اوج سفر جامعه ایرانی تعطیلات نوروز است، البته که این گزاره وقتی بدیهی است که بدانیم ما صاحب طولانیترین تعطیلات پیوسته سال نو هستیم و همین ویژگی است که بسیاری را به نوعی مجاب به مسافرت میکند.
آمارها هم نشان میدهد که در این روزها بر حجم ترافیک تا ۵۰ درصد افزوده میشود و از این نظر اغلب شهروندان با این وضعیت تا حدی خو گرفتهاند. با این همه نگاهی به الگوی ترافیکی تهران در روزهای اخیر که با ماه مبارک رمضان نیز مصادف شده، از یک شهر پرترافیک غیرقابل تصور پرده برمیدارد که در پشت آن شهروندان ناراضی در ترددند.
به گفته استاد علوم اعصاب شناختی از دانشگاه کنت، فعالیت هوازی وقتی بهصورت مرتب انجام شود، میتواند به تغییرهای ساختاری مانند افزایش حجم مغز منجر شود؛ بنابراین اگر میخواهید خلاقیتتان شکوفا شود باید تحرک داشته باشید.
طناب زدن تنها روشی مفرح برای ورزش کردن نیست، بلکه فعالیتی با ریشهی تاریخی هم هست. اعتقاد بر این است که منشأ طناب زدن به چین باستان بازمی گردد. در جشن سال نوی چینی بازیای شبیه به طناب زدن وجود داشته.
پس از انجام فعالیتهای ورزشی باید رعایت نکات بهداشتی مورد توجه قرار گیرد، زیرا در صورت عدم محافظت از بدن پس از ورزش سلامت ورزشکار به خطر امی افتد و ممکن است به بیماریهای باکتریایی و سرماخوردگی مبتلا شود.
یک پزشک جراح مغز و اعصاب سه اشتباه ورزشی را فاش کرده است که میتواند منجر به آسیبدیدگی عضلات و نخاع شده و با احتمال بالایی ورزشکاران را برای همیشه از کار بیندازد.
برای ورود به UFC باید چه مراحلی را طی کنیم؟ موفقیت در انجام این کار، هدف بسیاری از افراد است؛ اما همه نمیتوانند به آن برسند. مبارزان دستچین شدهاند و باید ثابت کنند که شایسته ورود به UFC هستند.