طرح محرمانه ماندن اموال مسئولان؛ خوب یا بد؟

طرح محرمانه ماندن اموال مسئولان؛ خوب یا بد؟

در چند روز اخیر موضوع مصوبه مجلس درباره محرمانه بودن اموال مسئولان حواشی زیادی در پی داشته است.
بازی که ۶ دندان کارگردان را گرفت! نقش ترامپ

بازی که ۶ دندان کارگردان را گرفت! نقش ترامپ

سریال بازی مرکب پر بیننده‌ترین سریال نتفلیکس و جز محبوب‌ترین سریال‌ها شد؛ درامی اکشن، دلهره‌آور!
برای دریافت ویتامین D کافی به چه مقدار نور خورشید نیاز دارید

برای دریافت ویتامین D کافی به چه مقدار نور خورشید نیاز دارید

افراد می‌توانند ویتامین D را از طریق نور خورشید، رژیم غذایی و مکمل‌ها دریافت کنند. در این گزارش به عوامل موثر بر جذب ویتامین D از طریق نور خورشید و راه‌های جایگزین آن پرداخته می‌شود.
معشوقه ۱۶ ساله مارادونا شکایت کرد! + عکس

معشوقه ۱۶ ساله مارادونا شکایت کرد! + عکس

به تازگی تصاویری از سال ۲۰۰۰ منتشر شده است که نشان می‌دهد دیه گو مارادونا با دختری ۱۶ ساله روی تخت دراز کشیده است.

معرفی ورزش سی ایکس ورکس

۲۵ مهر ۱۴۰۰
رشته های ورزشی
معرفی ورزش سی ایکس ورکس
ورزش سی ایکس ورکس cxworx یک کلاس گروهی تناسب اندام ۳۰ دقیقه‌ای است که تمرینی برای پرورش و تقویت ماهیچه و عضلات بالا تنه بدن می‌باشد و به قوی شدم اندام شما کمک می‌کند.

طناب زنی؛ ورزشی رایگان با دنیایی از خواص

۲۱ مهر ۱۴۰۰
رشته های ورزشی
طناب زنی؛ ورزشی رایگان با دنیایی از خواص
طناب زنی ورزش جدیدی نیست و سال‌ها است که وجود دارد. متاسفانه، وقتی بزرگ می‌شویم، طناب داخل کمد می‌ماند و دیگر هیچ استفاده‌ای از آن نمی‌شود. این مقاله به شما خواهد گفت چرا باید طناب به زندگی تان بازگردد.

تقویت هوش و حافظه با انواع ورزش‌های فکری

۱۸ مهر ۱۴۰۰
رشته های ورزشی
تقویت هوش و حافظه با انواع ورزش‌های فکری
یکی از بهترین روش‌هایی که می‌توانید با استفاده از آن هوش و حافظه خود را تقویت کنید، انجام ورزش‌های فکری است. ممکن است شما هم به این فکر کنید که ورزش‌های فکری برای سرگرم کردن کودکان است و برای بزرگسالان فوایدی در پی نخواهد داشت، در حالی که اینگونه نیست و ما کمی جلوتر به مزایای بی نظیر آن اشاره خواهیم کرد. همراه ما باشید.

تاریخچه شطرنج

۱۵ مهر ۱۴۰۰
رشته های ورزشی
تاریخچه شطرنج
بازی جهانی شطرنج، یکی از بازی‌های شناخته شده و البته بسیار معروف در جهان است که این بازی از قرن‌های گذشته تا به امروز در حال برگزاری می‌باشد.

چرا ضروری است یوگا را در برنامه ورزشی قرار دهیم؟

۱۱ مهر ۱۴۰۰
رشته های ورزشی
چرا ضروری است یوگا را در برنامه ورزشی قرار دهیم؟
در این مقاله به نکاتی پیرامون ضرورت قرار دادن یوگا در برنامه ورزشی‌مان اشاره می‌کنیم و سپس به بیان انواع یوگا می‌پردازیم تا بدانید کدام سبک برای شما مناسب‌تر است.

۷ اقدام نابخشودنی ورزشکاران در مقابله با دوپینگ!

۱۰ مهر ۱۴۰۰
رشته های ورزشی
۷ اقدام نابخشودنی ورزشکاران در مقابله با دوپینگ!
مطابق ماده ۲۰ مجموعه مقررات مبارزه با دوپینگ در ایران، ورزشکاران دارای هفت وظیفه و مسئولیت هستند که باید در راستای مقابله با دوپینگ به آن‌ها عمل کنند.

مدیسن بال چیست؟ چگونه با توپ طبی ورزش کنیم

۰۸ مهر ۱۴۰۰
رشته های ورزشی
مدیسن بال چیست؟ چگونه با توپ طبی ورزش کنیم
آیا به دنبال راهی برای تقویت عضلات و ماهیچه‌های خود هستید؟ آیا می‌دانید مدیسن بال چیست و چه کاربردی دارد؟ اگر به دنبال پاسخ این دو سؤال هستید با ما در این مطلب همراه باشید تا به‌طور مفصل راجع به توپ مدیسن صحبت کنیم.

باور‌های اشتباه درباره دویدن و مسابقه دو

۰۴ مهر ۱۴۰۰
رشته های ورزشی
باور‌های اشتباه درباره دویدن و مسابقه دو
دوندگان برای مسابقه دو و دویدن اشتباهاتی مرتکب می‌شوند که موجب آسیب به سلامتشان می‌شود بنابراین باید این اشتباهات را بدانند تا از این آسیب‌ها جلوگیری کنند.

مروری بر ۵ تا از پرگل‌ترین بازی‌های تاریخ لیگ قهرمانان اروپا

۳۱ شهريور ۱۴۰۰
رشته های ورزشی
مروری بر ۵ تا از پرگل‌ترین بازی‌های تاریخ لیگ قهرمانان اروپا
لیگ قهرمانان اروپا به عنوان باکیفیت‌ترین رقابت‌های باشگاهی فوتبال دنیا، میزبان بازی‌های پرگلی بوده است.

فرق اصلی کاراته و تکواندو

۲۸ شهريور ۱۴۰۰
رشته های ورزشی
فرق اصلی کاراته و تکواندو
هر دو رشته ورزشی کاراته و تکواندو، دارای محبوبیت زیادی هستند که برخی تفاوت‌ها و شباهت‌ها در آن‌ها وجود دارد. اما چه تفاوت‌هایی بین این دو ورزش وجود دارد؟