مسئول طب سنتی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در طب ایرانی با در نظر گرفتن خواب به عنوان یکی از اصول ششگانه تندرستی دستورات عمومی و اختصاصی برای آن ذکر شده است به عنوان مثال در فصول سرد سال مانند پاییز ، دیر خوابیدن شب، خوابیدن در روز، خواب با پری معده و کم خوابی منع و توصیه به پوشیده بودن سر هنگام خواب شده است.
کد خبر: ۶۹۸۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
دریافت ویتامین D به طور عمده از طریق نور خورشید میسر است؛ اما، چون دسترسی ما به نور خورشید در نیمه دوم سال کاهش می‌یابد، ممکن است با کمبود ویتامین D مواجه شویم.
کد خبر: ۶۹۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
در پاییز و زمستان به دلیل کوتاه‌تر شدن روز‌ها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می‌آید.
کد خبر: ۶۹۷۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
در پاییز و زمستان به دلیل کوتاه‌تر شدن روز‌ها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می‌آید.
کد خبر: ۶۹۷۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
راهنمای کامل را برای یک فصل پر انرژی در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۶۹۶۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
اگر شما هم دوست دارید چند عکس پاییز ی در گالری تلفن‌همراه‌تان داشته باشید کارگاه این هفته را از دست ندهید.
کد خبر: ۶۹۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی می‌باشد که در این مقاله با بدترین نوع صبحانه برای فصول پاییز و زمستان بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۶۹۴۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
تغییر فصل و داشتن روز‌های کوتاه و پرمشغله پاییز می‌تواند چالش برانگیز باشد. برای سهولت در این امر نکاتی برای سلامتی نکاتی بیان شده تا در ماه‌های سردتر خود را آماده کرده و سلامتی روحی و جسمی خود را حفظ کنید.
کد خبر: ۶۹۴۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
استفاده از رنگ مناسب به خوبی می‌تواند حال و هوای یک فصل را انعکاس دهد. با آنکه قهوه‌ای، سرمه‌ای و مشکی همواره رنگ‌های پاییز ی غالب هستند، امسال یک رنگ خنثی به‌طور ویژه و چند رنگ دیگر نیز به جمع رنگ‌های ترند پاییز ۲۰۲۴ اضافه شده‌اند که عمدتاً ملایم هستند.
کد خبر: ۶۹۴۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
یک روانپزشک با بیان اینکه با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیماً به تغییرات فصلی مرتبط است.
کد خبر: ۶۹۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
علائم افسردگی فصلی شامل کاهش انرژی، تغییرات در خواب، میل جنسی، تمرکز و اشتها هستند و شباهت زیادی به علائم افسردگی دائم دارند. اما نکته‌ای که افسردگی فصلی را از سایر انواع افسردگی متمایز می‌کند، زمان بروز آن در فصول خاص سال است.
کد خبر: ۶۹۳۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
کم کم با ورود به فصل پاییز ، هوا در حال سرد شدن است و بیشتر از هر زمانی به تقویت سیستم ایمنی بدن نیاز داریم که در این مطلب راه‌های آن را بررسی کرده‌ایم
کد خبر: ۶۹۲۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
اداره کل هواشناسی استان تهران نسبت به وزش باد شدید و گاهی خیلی شدید همچنین وقوع رگبار و رعد و برق در برخی نقاط استان هشدار داد.
کد خبر: ۶۹۱۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌های طب ایرانی برای حفظ سلامتی در فصل پاییز پرداخت.
کد خبر: ۶۹۱۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷
تغییر شرایط آب‌وهوایی با نزدیک شدن به فصل پاییز ، باعث ایجاد پاسخ‌های فیزیولوژیکی و ایمونولوژیکی در بدن می‌شود.
کد خبر: ۶۹۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
با شروع فصل پاییز ، واکنش بدن به سرد شدن هوا، تغییر فصل و... باعث حساسیت‌هایی می‌شود؛ علاوه بر آنها پاییز بیماری‌هایی هم در پی دارد که با شناخت علایم میتوان بهتر از ابتلا به آنها پیشگیری کرد
کد خبر: ۶۹۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
برای پیشگیری از شیوع بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر عفونت‌های شایع، میتوان اقداماتی انجام داد که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و احتمال انتقال ویروس‌ها را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۹۰۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه‌تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می‌یابد، گفت: تغییرات خلق مستقیما به تغییرات فصلی مرتبط است.
کد خبر: ۶۹۰۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی کشور با اشاره به بارش‌های شب گذشته در پایتخت و استان تهران گفت: «ایستگاه ورامین بیشترین میزان بارش را با ۱۴.۲ میلی‌متر ثبت کرد.»
کد خبر: ۶۹۰۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
میوه‌ها و سبزیجات پاییز ی دارای خواص تغذیه‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند.
کد خبر: ۶۹۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵