چگونه می‌توان از سرطان سینه پیشگیری کرد؟

دکتر ماکسیم ایگناتوف، متخصص انکولوژی سینه، خاطرنشان می‌کند که زایمان و شیردهی پس از آن، خوردن غذا‌های غنی از فیبر و محدود کردن مصرف الکل، همگی از عواملی هستند که خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهند.

به گزارش مجله خبری نگار، دکتر ماکسیم ایگناتوف، متخصص انکولوژی سینه، خاطرنشان می‌کند که زایمان و شیردهی پس از آن، خوردن غذا‌های غنی از فیبر و محدود کردن مصرف الکل، همگی از عواملی هستند که خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می‌دهند.

این پزشک تأکید کرد که سرطان سینه بیماری است که می‌توان به طور مؤثر از آن پیشگیری کرد و خاطرنشان کرد که در صورت تشخیص زودهنگام، می‌توان آن را با موفقیت درمان کرد.

او توضیح داد که سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب نقش محوری در پیشگیری دارند. رژیم غذایی باید شامل غذا‌های غنی از فیبر باشد، زیرا آنها منبع فیتواستروژن‌ها هستند که خطر ابتلا به تومور‌های وابسته به غدد درون‌ریز را کاهش می‌دهند. محدود کردن مصرف الکل نیز ضروری است، زیرا نوشیدن ۱۰۰ میلی‌لیتر الکل روزانه خطر ابتلا به سرطان سینه را ۱۰ درصد افزایش می‌دهد.

وی با اشاره به اینکه زایمان و شیردهی پس از آن از عوامل مهم پیشگیری هستند، اظهار کرد: طبق مطالعات علمی، شیردهی به مدت ۱۲ ماه، ۴.۳ درصد خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد و هر زایمان بعدی نیز ۷ درصد از این خطر می‌کاهد، ضمن اینکه تأکید می‌شود شیردهی نباید در شرایط نامساعد ادامه یابد.

دکتر ایگناتوف همچنین به همه زنان و دختران، از نوجوانی، توصیه کرد که سالی یک بار به متخصص سینه مراجعه کنند. او سونوگرافی سینه و پس از ۴۰ سالگی، ماموگرافی را توصیه کرد، زیرا این معاینات امکان تشخیص زودهنگام هرگونه رشد غیرطبیعی را فراهم می‌کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری