پس از انجام فعالیت‌های ورزشی باید رعایت نکات بهداشتی مورد توجه قرار گیرد، زیرا در صورت عدم محافظت از بدن پس از ورزش سلامت ورزشکار به خطر امی افتد و ممکن است به بیماری‌های باکتریایی و سرماخوردگی مبتلا شود.

یک پزشک جراح مغز و اعصاب سه اشتباه ورزشی را فاش کرده است که می‌تواند منجر به آسیب‌دیدگی عضلات و نخاع شده و با احتمال بالایی ورزشکاران را برای همیشه از کار بیندازد.

استاد جراحی ارتوپدی، نکاتی را برای ورزش کردن در فضای باز، حتی در ماه‌های سرد زمستان به اشتراک گذاشت که در ادامه می‌خوانید.

برای ورود به UFC باید چه مراحلی را طی کنیم؟ موفقیت در انجام این کار، هدف بسیاری از افراد است؛ اما همه نمی‌توانند به آن برسند. مبارزان دستچین شده‌اند و باید ثابت کنند که شایسته ورود به UFC هستند.

یش از ۸۰ درصد از افرادی که افسردگی را تجربه می‌کنند، بر این عقیده هستند که ورزش در بیشتر مواقع خلق و خو و همچنین اضطراب آنان را بهبود می‌بخشد

در حال حاضر داشتن یک سبک زندگی سالم بسیار اهمیت پیدا کرده است، بنابراین اگر در هر ثانیه از روز افرادی را ببینید که به باشگاه می‌روند، تعجب نمی‌کنید.

سال ۱۳۷۱ کلنگ احداث ورزشگاهی در پنج کیلومتری اردبیل و در زمینی به‌مساحت ۴۲ هکتار به زمین زده شد. با وجود افتتاح صوری «فاز اول» آن در سال ۸۷، «ورزشگاه علی دایی» نه تنها تکمیل نشده، بلکه دچار فرسودگی شده و بخشی از تجهیزات آن به سرقت رفته است. گفته می‌شود ارزش لوازم سرقت رفته این مجموعه ورزشی میلیارد‌ها تومان بوده است.

این‎ روز‌ها اسم رباط صلیبی را به‎ خاطر آسیب‎ دیدگی بازیکنان داخلی و خارجی زیاد می‎ شنویم

مستر المپیا که برای اولین بار توسط جو ویدر در سال ۱۹۶۵ پایه‌ریزی شده، به عنوان پرطرفدارترین مسابقه در حوزه بدنسازی شناخته شده است. هنگام مشاهده ژست‌های پیروزی برنده مستر المپیا، ممکن است که هزینه موفقیت آن‌ها را با زحمتی که کشیده‌اند اندازه‌گیری کنید. با این حال، هزینه‌های مالی شرکت در این مسابقه اغلب نادیده گرفته می‌شود.

فوتبالیست‌های زیادی در طول مسابقه، آدامس می‌جوند و به نظر می‌رسد که دلیل خوبی پشت این کار است.