اگرچه عواملی مانند وزن بدن، فعالیت، استرس و ژنتیک در تنظیم قند خون مؤثرند، اما بد نیست بدانید پیروی از یک رژیم غذایی سالم نیز نقش پررنگی را در مدیریت قند خون ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۹۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
دکتر ناتالیا کروگلووا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که به طور کلی هیچ اثر منفی در نوشیدن آب مرکبات با معده خالی وجود ندارد.
کد خبر: ۸۷۹۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
در این مطلب تعدادی از خوراکی‌ها که به کاهش وزن کمک میکنند معرفی شده‌اند.
کد خبر: ۸۷۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۷
اکسپرس پزشکی: سیر و مرکبات به تسکین علائم سرماخوردگی کمکی نمی‌کنند
کد خبر: ۸۶۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
مرکبات ، سلاحی برای مبارزه با افسردگینتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک پرتقال میتواند خطر افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۰۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟
کد خبر: ۸۵۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟
کد خبر: ۸۳۷۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟
کد خبر: ۸۳۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
مرکبات به دلیل فواید بی‌شمارشان در مبارزه با بیماری‌های فصل سرما و غنی بودن از ویتامین‌ها و مواد معدنی که سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند، در فصل زمستان به طور گسترده مصرف می‌شوند.
کد خبر: ۸۲۹۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰
دکتر آرسلانوا: برای افزایش ایمنی باید مرکبات و سیر بخورید
کد خبر: ۸۱۸۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
متخصص زیبایی نلیوبوا: مرکبات و آجیل به حفظ پوست جوان کمک می‌کند
کد خبر: ۸۱۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
مرکبات به دلیل ویتامین سی مناسبی که دارند می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی کمک کنند.
کد خبر: ۷۹۸۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
ماندارین که به نام پرتقال ماندارین نیز شناخته شده از میوه‌های پرطرفدار در میان مرکبات است که برخلاف باور بسیاری از مردم زیر گونه پرتقال نمی‌باشد و به خانواده دیگری تعلق دارد.
کد خبر: ۷۹۸۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
ماندارین که به نام پرتقال ماندارین نیز شناخته شده از میوه‌های پرطرفدار در میان مرکبات است که برخلاف باور بسیاری از مردم زیر گونه پرتقال نمی‌باشد و به خانواده دیگری تعلق دارد.
کد خبر: ۷۹۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
در یک مطالعه این دیدگاه که بوی مرکبات از جمله پرتقال بر کاهش تنش و استرس تاثیر می‌گذارند و خلق و خو را بهبود می‌بخشند، مورد بررسی قرار گرفته، اما این دیدگاه چقدر درست است؟
کد خبر: ۷۸۵۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
در یک مطالعه این دیدگاه که بوی مرکبات از جمله پرتقال بر کاهش تنش و استرس تاثیر می‌گذارند و خلق و خو را بهبود می‌بخشند، مورد بررسی قرار گرفته، اما این دیدگاه چقدر درست است؟
کد خبر: ۷۸۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۷
دکتر چیرکوا گفت که پرخوری مرکبات میتواند بر رنگ پوست تأثیر بگذارد
کد خبر: ۷۸۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
یک مطالعه جدید ارتباط نزدیکی بین رژیم غذایی و سلامت روان را نشان می‌دهد و نقش برخی غذا‌ها را در تأثیرگذاری بر خلق و خوی برجسته می‌کند.
کد خبر: ۷۷۹۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
نارنگی از خانواده مرکبات است و از نظر سطح زیر کشت، بعد از پرتقال، دومین جایگاه را دارد. این میوه همانند پرتقال نارنجی‌رنگ است و گونه‌های سبز و قرمز نیز در میان آنها یافت می‌شود که هم خودِ میوه و هم پوست آن بسیار مغذی است. در پزشکی سنتی ایرانی طبع میوه نارنگی را سرد
کد خبر: ۷۷۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
دانشمندان دانشگاه وسترن انتاریو، کانادا، کشف کرده‌اند که نوبلتین موجود در پرتقال و نارنگی میتواند افزایش وزن را کاهش دهد و با بیماری‌های قلبی عروقی مبارزه کند.
کد خبر: ۷۶۷۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷