کد مطلب: ۹۴۱۳۵۶

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۴ آبان ۱۴۰۴ - ۰۲:۳۲

WCG: دانشمندان ادعا می‌کنند عسل ممکن است راه نجات جدیدی برای مبتلایان به بی‌خوابی باشد

WCG: دانشمندان ادعا می‌کنند عسل ممکن است راه نجات جدیدی برای مبتلایان به بی‌خوابی باشد

بی‌خوابی تأثیر منفی بر سلامت و زندگی فرد می‌گذارد. درمان‌های موجود (عادت‌ها و داروها) همیشه مؤثر نیستند و می‌توانند عوارض جانبی منفی داشته باشند. طبق گزارشی از محققان دانشگاه ساسکاچوان که در پورتال WCG منتشر شده است، عسل ممکن است راه نجات جدیدی برای کسانی باشد که از بی‌خوابی رنج می‌برند.

به گزارش مجله خبری نگار، بی‌خوابی تأثیر منفی بر سلامت و زندگی فرد می‌گذارد. درمان‌های موجود (عادت‌ها و داروها) همیشه مؤثر نیستند و می‌توانند عوارض جانبی منفی داشته باشند. طبق گزارشی از محققان دانشگاه ساسکاچوان که در پورتال WCG منتشر شده است، عسل ممکن است راه نجات جدیدی برای کسانی باشد که از بی‌خوابی رنج می‌برند.

مطالعات نشان می‌دهد که عسل بدون هیچ عارضه جانبی، حتی بهتر از ملاتونین، به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. این ممکن است به این دلیل باشد که عسل به سرعت جذب می‌شود و در طول خواب انرژی فراهم می‌کند. عسل همچنین حاوی تریپتوفان است که خواب را بهبود می‌بخشد و باعث بهبودی می‌شود. تحقیقات اولیه نشان داده است که عسل واقعاً به بهبود خواب کمک می‌کند.

دانشمندان اکنون در حال برنامه‌ریزی یک مطالعه بزرگتر برای تأیید اثربخشی آن هستند. اگر همه چیز خوب پیش برود، عسل می‌تواند به راهی جدید برای مبارزه با بی‌خوابی تبدیل شود.

* اطلاعات ارائه شده صرفاً جهت اطلاع رسانی است و به عنوان توصیه‌ای برای درمان بیماری‌ها عمل نمی‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: عسل بی‌خوابی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر