دانشمندان دریافتند که وسواس به ورزش، میل جنسی زنان را «تخریب» می‌کند

JSM: بیش از شش ساعت ورزش در هفته میل جنسی را در زنان کاهش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان بیمارستان دانشگاه کارِگی (ایتالیا) دریافته‌اند زنانی که فعالیت بدنی بسیار بالایی دارند، نسبت به زنانی که سبک زندگی بی‌تحرکی دارند، بیشتر در معرض اختلال عملکرد جنسی هستند. نتایج این مطالعه در مجله پزشکی جنسی (JSM) منتشر شده است.

این مطالعه شامل ۳۲۲ زن قبل و بعد از یائسگی بود. همه شرکت‌کنندگان تحت معاینه پزشکی، از جمله معاینه سونوگرافی داپلر از شریان‌های کلیتوریس قرار گرفتند.

این روش تشخیصی غیرتهاجمی به ما امکان می‌دهد تا ارزیابی کنیم که شریان‌های کلیتوریس چقدر خون را حمل می‌کنند. جریان خون ضعیف می‌تواند با اختلال در برانگیختگی جنسی مرتبط باشد، زیرا کلیتوریس یک اندام عروقی است (حاوی رگ‌های خونی زیادی) و برانگیختگی کامل مستلزم عملکرد مؤثر آنهاست.

داوطلبان همچنین پرسشنامه‌هایی را برای ارزیابی عملکرد جنسی (FSFI)، پریشانی، تصویر بدنی و سلامت روانی تکمیل کردند. سپس زنان بر اساس سطح فعالیت بدنی خود، از حداقل (کمتر از یک ساعت ورزش یا سایر فعالیت‌های انرژی‌بر در هفته) تا بسیار زیاد، به چهار گروه تقسیم شدند.

تجزیه و تحلیل نشان داد که فعالیت بدنی متوسط (تا شش ساعت در هفته) به افزایش میل و برانگیختگی جنسی، کاهش سطح اضطراب و بهبود عروق کلیتوریس کمک می‌کند. یک سبک زندگی فعال همچنین احتمال ابتلا به اختلال عملکرد جنسی کم‌فعال (HSDD) و اختلال برانگیختگی جنسی (FGAD) را کاهش می‌دهد.

با این حال، در گروهی که فعالیت بدنی شدید داشتند (بیش از شش ساعت در هفته)، سطح رضایت جنسی کمتر از افرادی بود که به ندرت ورزش می‌کردند. همانطور که دانشمندان ثابت کرده‌اند، این تأثیر تا حدودی توسط عوامل روانشناختی - به ویژه، برداشت منفی از بدن خود و وخامت کلی سلامت روان - توضیح داده می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری