و ورزش‌ها می‌توانند نقش مهمی در تقویت این ویژگی داشته باشند. در ادامه، به معرفی بهترین ورزش برای اعتماد به نفس کودکان می‌پردازیم.
اعداد از لیگ‌های دنیا چه به زبان می‌آورند؟
۰۵ خرداد ۱۴۰۳
نکات ورزشی
سرنوشت قهرمانی در لیگ‌های ایتالیا، آلمان، اسپانیا و انگلستان مشخص شده؛ در این مطلب سراغ میانگین گل‌زده، بهترین گلزنان و ... این لیگ‌ها رفتیم و آمار‌ها را با لیگ خودمان و عربستان مقایسه کردیم
۱۰ تا از محبوب‌ترین مکمل‌های پروتئینی وی را بشناسید
۱۱ فروردين ۱۴۰۳
نکات ورزشی
مکمل پروتئینی وی، بهترین گزینه برای تغذیه بهینه است. این مکمل در بین ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام، محبوبیت بالایی دارد و با طعم‌های متنوعی در دسترس است. این محصولات با ترکیبات طبیعی و بدون افزودنی‌های مصنوعی، گزینه مناسبی برای داشتن سبک زندگی سالم است.
در چه صورت ورزش کردن به بدنتان آسیب می‌زند؟
۱۰ فروردين ۱۴۰۳
نکات ورزشی
شاید طعنه‌آمیز باشد که ورزش، که برای سلامتی و طول عمر بسیار حیاتی است، پتانسیل ایجاد آسیب را نیز دارد. سالانه افراد زیادی به دلیل آسیب‌های مختلف مربوط به استفاده از تجهیزات ورزشی تحت درمان قرار می‌گیرند.
ورزشگاه ۱۰۰ هزار نفری منچستر یونایتد در برابر این ابر پروژه مراکش هیچی نیست!
۰۸ فروردين ۱۴۰۳
نکات ورزشی
با وجود هیجان زیادی فوتبال دوستان برای طرح ساخت ورزشگاه ۱۰۰ هزار نفری باشگاه منچستر یونایتد، به نظر می‌رسد با توجه به آنچه قرار است در آفریقای شمالی رخ دهد، ابرپروژه‌ی «شیاطین سرخ» دیگر به چشم نخواهد آمد.
افزایش خلاقیت با بالارفتن از چند تا پله!
۱۹ اسفند ۱۴۰۲
نکات ورزشی
به گفته استاد علوم اعصاب شناختی از دانشگاه کنت، فعالیت هوازی وقتی به‌صورت مرتب انجام شود، میتواند به تغییر‌های ساختاری مانند افزایش حجم مغز منجر شود؛ بنابراین اگر می‌خواهید خلاقیت‌تان شکوفا شود باید تحرک داشته باشید.
کلوپ و هنر ظریف رها کردن
۲۵ بهمن ۱۴۰۲
نکات ورزشی
به بهانه تیتر جالب یک رسانه آلمانی برای «یورگن کلوپ» و خداحافظی‌نکردن برخی از بازیکنان تیم‌ملی، از زیروبم‌های یک تصمیم پرچالش گفتیم
اسطوره‌های فوتبالی در جام جهانی بالای ۳۵ سال توپ زنی می‌کنند!
۱۹ بهمن ۱۴۰۲
نکات ورزشی
تیری آنری، رونالدینیو و مایکل اوون، اسطوره‌های فوتبالی هستند که در سال ۲۰۲۴ در جام جهانی پُرستاره بالای ۳۵ سال حضور خواهند داشت.
۱بعدی
