دانشمندان کانادایی به فواید افزایش وزن پس از کاهش وزن پی بردند.

دانشمندان دانشگاه یورک دریافته‌اند که افزایش وزن پس از کاهش وزن طبیعی است و حتی برای دستیابی به نتایج بلندمدت ضروری است. این مطالعه در مجله چاقی منتشر شده است.

به گزارش مجله خبری نگار،دانشمندان دانشگاه یورک دریافته‌اند که افزایش وزن پس از کاهش وزن طبیعی است و حتی برای دستیابی به نتایج بلندمدت ضروری است. این مطالعه در مجله چاقی منتشر شده است.

این مطالعه شامل نزدیک به ۱۰،۰۰۰ بیمار از یک کلینیک کاهش وزن در انتاریو بود. سابقه کاهش وزن هر شرکت‌کننده از طریق پرسشنامه جمع‌آوری شد. اکثر بیماران گزارش دادند که حداقل یک بار در زندگی خود تا سن ۴۰ سالگی وزن اضافه کرده‌اند و حداقل ۴.۵ کیلوگرم وزن کم کرده‌اند.

معلوم شد که موفق‌ترین افراد در افزایش وزن در کلینیک، کسانی بودند که قبلاً چندین بار خودشان این کار را امتحان کرده بودند، حتی پس از اینکه وزنشان دوباره برگشته بود. علاوه بر این، هر چه بیشتر تلاش می‌کردند، در نهایت کیلوگرم بیشتری در کلینیک وزن کم می‌کردند.

داده‌های محققان نشان می‌دهد که هر تغییر سبک زندگی نیاز به تدوین و اصلاح یک استراتژی فردی دارد. اغلب اوقات، دستیابی به موفقیت بلندمدت مستلزم چندین تلاش با رویکرد‌های مختلف است. در عین حال، افزایش وزن پس از کاهش وزن باید به عنوان یک عنصر ضروری برای بهینه‌سازی در نظر گرفته شود، نه به عنوان یک مانع که از هدف دور می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری