به گزارش مجله خبری نگار، الیزاوتا کروپنووا، متخصص زنان و زایمان در مرکز تولید مثل لایف لاین، به Gazeta گفت: کمبود وزن، شانس بارداری را تا پایان دوره چهار برابر کاهش میدهد.
شما میتوانید با محاسبه شاخص توده بدنی (BMI) خود متوجه شوید که آیا کمبود وزن دارید یا خیر. برای انجام این کار، وزن خود را به کیلوگرم بر مجذور قد خود به متر تقسیم کنید. اگر BMI شما کمتر از ۱۹ باشد، کمبود وزن دارید.
این پزشک توضیح داد: «محدودیتهای غذایی بیش از حد و رژیمهای غذایی سخت منجر به کمبود چربی میشود که منجر به کاهش تولید استروژن میشود. کمبود وزن، چرخه قاعدگی شما را مختل میکند، تخمکگذاری را سرکوب میکند و در موارد شدید میتواند قاعدگی را به طور کامل متوقف کند. زنانی که کمبود وزن دارند، چهار برابر کمتر احتمال بارداری دارند. اضافه وزن نیز خطرناک است: با مقاومت به انسولین مرتبط است که بر باروری نیز تأثیر میگذارد.»
علاوه بر این، سبک زندگی بیتحرک منجر به افزایش وزن و کاهش باروری میشود. جریان خون به ناحیه لگن مختل میشود و منجر به کاهش سطح کلی انرژی و کاهش حساسیت هورمونی میشود.
این پزشک توضیح داد: «یکی دیگر از عوامل مضر، استرس مزمن است. این عامل بر عملکرد تخمدان تأثیر میگذارد، چرخه قاعدگی را مختل میکند و سطح هورمونهای جنسی را کاهش میدهد. این امر بر میل جنسی تأثیر میگذارد، تخمکگذاری را مختل میکند و خطر ناباروری را افزایش میدهد. علاوه بر این، استرس مستقیماً بر غدد تیروئید و فوق کلیوی تأثیر میگذارد که نقش کلیدی در سیستم هورمونی زنان دارند. کمبود خواب منظم بر تولید ملاتونین، کورتیزول و انسولین تأثیر میگذارد. این امر منجر به عدم تعادل هورمونی میشود که میتواند منجر به افزایش وزن، قاعدگیهای نامنظم و کاهش باروری شود.»
علاوه بر این، برای حفظ سلامت زنان، ترک عادات بد و خوددرمانی بسیار مهم است. تلاش برای جستجوی تشخیص در گوگل یا متوسل شدن به داروهای گیاهی اغلب فقط مشکل را بدتر میکند. قاعدگیهای نامنظم، درد، خونریزی شدید و ترشحات، همگی دلایلی برای مشورت با پزشک هستند.