۰۵ خرداد ۱۴۰۱
اخبار سیاسی
ورزش برای سلامتی یا مانع آن؟
۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۱
نکات ورزشی
ورزش منظم با ترشح آدرنالین و بالا بردن جریان خون سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، اما تحقیقات جدید نشان داد ورزش در دوران سرماخوردگی، سلول‌های ایمنی را درگیر می‌کند و برای بدن مفید نیست
درس‌های مدیریتی از باخت پرسپولیس
۲۳ فروردين ۱۴۰۱
نکات ورزشی
شخصیت هر سازمانی تا حد زیادی به روحیات و منش نفرات اول آن نزدیک می‌شود و این است تفاوت پرسپولیس برانکو و یحیی
رونمایی قطز از لعیب: نماد جام جهانی از جهان موازی الهام گرفته شده است
۱۳ فروردين ۱۴۰۱
نکات ورزشی
در مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۲۲ قطر، از نماد این تورنمنت رونمایی شد.
بعد از شکست مثل «توخل» باشید
۱۱ اسفند ۱۴۰۰
نکات ورزشی
تصمیم سرمربی چلسی در فینال جام‌اتحادیه انگلیس باعث ناکامی تیم‌اش شد، اما واکنش او به این اتفاق چه بود؟
۱+۱۰ راهکار برای تبدیل ورزش به عادت ثابت زندگی
۲۱ بهمن ۱۴۰۰
نکات ورزشی
ورزش می‌تواند نقش مهمی در سلامت جسم و روح ما داشته باشد؛ اما بسیاری از ما نمی‌توانیم ورزش مستمر را تجربه کنیم
اطلاعات جامع درباره بارگیری کراتین و نحوه مصرف کراتین
۲۰ بهمن ۱۴۰۰
نکات ورزشی
اگر می‌خواهید بهترین نتیجه را از مصرف این مکمل بگیرید، باید به نحوه مصرف کراتین دقت کنید. اگر به‌تازگی شروع به مصرف این مکمل کرده‌اید یا سؤالی در مورد بارگیری کراتین دارید، حتما با ما تا پایان مطلب همراه باشید.
سیترولین و هر آنچه که باید درباره آن بدانید
۱۰ بهمن ۱۴۰۰
نکات ورزشی
در این مطلب قرار است به طور همه جانبه، ال سیترولین را مورد بررسی قرار دهیم و تکلیف آن را کاملا روشن کنیم.
میوه و بدنسازی | نکاتی درباره خوردن میوه بعد از ورزش
۰۶ بهمن ۱۴۰۰
نکات ورزشی
با ما همراه باشید تا به شما بگوییم میوه و بدنسازی و ساخت عضله چه رابطه‌ای با هم دارند.
چرا بدنسازان ملزم به مصرف امگا ۳ هستند؟
۰۲ بهمن ۱۴۰۰
نکات ورزشی
در این مطلب درباره امگا ۳ و روغن ماهی و تاثیرات مختلفش بر بدن خواهیم گفت. همراه ما باشید.
۱بعدی
