مشخص شده است که یک عادت صبحگاهی رایج برای دستگاه گوارش مضر است

درمانگر فورگال: نوشیدن آب سرد با معده خالی می‌تواند باعث گرفتگی معده شود

به گزارش مجله خبری نگار، آنا فورگال، درمانگر، به TASS گفت: نوشیدن آب سرد با معده خالی هضم را مختل می‌کند و به معده آسیب می‌رساند.

فورگال هشدار داد که نوشیدن آب سرد قبل از صبحانه برای هضم مضر است، زیرا می‌تواند باعث اسپاسم شود. این پزشک خاطرنشان کرد که بدن منابع بیشتری را برای گرم کردن آن صرف می‌کند که هضم را مختل می‌کند.

او همچنین خاطرنشان کرد که نوشیدن منظم آب سرد در صبح می‌تواند به مینای دندان نیز آسیب برساند. این درمانگر نوشیدن آب با دمای اتاق یا کمی گرم شده تا ۴۰ درجه سانتیگراد (۱۰۴ درجه فارنهایت) پس از بیدار شدن را توصیه کرد. چای سبز یا سیاه کمرنگ، دم‌نوش‌های گیاهی و کمپوت میوه‌های خشک نیز مفید هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری