متخصص تغذیه، در مورد خواص مفید پیاز صحبت کرد

این سبزی ساده اغلب نادیده گرفته می‌شود و بدیهی فرض می‌شود. با این حال، همانطور که متخصص تغذیه، ماریات موخینا، در تفسیری برای Slovo i Delo توضیح داد، پیاز خواص مفید بی‌شماری دارد.

به گزارش مجله خبری نگار، این سبزی ساده اغلب نادیده گرفته می‌شود و بدیهی فرض می‌شود. با این حال، همانطور که متخصص تغذیه، ماریات موخینا، در تفسیری برای Slovo i Delo توضیح داد، پیاز خواص مفید بی‌شماری دارد.

این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: «از دیدگاه تغذیه‌ای، این یک سبزی بسیار جالب است، زیرا از یک سو، غشای مخاطی را تحریک می‌کند، اما از سوی دیگر، حاوی ویتامین‌ها و ریزمغذی‌های زیادی است.»

این ماده به ویژه سرشار از اسید اسکوربیک است، به همین دلیل است که ملوانان دوست داشتند آن را با خود ببرند تا از اسکوربوت در امان بمانند. همچنین یک پروبیوتیک است، حاوی آنتی اکسیدان است و هضم را بهبود می‌بخشد.

پیازچه و پیازچه هر دو خواص مفیدی دارند. پیازچه همچنین حاوی کلروفیل و فولات است که به عادی سازی عملکرد سیستم عصبی کمک می‌کند.

پیاز به کاهش کلسترول، مبارزه با کولیت و دیسبیوز و افزایش تراکم استخوان و مفاصل کمک می‌کند.

همچنین در لوازم آرایشی و بهداشتی، به ویژه برای تقویت مو و مبارزه با شوره سر، کاربرد گسترده‌ای دارد. همچنین در لایه برداری و ماسک‌های جوان کننده نیز استفاده می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری