برچسب ها - ورزش و سلامتی

ضرورت توجه دانشگاه‌ها به آموزش ورزش‌های تخصصی دانشجویان

رئیس سازمان امور دانشجویان بر ضرورت توجه دانشگاه‌ها به آموزش ورزش‌های تخصصی دانشجویان تاکید کرد و گفت: با توجه به موضوع کرونا و مشکلات مربوط به تحریم و اشتغال، توجه به ورزش دانشجویان می‌تواند موجب نشاط و شادابی و تحرک و پویایی گردد.
کد خبر: ۲۵۹۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

«شهربانو» به اکران آنلاین نوروز رسید

اکران آنلاین فیلم سینمایی «شهربانو» از فردا سه‌شنبه ۱۰ اسفند ماه در دو پلتفرم «وی او دی» آغاز می‌شود.
کد خبر: ۲۵۵۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹

افسران نادو از ۲۲ ورزشکار نمونه‌گیری کردند

ستادملی مبارزه با دوپینگ موسوم به نادو از ۲۲ ورزشکار در رشته‌های قایقرانی و وزنه‌برداری نمونه‌گیری کرد.
کد خبر: ۲۵۲۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۱

درس زندگی از طناب‌کشی

به‌مناسبت ۱۹ فوریه، روز جهانی «طناب‌کشی» از این بازی متفاوت، استراتژی‌های پیروزی در آن و نکات آموزنده‌اش گفتیم
کد خبر: ۲۵۱۸۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

۱۰ اثر روانشناسی بر عملکرد ورزشکاران

۱۰ دلیل برای وجود عوامل روانشناختی موثر بر عملکرد ورزشی، وجود دارد.
کد خبر: ۲۵۱۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹

معاون فنی و عمرانی شهرداری بجنورد:

موظف به تأمین فضای مناسب برای ورزش بانوان در بجنورد هستیم

معاون فنی و عمرانی شهرداری بجنورد گفت: تأمین فضای مناسب برای ورزش بانوان، سلامتی روحی و جسمی بانوان از وظایف شهرداری است.
کد خبر: ۲۵۱۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸

ورزش کردن پس از واکسیناسیون می‌تواند واکنش ایمنی را تقویت کند

بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که ورزش کردن پس از واکسیناسیون می‌تواند واکنش ایمنی را تقویت کند.
کد خبر: ۲۵۰۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵

۱+۱۰ راهکار برای تبدیل ورزش به عادت ثابت زندگی

ورزش می‌تواند نقش مهمی در سلامت جسم و روح ما داشته باشد؛ اما بسیاری از ما نمی‌توانیم ورزش مستمر را تجربه کنیم
کد خبر: ۲۴۸۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱

آشنایی با ورزش رزمی سومو

سومو یک سبک کشتی ژاپنی و ورزش ملی ژاپن است. قوانین پایه این ورزش بسیار ساده است. کشتی گیران سومو تمرین‌های ورزشی را از اوایل دوره نوجوانی شروع می‌کنند و به منظور افزایش وزن غذا‌های خاصی می‌خورند. با ما همراه باشید تا با رشته ورزشی سومو بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۲۴۸۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰

معرفی کامل ورزش کراس فیت

اگر قصد شرکت در کلاس کراسفیت را دارید یا می‌‎خواهید آن را بهتر بشناسید، پیشنهاد می‌کنم که حتما با ما همراه شوید تا به طور کامل این ورزش، مزایا، معایب و حرکاتش را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۲۴۸۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰

بهترین ورزش برای خوش فرمی باسن

شما میتوانید با انجام چند حرکت ورزشی ساده بدون نیاز به جراحی یا رفتن به باشگاه به اندازه دلخواه این قسمت از بدن خود برسید.
کد خبر: ۲۴۸۴۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰

معرفی ورزش هایی برای درمان سرگیجه

سرگیجه به عنوان مشکلی رایج شناخته می‌شود که همه افراد آن را تجربه می‌کنند، اما علاوه بر احساس زود گذر سرگیجه که پس از مدت کوتاهی رفع می‌شود یا احساسات مشابه آن مانند سبک سری و... این مشکل می‌تواند به دلایلی شدیدتر شده و در طولانی مدت توسط افراد احساس شود. افرادی که دچار سرگیجه می‌شوند با احساس چرخش خود، افتادن و عدم تعادل و چرخش محیط به دور آن‌ها مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۲۴۸۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۰

دویدن در فضای باز یا دویدن بر روی دستگاه تردمیل

دویدن یکی از ورزش‌های ایده آل در خصوص کاهش چربی بدن، بهبود عملکرد مغز و ارتقای سیستم ایمنی به شمار می‌رود. در واقع ورزش بی خطر دویدن مزیت‌های متعددی را برای جسم و روح انسان بدون محدودیت سنی به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۲۴۶۷۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶

معرفی رشته گیت بال؛ ورزش تیمی ژاپنی

گیت بال یک ورزش تیمی، فکری و استراتژیک و جهانی است که تمام افراد با هر رده سنی را در بر می‌گیرد و مبدأ پیدایش آن به کشور ژاپن و شخصی به نام ایجی سوزوکی برمیگردد. در این مقاله سعی کرده ایم شما را بیشتر با این مقاله اشنا کنیم.
کد خبر: ۲۴۶۷۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶

تمرینات مخصوص افرادی که زیاد می نشینند

برخی از افراد هر روز زمان زیادی را در وضعیت نشسته سپری می‌کنند. با انجام تمرینات درست به راحتی میتوان مضرات پشت میز نشینی را کاهش داد.
کد خبر: ۲۴۶۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶

درمان دیابت با ورزش

اگر تا به‌حال برای درمان دیابت فقط از دارو‌های مخصوص این بیماری استفاده کرده‌اید، پیشنهاد می‌کنیم که با ما در این مطلب همراه باشید تا از تاثیر ورزش بر دیابت برای‌تان بگوییم.
کد خبر: ۲۴۴۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰

آشنایی کامل با ژیمناستیک

کد خبر: ۲۴۴۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰

سیترولین و هر آنچه که باید درباره آن بدانید

در این مطلب قرار است به طور همه جانبه، ال سیترولین را مورد بررسی قرار دهیم و تکلیف آن را کاملا روشن کنیم.
کد خبر: ۲۴۴۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰

کادوی تولد خیره‌کننده کریستیانو رونالدو به جورجینا رودریگز

کد خبر: ۲۴۴۵۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰

چند ورزش راحت واسه مامانای پرمشغله

برای حفظ سلامتی و تناسب اندام لازم است ورزش کنید، اگر مادر هستید یا به علت کار زیاد وقت باشگاه رفتن ندارید میتوانید تمرینات ورزشی را در منزل انجام دهید.
کد خبر: ۲۴۴۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰