پاییز - صفحه 2

برچسب ها - پاییز

در فصل پاییز تغذیه باید چگونه باشد؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت اصول سبک زندگی در آغاز فصل پاییز گفت: تغییرات آب و هوایی و ورود به فصلی با مزاج سرد و خشک ایجاب می‌کند که در خوراک، پوشش و عادات روزمره خود بازنگری کنیم تا از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا پیشگیری شود.
کد خبر: ۹۱۴۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲

این اصول برای شروع پاییز برای شما ضروری است!

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت اصول سبک زندگی در آغاز فصل پاییز گفت: ورود به فصلی با مزاج سرد و خشک ایجاب می‌کند که در خوراک، پوشش و عادات روزمره خود بازنگری کنیم تا از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری شود.
کد خبر: ۹۱۴۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۲

با واگیردار‌ترین بیماری آزار دهنده این فصل آشنا شوید

همزمان با ورود به فصل پاییز ، به یکباره موجی از بیماری‌های ویروسی نیز از راه می‌رسند که باید مراقب شایع‌ترین آنها باشیم.
کد خبر: ۹۱۴۰۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱

با ورود به فصل پاییز چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به اهمیت رعایت اصول سبک زندگی در آغاز فصل پاییز گفت: ورود به فصلی با مزاج سرد و خشک ایجاب می‌کند که در خوراک، پوشش و عادات روزمره خود بازنگری کنیم تا از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری شود.
کد خبر: ۹۱۳۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱

افسردگی پاییز ی با چه علائمی ظاهر میشود؟

با شروع پاییز ، برخی افراد به جای آرامش و لذت، دچار احساس غم، بی‌حوصلگی و ناامیدی می‌شوند، این حالت که گاهی با خستگی مفرط، کاهش انرژی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره همراه است، می‌تواند نشانه‌ای از نوعی افسردگی خاص به نام افسردگی پاییز ی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد.
کد خبر: ۹۱۳۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰

افسردگی فصلی چیست و چگونه می‌شود آن را شکست داد؟

با شروع پاییز ، برخی افراد به جای آرامش و لذت، دچار احساس غم، بی‌حوصلگی و ناامیدی می‌شوند، این حالت که گاهی با خستگی مفرط، کاهش انرژی و بی‌علاقگی به فعالیت‌های روزمره همراه است، می‌تواند نشانه‌ای از نوعی افسردگی خاص به نام افسردگی پاییز ی یا همان اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد.
کد خبر: ۹۱۳۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹

ایده‌های خوشمزه و مقوی مخصوص یک صبحانه‌ پاییز ی

فقط فصل برگ‌های رنگارنگ و هوای خنک نیست؛ این فصل فرصتی تازه برای تغییر ذائقه و لذت بردن از صبحانه‌هایی است که هم انرژی‌بخش باشند و هم حال‌وهوای پاییز را به خانه بیاورند. درست انتخاب کردن وعده صبحانه در این روزها، نه تنها نشاط روزانه را افزایش می‌دهد، بلکه بخشی از سبک زندگی سالم و پرانرژی را شکل می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۲۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷

چه مشکلات تغذیه‌ای منتظر ما در فصل پاییز است؟

به گفته یک متخصص فیزیولوژی، مزاج فصل پاییز ، سرد و خشک است. در این فصل به دلیل نوع مزاج و تغییر خصوصیات آب‌وهوایی و دمایی، احتمال بروز برخی مشکلات و بیماری‌های جسمی و روحی مانند آلرژی‌ها، مشکلات گوارشی، مفصلی، تنفسی، افسردگی یا سرخوشی و... وجود دارد.
کد خبر: ۹۱۱۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶

چگونه از خشکی پوست در پاییز پیشگیری کنیم؟

با آغاز فصل پاییز و کاهش رطوبت هوا، پوست انسان بیش از سایر فصول در معرض خشکی، خارش و حساسیت قرار می‌گیرد؛ تغییرات دما، وزش باد‌های سرد و استفاده از وسایل گرمایشی در محیط‌های بسته، سد دفاعی طبیعی پوست را تضعیف و می‌تواند زمینه‌ساز بروز مشکلاتی مانند التهاب، ترک‌خوردگی و حتی اگزما شود.
کد خبر: ۹۱۱۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶

هر یک از بیماری‌های پاییز ه را با علائمش بشناسید!

همزمان با ورود به فصل پاییز ، به یکباره موجی از بیماری‌های ویروسی نیز از راه می‌رسند که باید مراقب شایع‌ترین آنها باشیم.
کد خبر: ۹۱۰۷۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۵

بیماری‌های ویروسی فصل پاییز را بشناسید!

همزمان با ورود به فصل پاییز ، به یکباره موجی از بیماری های ویروسی نیز از راه می رسند که باید مراقب شایع ترین آنها باشیم.
کد خبر: ۹۱۰۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴

احتمال رانش زمین و آبگرفتگی معابر شمال کشور/ زنگ خطر دوباره برای گلستان

تجهیز پایگاه‌های امداد و نجات به امکانات جدید، ارتقای سطح آموزش نیرو‌ها و ایجاد هماهنگی بین‌بخشی، سه محور اصلی برای مدیریت مطلوب حوادث پاییز ی در استان گلستان به شمار می‌رود.
کد خبر: ۹۱۰۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳

از ضد آفتاب زدن در پاییز غافل نشوید

گاهی افراد تصور می‌کنند در روز‌هایی که تابش خورشید کمتر است و یا آسمان ابری است نیازی به استفاده از ضد آفتاب نیست، در حالیکه در تمامی روز‌ها و حتی ایام ابری هم باید از ضد آفتاب استفاده کرد.
کد خبر: ۹۰۹۶۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲

راه رسیدن به پوستی مرطوب و لطیف در پاییز

با آغاز فصل پاییز و کاهش رطوبت هوا، پوست انسان بیش از سایر فصول در معرض خشکی، خارش و حساسیت قرار می‌گیرد؛ تغییرات دما، وزش باد‌های سرد و استفاده از وسایل گرمایشی در محیط‌های بسته، سد دفاعی طبیعی پوست را تضعیف و می‌تواند زمینه‌ساز بروز مشکلاتی مانند التهاب، ترک‌خوردگی و حتی اگزما شود.
کد خبر: ۹۰۹۶۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲

در فصل پاییز مراقب شدت گرفتن بیماری‌های قلبی باشید

یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی، نسبت به عارضه‌های خطرناک شیوع بیماری‌های ویروسی که سلامت قلب را تهدید می‌کند، هشدار داد.
کد خبر: ۹۰۸۹۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱

توصیه‌های طب سنتی برای دانش‌آموزان در پاییز / از تغذیه گرم تا مدیریت اضطراب

سرپرست سلامتکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی گلستان با اشاره به هم‌زمانی آغاز سال تحصیلی با فصل پاییز و تغییرات اقلیمی این فصل گفت: رعایت توصیه‌های طب ایرانی در زمینه تغذیه، خواب، فعالیت بدنی و مدیریت هیجان‌ها می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقای تمرکز دانش‌آموزان کمک کند.
کد خبر: ۹۰۸۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱

در خوردن خرمالو به این دلیل احتیاط کنید!

خرمالو از میوه‌هایی است که با شروع پاییز ، پای ثابت شب‌نشینی ایرانی‌ها می‌شود.
کد خبر: ۹۰۸۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱

نیمکره شمالی برای اعتدال بهاری آماده می‌شود| چرا در آخرین روز تابستان طول روز و شب برابر نیست؟

ساکنان نیمکره شمالی در ابتدای هفته آینده رسماً با تابستان خداحافظی خواهند کرد، چرا که پاییز از نظر نجومی از ۲۲ سپتامبر و با وقوع اعتدال پاییز ی آغاز می‌شود.
کد خبر: ۹۰۷۹۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰

ایده‌های خاص برای دکوراسیون داخلی منزل، متناسب با حال و هوای پاییز ی

پاییز تنها در خیابان‌ها و طبیعت رخ نمی‌دهد، خانه‌ها نیز می‌توانند انعکاسی از این فصل دلنشین باشند. وقتی روز‌ها کوتاه‌تر می‌شوند و نسیم خنک به پنجره‌ها می‌خورد، دکوراسیون داخلی بهترین راه برای خلق فضایی گرم و صمیمی است. کافی است چند تغییر کوچک در رنگ‌ها، بافت‌ها و جزئیات خانه ایجاد کنید تا اتاق نشیمن، اتاق خواب و حتی آشپزخانه شما حال و هوای پاییز ی بگیرد و به پناهگاهی دنج برای لحظات آرام تبدیل شود.
کد خبر: ۹۰۷۱۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹

چگونه در روز‌های پاییز ی کودک مان را سرگرم کنیم؟

ایده‌های جذاب برای تفریح کودکان در روز‌های پاییز ی؛ از بازی در طبیعت تا فعالیت‌های خانگی خلاقانه، برای ساخت خاطراتی شیرین و آموزنده.
کد خبر: ۹۰۵۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷