کد مطلب: ۹۴۱۴۵۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۴ آبان ۱۴۰۴ - ۱۲:۳۴

خوردن صبحانه‌ای پرکالری به محافظت از بیماران قلبی در برابر افسردگی کمک می‌کند

خوردن صبحانه‌ای پرکالری به محافظت از بیماران قلبی در برابر افسردگی کمک می‌کند

مطالعه‌ای که در چین انجام شد نشان داد که خوردن صبحانه‌ای پرکالری می‌تواند به محافظت از بیماران قلبی در برابر ابتلا به افسردگی کمک کند.

به گزارش مجله خبری نگار-سانفرانسیسکو: مطالعه‌ای که در چین انجام شد نشان داد که خوردن صبحانه‌ای پرکالری می‌تواند به محافظت از بیماران قلبی در برابر ابتلا به افسردگی کمک کند.

یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه هاربین در چین اظهار داشت که شواهد فزاینده‌ای مبنی بر ارتباط بیماری قلبی و افسردگی وجود دارد و نشان داده شده است که مواد مغذی نقش مهمی در کاهش علائم افسردگی در افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی دارند.

در مطالعه‌ای که در مجله علمی BMC Psychiatry، که متخصص تحقیقات روانپزشکی است، منتشر شد، محققان داده‌های سلامت نزدیک به ۳۲۰۰۰ نفر را تجزیه و تحلیل کردند و انواع غذا‌هایی را که داوطلبان در روز‌های عادی می‌خوردند، ثبت کردند. در میان آنها حدود ۳۵۰۰ نفر مبتلا به بیماری قلبی و حدود ۵۵۰ نفر از افسردگی رنج می‌بردند.

این مطالعه نشان داد که مواد مغذی کلیدی مانند پروتئین و کربوهیدرات با افزایش خطر افسردگی مرتبط نیستند، در حالی که انتقال مقداری کالری از شام به صبحانه ممکن است مفید باشد.

محققان در بیانیه‌هایی که توسط وب‌سایت تحقیقات پزشکی HealthDay منتشر شده است، تأکید کردند که زمان وعده‌های غذایی ما به اندازه نوع غذایی که مصرف می‌کنیم مهم است. آنها افزودند: «زمان مصرف مواد مغذی غنی از انرژی باید با تغییرات فیزیولوژیکی هر فرد هماهنگ باشد تا خطر افسردگی کاهش یابد.»

(دی پی‌ای)

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: صبحانه تغذیه سالم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر