کد مطلب: ۹۴۱۴۱۳

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۴ آبان ۱۴۰۴ - ۱۳:۳۲

کارشناسان توصیه می‌کنند در پاییز و زمستان بیشتر خرمالو و مرکبات مصرف کنید

کارشناسان توصیه می‌کنند در پاییز و زمستان بیشتر خرمالو و مرکبات مصرف کنید

فصل سرما نزدیک است، به این معنی که مهم است سیستم ایمنی بدن خود را با دقت برای دوران سخت پیش رو آماده کنید. به گفته کارشناسان، خرمالو و مرکبات ممکن است بهترین راه برای محافظت از بدن شما باشند.

به گزارش مجله خبری نگار، فصل سرما نزدیک است، به این معنی که مهم است سیستم ایمنی بدن خود را با دقت برای دوران سخت پیش رو آماده کنید. به گفته کارشناسان، خرمالو و مرکبات ممکن است بهترین راه برای محافظت از بدن شما باشند؛ و خرمالو باید در صدر فهرست میوه‌های «آماده‌سازی» باشد، گزارش MK در ولگوگراد. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. مرکبات نیز سرشار از این ویتامین هستند. آنها همچنین حاوی ویتامین A هستند.

گلابی همچنین جزو سالم‌ترین میوه‌ها است. این خوراکی شیرین باعث جذب بهتر فیبر شده و به حفظ عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: پاییز زمستان مرکبات خرمالو

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر