۱۴ مهر ۱۴۰۴
بهداشت و سلامت
یک افسانه رایج در مورد تمرینات شکمی رد شد
۰۶ مهر ۱۴۰۴
ورزش عمومی
The Conversation: تمرینات شکمی از کمردرد جلوگیری نمی‌کند
با بازیکنان گران قیمت فوتبال در سطح جهان در سال ۲۰۲۵ بیشتر آشنا شوید+معرفی
۲۸ مرداد ۱۴۰۴
ورزش عمومی
دنیای فوتبال در سال ۲۰۲۵ حال و هوای تازه‌ای پیدا کرده؛ لیگ‌های سنتی اروپا هنوز پرچم‌دار مستطیل سبز هستند، اما لیگ عربستان با سرمایه‌های هنگفت و جذب ستاره‌های بزرگ، حالا جایگاه چهارم جهان را از آن خود کرده است. حضور بازیکنان پردرآمد به همراه نقل‌وانتقالات جنجالی، نشان می‌دهد که رقابت فقط در زمین بازی خلاصه نمی‌شود؛ بلکه در دفتر قرارداد‌ها و حساب‌های بانکی هم جریان دارد.
بررسی اساسی‌ترین تغییرات لیگ برتر انگلیس در فصل ۲۰۲۵/۲۶
۲۸ مرداد ۱۴۰۴
ورزش عمومی
لیگ برتر انگلیس (فصل ۲۰۲۵/۲۶) از جمعه شب مورخه ۲۴ مرداد با بازی لیورپول مقابل بورنموث در آنفیلد آغاز شد.
قیمت بلیت بازی‌های فصل ۲۰۲۵/۲۶ لیگ برتر انگلیس با ارقام عجیب و غریب!
۱۱ مرداد ۱۴۰۴
ورزش عمومی
قیمت بلیت بازی‌های فصل ۲۰۲۵/۲۶ لیگ برتر انگلیس برای تمام تیم‌ها مشخص شده است و برای بسیاری، هضم این اعداد و ارقام می‌تواند سخت باشد. در حالی که لیگ برتر انگلیس به طور فزاینده‌ای از ریشه‌های طبقه کارگری خود دور شده و به یک ماشین سرگرمی چند میلیارد پوندی تبدیل می‌شود، دوباره از هواداران خواسته می‌شود که هزینه‌های بیشتری را متحمل شوند.
پیاده‌روی مادام‌العمر: چگونه یک عادت ساده ۱۱ سال به عمر اضافه می‌کند
۲۰ خرداد ۱۴۰۴
ورزش عمومی
دانشمندان بریتانیایی رازی را کشف کرده‌اند که می‌تواند عمر شما را تا ۱۱ سال افزایش دهد؛ و این راز، رژیم‌های غذایی پیچیده یا تمرینات طاقت‌فرسا نیست، بلکه یک پیاده‌روی ساده است.
برای چربی سوزی هنگام پیاده روی این نکات را بیاموزید
۱۸ خرداد ۱۴۰۴
ورزش عمومی
پیاده روی یک ورزش آسان است که هیچ خطری برای بدن انسان ندارد. برخلاف سایر ورزش ها، پیاده روی برای انجام به هیچ ابزار یا وسیله‌ای نیاز ندارد. همچنین پیاده روی به عنوان یک راه عالی و کاربردی برای بهبود سلامت انسان در نظر گرفته می‌شود.
فیفا مبلغ جایزه قهرمانی در جام باشگاه‌های جهان را اعلام کرد
۱۷ خرداد ۱۴۰۴
ورزش عمومی
فیفا اعلام کرده که تیم قهرمان جام باشگاه‌های جهان ۲۰۲۵ مبلغ ۱۲۵ میلیون دلار دریافت خواهد کرد—بالاترین جایزه نقدی در تاریخ رقابت‌های باشگاهی که در قالب هفت بازی برگزار خواهد شد. این رقابت‌ها تابستان امسال از ۱۴ ژوئن تا ۱۳ ژوئیه در آمریکا برگزار می‌شود و منچسترسیتی و چلسی نمایندگان فوتبال انگلستان خواهند بود.
نگذارید زمستان مانع ورزش کردن شما شود
۱۵ خرداد ۱۴۰۴
ورزش عمومی
حتی اگر هوا سرد باشد، زمان خوبی برای اتخاذ یک برنامه ورزشی دقیق است. در اینجا چند مرحله وجود دارد که می‌تواند مفید باشد:
خوردن خوراکی محبوب هواداران در این ورزشگاه اسپانیایی ممنوع شد
۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۴
ورزش عمومی
یک باشگاه فوتبال اسپانیایی خوردن خوراکی محبوب هواداران خود را ممنوع اعلام کرد؛ این تصمیم پس از آنکه ورزشگاه پر از موش شده بود گرفته شد. الچه، تیم صدرنشین لیگ دسته دو اسپانیا، در صورت صعود به لالیگا ممکن است فصل آینده میزبان تیم‌هایی نظیر رئال مادرید و بارسلونا باشد.
از چه سنی آمادگی جسمانی ما کاهش می‌یابد؟
۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۴
ورزش عمومی
بعد از ۶۵ سالگی، روند پیری چه در افراد آموزش دیده و چه در افراد آموزش ندیده آغاز می‌شود، اما این را نمی‌توان به عنوان یک «حکم» قطعی در نظر گرفت.
۱بعدی
