ورزش منظم با ترشح آدرنالین و بالا بردن جریان خون سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند، اما تحقیقات جدید نشان داد ورزش در دوران سرماخوردگی، سلولهای ایمنی را درگیر میکند و برای بدن مفید نیست
اگر میخواهید بهترین نتیجه را از مصرف این مکمل بگیرید، باید به نحوه مصرف کراتین دقت کنید. اگر بهتازگی شروع به مصرف این مکمل کردهاید یا سؤالی در مورد بارگیری کراتین دارید، حتما با ما تا پایان مطلب همراه باشید.