به گزارش مجله خبری نگار، شنا در دریاهای مختلف میتواند بسته به عوامل زیادی از جمله موقعیت مکانی، آب و هوا، فصل و ویژگیهای فردی، اثرات متفاوتی بر سلامتی داشته باشد. Pravda.ru تفاوتهای بین آبهای دریای مرده، سیاه و خزر را توضیح میدهد.
دریای مرده به دلیل شوری بالا و مواد معدنی غنی مانند منیزیم، کلسیم و پتاسیم شناخته شده است. حمام کردن در آن میتواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند، زیرا مواد معدنی میتوانند آن را نرم کرده و به مبارزه با مشکلات مختلف پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و آکنه کمک کنند.
غلظت بالای نمکها به بدن اجازه میدهد تا به راحتی روی سطح آب شناور شود و احساس نشاط و آرامش ایجاد کند. حمام کردن در دریای مرده میتواند به کاهش استرس و تنش کمک کند.
ذرات نمک آئروسل شده در هوای بالای دریای مرده ممکن است برای افراد مبتلا به مشکلات تنفسی مفید باشد، زیرا ممکن است تنفس را بهبود بخشیده و التهاب را کاهش دهند.
ساحل دریای سیاه به خاطر آب و هوای معتدلش شناخته شده است. شنا در دریای سیاه به لطف فضای دلپذیرش میتواند آرامش و سلامت کلی را ارتقا دهد.
دریای سیاه فرصتهای بسیار خوبی برای ورزشهای آبی ارائه میدهد که به حفظ فعالیت بدنی و تقویت عضلات و سیستم قلبی عروقی کمک میکند.
در برخی مناطق دریای خزر، مواد بیولوژیکی فعال منحصر به فردی مانند گل دارویی کشف شده است که در بالنولوژی برای درمان بیماریهای مختلف استفاده میشود.