نورو اسپورت یک رشته نوآورانه در تربیت بدنی و ورزش است که توانایی‌های شناختی و حسی-حرکتی و همچنین ویژگی‌های نوروفیزیولوژیکی انسان را با هم ترکیب می‌کند.
کد خبر: ۹۱۰۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
کمردرد یکی از شایع‌ترین علل ناتوانی در سراسر جهان است. علیرغم وجود صندلی‌ها و وسایل پشتیبانی ارگونومیک در همه جا، شواهد نشان می‌دهد که حرکت و فعالیت بدنی نقش بیشتری در پیشگیری از درد دارند.
کد خبر: ۹۰۸۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
بر اساس اطلاعات منتشر شده در Scientific Reports (SR)، تحقیقات انجام شده در دپارتمان روانشناسی دانشگاه یوتا، اثرات مثبت ورزش در فضای باز بر فعالیت مغز را نشان داده است.
کد خبر: ۹۰۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله EBioMedicine منتشر شده است، تیمی از دانشمندان با استفاده از شتاب‌سنج، رابطه بین سطح فعالیت بدنی و میکروبیوتای روده را برای ارزیابی سطوح فعالیت بدنی کم‌تحرک، متوسط و شدید بررسی کردند.
کد خبر: ۹۰۷۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
EHJ: بدنسازان حرفه‌ای ۱۴ برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناگهانی قلبی هستند
کد خبر: ۹۰۶۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
کاهش وزن برای بسیاری از افراد کار بسیار دشواری است. با این حال، دویدن همچنان بهترین راه حل است. حداقل، طبق گفته MK در ولگوگراد، این نظر محققان فنلاندی است.
کد خبر: ۹۰۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
بر اساس تحقیقات اخیر انجام شده توسط دانشمندان دانشگاه کلیسای مسیح کانتربری که در BMJ Sports منتشر شده است، حتی کمی فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر فشار خون داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
JACC: مردانی که به شدت ورزش می‌کنند، کلسیم بیشتری در رگ‌های خونی خود رسوب می‌کنند
کد خبر: ۹۰۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
دکتر مایکل موزلی، روزنامه‌نگار، مجری تلویزیون، پزشک و نویسنده کتاب‌های محبوب بریتانیایی در مورد اسرار طول عمر، در پادکست خود با عنوان «فقط یک چیز» در مورد یک تمرین ساده، اما مؤثر صحبت کرد که واقعاً به تقویت قلب و رگ‌های خونی، به ویژه پس از ۵۰ سالگی، کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۰۴۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
تحقیقات پزشکی اخیر نشان داده است که کمبود خواب می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد. به گزارش هلث، دانشمندان دریافته‌اند افرادی که از کمبود مزمن خواب رنج می‌برند، در معرض خطر ابتلا به چاقی، فشار خون بالا و سایر بیماری‌های قلبی عروقی هستند.
کد خبر: ۹۰۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
مطالعه‌ای که در دانشگاه بوفالو انجام و در مجله JAMA Cardiology منتشر شده است، اهمیت فعالیت بدنی را برای سلامت قلب در افراد بالای ۶۰ سال روشن می‌کند. این مطالعه که شامل تقریباً ۶۰۰۰ زن ۶۳ تا ۹۹ ساله بود، نشان داد که برای کاهش خطر نارسایی قلبی نیازی به رسیدن به ۱۰۰۰۰ قدم در روز ندارید.
کد خبر: ۹۰۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
استفاده از کرم پودر هنگام ورزش می‌تواند با تغییر اندازه منافذ پوست و تولید بعدی سبوم، که نقش مهمی در حفظ سلامت پوست شما دارد، بر سلامت پوست شما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۰۲۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
گاردین: ورزش خطر عود سرطان را تا ۲۸ درصد کاهش می‌دهد
کد خبر: ۹۰۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
ویم هوف، معروف به «مرد یخی»، تکنیک منحصر‌به‌فرد تنفس سرد خود را با نام روش ویم هوف (WHM) معرفی کرد و ادعا کرد که این روش سلامت جسمی و روانی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۹۰۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
اگرچه زنان از زمان‌های بسیار قدیم به نوزاد خود شیر می‌دادند، اما تحقیقات علمی کمی در مورد چگونگی تأثیر ورزش بر شیر مادر وجود دارد.
کد خبر: ۹۰۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
دوچرخه‌سواری یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در سراسر جهان است، اما برخی معتقدند که ممکن است بر توانایی‌های جنسی مردان تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۹۰۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
مطالعات متعددی فواید ورزش منظم را برای سلامتی ما تأیید می‌کنند. یک مطالعه ۱۰ ساله که اخیراً در مجله BMJ Open منتشر شده است، ارتباطی بین فعالیت بدنی و کیفیت خواب پیدا کرده است.
کد خبر: ۸۹۹۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
مطالعه‌ای توسط محققان نشان داده است که توانایی انجام ۱۰ ثانیه ایستادن روی یک پا (۱۰ ثانیه SLS) ممکن است یک شاخص کلیدی سلامت در افراد بالای ۵۰ سال باشد. هدف از این مطالعه ارزیابی ارتباط بین این آزمایش و مرگ و میر به هر علتی و اینکه آیا این آزمایش اطلاعات پیش‌آگهی اضافی فراتر از داده‌های استاندارد جمعیت‌شناختی و بالینی اضافه می‌کند یا خیر، بود.
کد خبر: ۸۹۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
مطالعه‌ای که توسط یک تیم میان‌رشته‌ای از دانشمندان دانشگاه تگزاس در آستین انجام شده است، داده‌های ارزشمندی در مورد رابطه بین فعالیت بدنی، کیفیت خواب و سلامت روان ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۹۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Scientific Reports منتشر شده است، محققان تأثیر فعالیت بدنی (PA) را بر علائم کووید-۱۹ در بین زنان جوان بررسی کردند.
کد خبر: ۸۹۹۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶