۱ گلابی متوسط حاوی ۷ گرم فیبر است که نه‌تن‌ها سبب سلامت روده‌ها و دستگاه گوارش می‌شود، بلکه موجب تنظیم قند خون و کاهش کلسترول هم می‌شود. طبق بررسی‌ها، رژیم غذایی سرشار از فیبر از احتمال ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت و کاهش شناختی می‌کاهد.
کد خبر: ۶۸۳۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
آذر امسال گرم‌ترین ماه ۳۳ سال اخیر در پاییز بوده است.
کد خبر: ۵۸۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
یک روانپزشک در خصوص افسردگی گفت: این اختلال و بیماری زمانی ایجاد می‌شود که برخی از حالات مانند غم و اندوه که به طور طبیعی در فرد وجود دارد، وضعیت شدیدتر و طولانی تری پیدا کند.
کد خبر: ۵۴۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
برای بسیاری از مردم، پاییز فصل شادی‌بخشی است و از باران و لباس‌های گرم رنگی لذت می‌برند. اما برای برخی از ما، افت دما و کوتاه شدن روز‌ها نشانه‌ی آغاز سخت‌ترین زمان سال است. برای بسیاری، پاییز آغاز فصل افسردگی است. در ادامه مراحلی را که باید برای جلوگیری از پایین آمدن انرژی و رخوت حال و هوایم و مدیریت افسردگی فصلی انجام دهیم، مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۵۳۷۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
متخصص طب سنتی ایرانی درباره افسردگی گفت: پاییز فصل سرد و خشک است و بسیاری بر این باورند که به واسطه این شرایط تبع انسان نیز در این فصل به سمت سرد و خشکی میرود.
کد خبر: ۵۳۶۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
تغییرات جوی در آخرین ماه از فصل پاییز ، باعث شده تا موارد ابتلا به بیماری‌های ویروسی نیز افزایش یابد.
کد خبر: ۵۳۴۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۵
فصل پاییز با حال و هوای روبه سردی و خشک بودن خود، اقتضائات خاصی دارد و باید برای حفظ سلامتی جسمی و روحی خود در این فصل از خوردن برخی غذا خودداری کرده و در مقابل برخی مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم.
کد خبر: ۵۳۲۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
متخصص طب ایرانی با بیان اینکه مزاج پاییز سرد و خشک است، گفت: در این فصل باید آب کافی نوشید و سبزیجات بخارپز در کنار غذا مصرف شود؛ ضمن اینکه خوردن شیره انگور هم بسیار مفید است.
کد خبر: ۵۳۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
کنسرت «زخمه پاییز » با نوازندگی و نغمه‌پردازی امیرحسین حقیقی و با حضور افشین هنرور به عنوان نوازنده تنبک در تالار رودکی روی صحنه میرود.
کد خبر: ۵۳۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
در کنار دیگر حساسیت‌های فصلی، خشکی پوست نیز در فصل پاییز شایع‌تر است. اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که با تغییر آب و هوا، پوستتان خشک می‌شود، آگاهی از راه‌های پیشگیری از خشکی پوست به شما کمک می‌کند جلوی بروز بسیاری از عارضه‌های پوستی اعم از سوزش و پوسته‌پوسته شدن را بگیرید.
کد خبر: ۵۲۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
آمار‌های رسمی می‌گویند ۱۴سد مهم با کاهش موجودی آب روبه‌رو شده‌اند که بخشی از این مسئله ناشی از تغییرات اقلیمی است و برخورداری از یک‌سوم بارش متوسط جهانی، توزیع نامتوازن زمانی و مکانی آن و بالا بودن تلفات تبخیر شرایط آبی کشور را بغرنج کرده و حالا این سد‌های تشنه چشم به راه بارش‌های پاییز ی هستند.
کد خبر: ۵۲۰۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
نور آفتاب در فصل پاییز همچنان می‌تواند بر روحیه افراد مؤثر باشد.
کد خبر: ۵۱۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
سخنگوی صنعت آب ایران گفت: در ۱۸ روز ابتدای پاییز ، میزان خروجی آب از سد‌های کشور نسبت به سال گذشته ۲۲ درصد افزایش داشته که همچنان نشانگر افزایش میزان تأمین مصارف از محل سد‌ها است.
کد خبر: ۵۱۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
با تغییر فصل و شروع پاییز ، تنوع خوراکی‌ها نیز تغییر می‌کند که متناسب با نیاز بدن در مقابله با سرما و بیماری‌های فصلی است. در واقع، انتخاب‌های صحیح غذایی در این فصل برای تقویت سیستم ایمنی و تامین انرژی مورد نیاز بدن ضروری خواهد بود. به علاوه، توجه به تنوع غذایی به منظور مقابله با احساس خستگی و حالات افسردگی ناشی از کمبود نور خورشید اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۰۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
فصل پاییز شروع شده و نمیتوان تاثیر تغییرات بیولوژیک مربوط به تغییر فصل را نادیده گرفت، باید ساعات خواب و بیداری منظم باشد، از بیدار ماندن‌های شبانه پرهیز شود، از توجه به اصول تغذیه درست نیز نباید غافل شد تا بدن آمادگی مقابله با تغییرات مربوط به آغاز فصل سرما را داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
آفتاب پاییز ی فوایدی برای انسان دارد که دانستنش شگفت زده‌تان خواهد کرد، پس باید از زمان کوتاهی که خورشید در فصل پاییز در آسمان است به نحو مطلوب استفاده کنید.
کد خبر: ۵۰۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا شما می‌توانید پخت سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این فصل است، در برنامه غذایی خانواده قرار بدهید.
کد خبر: ۵۰۷۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
آفتاب پاییز ی فوایدی برای انسان دارد که دانستنش شگفت زده‌تان خواهد کرد، پس باید از زمان کوتاهی که خورشید در فصل پاییز در آسمان است به نحو مطلوب استفاده کنید.
کد خبر: ۵۰۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
معاون توسعه و پیش بینی اداره کل هواشناسی کرمانشاه با یادآوری داده‌های ماهواره‌ای مبنی بر پاییز پربارش برای برخی نقاط غرب کشور گفت: دستگاه‌های متولی استان ضمن جدی گرفتن هشدار‌های سازمان هواشناسی؛ اقدامات لازم را برای مقابله با سیل انجام دهند.
کد خبر: ۵۰۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
پادشاه فصل‌ها از راه رسیده و حالا باید برای سفر رفتن به جز مهارت‌های معمول، مهارت آمادگی مواجهه با هوای عجیب و غریب پاییز را هم یاد بگیریم.
کد خبر: ۵۰۵۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶