چگونه تازه‌کاران از رمزارز‌ها کسب درآمد کنند؟

چگونه تازه‌کاران از رمزارز‌ها کسب درآمد کنند؟

در این بخش به اختصار به بررسی هشت راهکار متفاوت برای درآمدزایی از بازار رمزارز می‌پردازیم.
دفترچه‌ راهنمای خرید شب عید

دفترچه‌ راهنمای خرید شب عید

خرید دقیقه نودی، انتخاب زمان نامناسب، تعیین‌نکردن بودجه خرید و ... می‌تواند هزینه و زمان قابل‌توجهی را هدر بدهد
هدف اصلی ایرانی‌ها از سفر چیست؟

هدف اصلی ایرانی‌ها از سفر چیست؟

اوج سفر جامعه ایرانی تعطیلات نوروز است، البته که این گزاره وقتی بدیهی است که بدانیم ما صاحب طولانی‌ترین تعطیلات پیوسته سال نو هستیم و همین ویژگی است که بسیاری را به نوعی مجاب به مسافرت می‌کند.
شهر در دام شهروندان! نقدی بر رفتار‌های ترافیکی بی‌ملاحظه در ایجاد ترافیک‌های آخر سال

شهر در دام شهروندان! نقدی بر رفتار‌های ترافیکی بی‌ملاحظه در ایجاد ترافیک‌های آخر سال

آمار‌ها هم نشان می‌دهد که در این روز‌ها بر حجم ترافیک تا ۵۰ درصد افزوده می‌شود و از این نظر اغلب شهروندان با این وضعیت تا حدی خو گرفته‌اند. با این همه نگاهی به الگوی ترافیکی تهران در روز‌های اخیر که با ماه مبارک رمضان نیز مصادف شده، از یک شهر پرترافیک غیرقابل تصور پرده برمی‌دارد که در پشت آن شهروندان ناراضی در ترددند.

فواید باورنکردنی یوگا در دوران حساس بارداری

۱۹ اسفند ۱۴۰۲
تناسب و زیبایی اندام
فواید باورنکردنی یوگا در دوران حساس بارداری
یوگا در بارداری میتواند موجب تامین و افزایش سلامت شما باشد. بسیاری از خانم‌ها تصور میکنند که نمیتواند در دوران بارداری ورزش کنند و ورزش کردن در این ایام موجب آسیب رساندن به جنین خواهد شد.

۶ شایعه درباره ورزش و تناسب اندام

۱۶ بهمن ۱۴۰۲
تناسب و زیبایی اندام
۶ شایعه درباره ورزش و تناسب اندام
این روز‌ها فراگیر شدن توصیه‌های اینفلوئنسر‌ها و بلاگر ورزشکار‌ها که می‌خواهند حرف‌های متفاوتی بزنند یافته‌های علمی درباره شکل ورزش و روند تناسب اندام را زیر سوال می‌برد و سلامت ورزشکاران را به مخاطره می‌اندازد

کاهش وزن پایدار و سلامت روان با پیاده روی هدفمند

۳۰ دی ۱۴۰۲
تناسب و زیبایی اندام
کاهش وزن پایدار و سلامت روان با پیاده روی هدفمند
پیاده روی هدفمند به قصد ورزش راهکاری مطمئن و بدون هزینه برای کاهش وزن است. از این رو، تنها چیزی که نیاز دارید یک جفت کفش راحت، یک دست لباس ورزشی مناسب و مکانی امن و راحت برای پیاده روی است.

اگر کالری سوزی بیشتر می‌خواهید این تمرین‌ها را انجام دهید

۲۰ دی ۱۴۰۲
تناسب و زیبایی اندام
اگر کالری سوزی بیشتر می‌خواهید این تمرین‌ها را انجام دهید
اگرچه بدنسازان و دوندگان معمولاً رویکرد‌های متفاوتی نسبت به آمادگی جسمانی دارند، هر کدام نتیجه‌ای مثبت از تلاش‌های خود به دست می‌آورند. آستین گونتانگ، روان‌درمانگر و مدیر کلینیک ماراتن سن دیگو گفته است:

ابراز همدردی مدافع پرسپولیس با محمد حسین میثاقی

۲۸ آذر ۱۴۰۲
تناسب و زیبایی اندام
ابراز همدردی مدافع پرسپولیس با محمد حسین میثاقی
مرتضی پورعلی گنجی مدافع مصدوم پرسپولیس با انتشار یک استوری در صفحه شخصی‌اش به درگذشت مادر محمد حسین میثاقی واکنش نشان داده است.

یک بدنساز ۱۹ ساله آمریکایی رو دست آرنولد شوارتزنگر بلند شد

۲۵ آذر ۱۴۰۲
تناسب و زیبایی اندام
یک بدنساز ۱۹ ساله آمریکایی رو دست آرنولد شوارتزنگر بلند شد
یک بدنساز جوان آمریکایی، رکورد آرنولد شوارتزنگر را حدود ۵۷ سال پس از شهرت این بازیگر اتریشی شکسته است.

یک رژیم غذایی خوب و سالم حتی بیرون از خانه

۱۳ آذر ۱۴۰۲
تناسب و زیبایی اندام
یک رژیم غذایی خوب و سالم حتی بیرون از خانه
غذا خوردن در بیرون خانه، پیش از اینکه رژیم غذایی جدیدتان را شروع کنید، برایتان ترسی نداشت، البته برایتان لذت بخش هم بوده است. چه به یک اغذیه‌ای می‌رفتید و چه یک رستوران لوکس، آنقدر غذا می‌خوردید تا کاملا سیر شوید، شاید حتی پس از آن هم یک کیک شکلاتی بزرگ بعنوان دسر نوش جان می‌کردید.

چند راهکار برای داشتن تناسب اندامی خوب و پوستی سالم

۱۳ آذر ۱۴۰۲
تناسب و زیبایی اندام
چند راهکار برای داشتن تناسب اندامی خوب و پوستی سالم
تناسب اندام و زیبایی پوست زنان کره‌ای و ژاپنی درواقع جزو منحصر به فردترین‌های دنیاست، اما چرا؟ راز این زیبایی پوست و تناسب اندام آن‌ها چیست که حتی آن‌ها در سنین بالا هم جوانی و جذابیت دارند.

افزایش کالری سوزی و کاهش وزن با تمرینات اینتروال

۰۸ آذر ۱۴۰۲
تناسب و زیبایی اندام
افزایش کالری سوزی و کاهش وزن با تمرینات اینتروال
شما می‌توانید با انتخاب هوشمندانه‌تر مواد غذایی و تحرک داشتن در عرض یک ماه وزن خود را کاهش دهید.

کاهش وزن تنها با نیم ساعت ورزش در روز

۲۵ آبان ۱۴۰۲
تناسب و زیبایی اندام
کاهش وزن تنها با نیم ساعت ورزش در روز
۳۰ دقیقه ورزش روزانه می‌تواند عدد جادویی شما برای کم کردن وزن باشد.