چرا بهتر است بدون لباس زیر بخوابیم؟

بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند با لباس خواب بخوابند، در حالی که برخی دیگر پوشیدن لباس زیر یا لباس خواب را راحت‌تر می‌دانند. با این حال، پزشکان مدت‌هاست که اکیداً توصیه می‌کنند که به رختخواب بروید تا بدن تا حد امکان "نفس بکشد".

به گزارش مجله خبری نگار،بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند با لباس خواب بخوابند، در حالی که برخی دیگر پوشیدن لباس زیر یا لباس خواب را راحت‌تر می‌دانند. با این حال، پزشکان مدت‌هاست که اکیداً توصیه می‌کنند که به رختخواب بروید تا بدن تا حد امکان "نفس بکشد".

به طور خاص، توصیه‌های مشابهی از دکتر آلیسا دوک، متخصص زنان و زایمان در چندین مرکز پزشکی شهر نیویورک، در Ivona.bigmir.، او در مورد خوابیدن بدون لباس زیر استدلال می‌کند.

اول و مهمتر از همه، بدن برای گردش خون بهتر و محافظت در برابر عفونت به چنین آزادی نیاز دارد. نبود لباس زیر رگ‌های خونی را منقبض نمی‌کند و به پوست و عضلات اجازه می‌دهد تا به طور مؤثر شل و استراحت کنند. این امر همچنین فشار خون را به حالت عادی برمی‌گرداند، در حالی که لباس زیر، به خصوص تنگ یا مصنوعی، می‌تواند باعث افزایش ناگهانی آن شود.

نکته مهم دوم، بهداشت است. باکتری‌ها در جایی که تعریق شدید است، تجمع یافته و تکثیر می‌شوند. اندام تناسلی یکی از این نواحی است. لباس زیر به گرم شدن بیش از حد و تجمع باکتری‌ها کمک می‌کند و منجر به عفونت می‌شود. برای مردان، لباس زیر مدل بوکسور همچنین می‌تواند به باروری آنها، یعنی توانایی آنها در بارداری، آسیب برساند.

اگر واقعاً به لباس زیر نیاز دارید، باید لباس‌های سبک، گشاد و از جنس پارچه‌های طبیعی انتخاب کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری