داور لیگ‌ برتری مدل شد! اگر جای فغانی بودم در مدلینگ موفق‌تر بودم + عکس

داور لیگ‌ برتری مدل شد! اگر جای فغانی بودم در مدلینگ موفق‌تر بودم + عکس

علی صفایی می‌گوید: «بعید می‌دانم تا ۴ سال دیگر هم VAR وارد ایران شود.»
همسر استرسی را با این تکنیک‌ها دلداری دهید

همسر استرسی را با این تکنیک‌ها دلداری دهید

یکی از سخت‌ترین چیز‌ها به‌عنوان یک همسر این است که ببینید شریک زندگی‌تان اوقات سختی را می‌گذراند. اینکه بخواهید هر کاری انجام دهید تا او حس بهتری داشته باشد به شما آسیب می‌رساند.
معرفی بزرگترین شرکت‌های فناوری جهان؛ ۱۰ شرکت برتر

معرفی بزرگترین شرکت‌های فناوری جهان؛ ۱۰ شرکت برتر

شرکت‌های فناوری در سال‌های اخیر به پیشران برتر در رشد اقتصادی، ذائقه مصرف کننده و بازار‌های مالی تبدیل شده‌اند.
محتوای نامه دنی آلوز به همسرش فاش شد! + عکس

محتوای نامه دنی آلوز به همسرش فاش شد! + عکس

نامه ستاره پیشین بارسلونا از زندان برای همسر سابقش در اختیار رسانه‌ها قرار گرفت و محتوای آن فاش شد.

تونل‌های دوچرخه‌سواری و آینده بدون خودرو

۱۸ اسفند ۱۴۰۱
ورزش عمومی
تونل‌های دوچرخه‌سواری و آینده بدون خودرو
به‌بهانه افتتاح طولانی‌ترین تونل دوچرخه‌سواری اروپا در نروژ از آمار‌های جهانی و فواید دوچرخه‌سواری گفتیم

اثرات مثبت راه رفتن به سمت عقب روی بدن چیست؟

۰۷ بهمن ۱۴۰۱
ورزش عمومی
اثرات مثبت راه رفتن به سمت عقب روی بدن چیست؟
– راه رفتن، ورزشی است که نیاز به تجهیزات خاصی ندارد و همچنین لازم نیست عضو باشگاه خاصی باشید. اکثر ما به‌صورت معمول راه رفتن را در برنامه‌ی روزانه خود داریم. راه رفتن نیاز به تلاش آگاهانه‌ای ندارد و به همین خاطر عموماً مزایای آن کمتر مد نظر افراد جامعه قرار می‌گیرد.

چگونه ماهیچه‌های شکم خود را تقویت کنیم؟

۲۶ دی ۱۴۰۱
ورزش عمومی
چگونه ماهیچه‌های شکم خود را تقویت کنیم؟
تمرینات شکمی منجر به افزایش قدرت مرکزی بدن و یا شکم می‌شود که این امر خود در حفظ تعادل و ثبات بدن موثرتر است. بسیاری از تمرینات شکمی را می‌توان در خانه و با حداقل تجهیزات یا بدون تجهیزات انجام داد. همچنین تمرینات شکمی جزء اصلی کلاس‌های پیلاتس محسوب می‌شود.

برنامه بیست و دومین دوره مسابقات جام جهانی:از ۲۹ آبان تا ۲۷ آذر

۱۸ آبان ۱۴۰۱
ورزش عمومی
برنامه بیست و دومین دوره مسابقات جام جهانی:از ۲۹ آبان تا ۲۷ آذر
بیست و دومین دوره مسابقات جام جهانی فوتبال از ۲۹ آبان تا ۲۷ آذر ۱۴۰۱ در کشور قطر برگزار می‌شود و ۳۲ تیم حاضر در این بازی‌ها با هم رقابت خواهند کرد.

چگونه در عصر ماشین‌ها پیاده‌ باشیم؟

۲۰ تير ۱۴۰۱
ورزش عمومی
چگونه در عصر ماشین‌ها پیاده‌ باشیم؟
چرا و چطور باید در میان هیاهوی خیابان‌های شلوغ، جایی برای پیاده‌روی در زندگی‌مان باز کنیم؟

تب داغ فوتبال بین کوه و رودخانه!

۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۱
ورزش عمومی
تب داغ فوتبال بین کوه و رودخانه!
آشنایی با روستای «دیوزناو» و زمین‌فوتبال زیبایش که حتی تحسین AFC را هم برانگیخت

معرفی ورزش هایی برای درمان سرگیجه

۲۰ بهمن ۱۴۰۰
ورزش عمومی
معرفی ورزش هایی برای درمان سرگیجه
سرگیجه به عنوان مشکلی رایج شناخته می‌شود که همه افراد آن را تجربه می‌کنند، اما علاوه بر احساس زود گذر سرگیجه که پس از مدت کوتاهی رفع می‌شود یا احساسات مشابه آن مانند سبک سری و... این مشکل می‌تواند به دلایلی شدیدتر شده و در طولانی مدت توسط افراد احساس شود. افرادی که دچار سرگیجه می‌شوند با احساس چرخش خود، افتادن و عدم تعادل و چرخش محیط به دور آن‌ها مواجه می‌شوند.

دویدن در فضای باز یا دویدن بر روی دستگاه تردمیل

۱۶ بهمن ۱۴۰۰
ورزش عمومی
دویدن در فضای باز یا دویدن بر روی دستگاه تردمیل
دویدن یکی از ورزش‌های ایده آل در خصوص کاهش چربی بدن، بهبود عملکرد مغز و ارتقای سیستم ایمنی به شمار می‌رود. در واقع ورزش بی خطر دویدن مزیت‌های متعددی را برای جسم و روح انسان بدون محدودیت سنی به ارمغان می‌آورد.

درمان دیابت با ورزش

۱۰ بهمن ۱۴۰۰
ورزش عمومی
درمان دیابت با ورزش
اگر تا به‌حال برای درمان دیابت فقط از دارو‌های مخصوص این بیماری استفاده کرده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم که با ما در این مطلب همراه باشید تا از تاثیر ورزش بر دیابت برای‌تان بگوییم.

تمرین زدگی و دلایل دچار شدن به آن

۰۶ بهمن ۱۴۰۰
ورزش عمومی
تمرین زدگی و دلایل دچار شدن به آن
در این مطلب در مورد این موضوع مهم توضیحات مهمی را به شما می‌گوییم.