فواید غیرمنتظره رابطه جنسی برای سلامت روان آشکار شد

رابطه جنسی به کاهش سطح کورتیزول کمک می‌کند

به گزارش مجله خبری نگار،محققان اتریشی کشف کرده‌اند که استرس ذهنی بالا در لحظه، ارتباط مستقیمی با کاهش میل و برانگیختگی جنسی دارد. آنها همچنین نشان دادند که فعالیت جنسی به مرور زمان سطح کورتیزول را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد، که نشان می‌دهد واقعاً به عنوان یک مکانیسم ضد استرس طبیعی عمل می‌کند. این مطالعه در مجله Psychoneuroendocrinology منتشر شده است.

استرس و تمایلات جنسی مدت‌هاست که به عنوان فرآیند‌هایی مرتبط با هم دیده می‌شوند: هورمون‌ها، احساسات و پاسخ‌های شناختی در هر دو سیستم با هم تلاقی دارند. استرس مزمن سطح کورتیزول، هورمون استرس، را افزایش می‌دهد که می‌تواند عملکرد هورمون‌های جنسی را سرکوب کند، میل جنسی را مختل کند و برانگیختگی را کاهش دهد. علاوه بر این، استرس توجه را محدود می‌کند، انتقاد از خود را افزایش می‌دهد و در آرامش یا صمیمیت عاطفی اختلال ایجاد می‌کند. در برخی شرایط، استرس در واقع می‌تواند میل را افزایش دهد و به راهی برای تسکین اضطراب تبدیل شود، اما چنین مواردی نادر است.

نویسندگان این مطالعه، به رهبری هانا‌ام. موئس، بررسی کردند که چگونه استرس و تمایلات جنسی در موقعیت‌های واقعی زندگی با هم تعامل دارند. این آزمایش شامل ۶۳ داوطلب سالم ۱۹ تا ۳۲ ساله (۳۲ زن و ۳۱ مرد) بود. در طول دو هفته، شرکت‌کنندگان سطح میل جنسی، برانگیختگی و استرس فعلی خود را تا شش بار در روز ارزیابی کردند و همچنین برای تجزیه و تحلیل کورتیزول، بزاق خود را ارائه دادند. پس از هر بار فعالیت جنسی، از آنها خواسته شد تا یک نظرسنجی اضافی را تکمیل کنند.

داده‌ها نشان داد که در دوره‌های افزایش استرس ذهنی، میل و برانگیختگی جنسی به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد - این موضوع هم برای مردان و هم برای زنان صادق بود. با این حال، رابطه معکوس فقط در زنان مشاهده شد: لحظات افزایش میل و برانگیختگی با سطح استرس به طور قابل توجهی پایین‌تری همراه بود.

تفاوت‌های جنسیتی نیز در پاسخ بیولوژیکی مشهود بود. در زنان، سطح بالاتر کورتیزول با میل جنسی کمتر در همان زمان مرتبط بود. چنین رابطه‌ای در مردان یافت نشد. علاوه بر این، محققان هیچ اثر تأخیری پیدا نکردند: استرس تجربه شده در طول روز هیچ تاثیری بر میل جنسی چند ساعت بعد نداشت. با این حال، یک دوره فعالیت جنسی که قبلاً رخ داده بود با کاهش کورتیزول در نقطه اندازه‌گیری بعدی - هم در مردان و هم در زنان - مرتبط بود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری