آبمیوه‌ای که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد، نامگذاری شده است

آب گوجه فرنگی خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، محققان ژاپنی از دانشگاه پزشکی و دندانپزشکی توکیو دریافته‌اند که نوشیدن منظم آب گوجه فرنگی بدون نمک می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. یافته‌های این مطالعه در پورتال علمی PubMed منتشر شده است.

این مطالعه شامل ۴۸۱ نفر از ساکنان شهر کوریاما بود. به مدت یک سال، از افراد خواسته شد که آب گوجه فرنگی را به مقدار دلخواه بنوشند. در نتیجه، ۹۴ شرکت‌کننده مبتلا به پیش فشار خون بالا یا فشار خون بالا، کاهش قابل توجهی در فشار خون خود تجربه کردند. میانگین فشار سیستولیک از ۱۴۱.۲ به ۱۳۷.۰ میلی‌متر جیوه و فشار دیاستولیک از ۸۳.۳ به ۸۰.۹ میلی‌متر جیوه کاهش یافت.

در ۱۲۵ داوطلب دیگر، سطح کلسترول "بد" (LDL) در خون از ۱۵۵.۰ به ۱۴۹.۹ میلی‌گرم در دسی‌لیتر کاهش یافت. علاوه بر این، این اثر مفید صرف نظر از سن و جنسیت شرکت‌کنندگان مشاهده شد.

محققان خاطرنشان می‌کنند که داوطلبان در طول یک سال هیچ تغییر قابل توجهی در سبک زندگی خود ایجاد نکردند، که نشان می‌دهد آب گوجه‌فرنگی نقش کلیدی در بهبود شاخص‌های سلامت آنها داشته است. آنها اظهار می‌کنند که آب گوجه‌فرنگی می‌تواند به روشی مقرون‌به‌صرفه و مؤثر برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی تبدیل شود، زیرا به مبارزه با دو عامل خطر مهم کمک می‌کند: فشار خون بالا و تصلب شرایین، که ناشی از کلسترول اضافی است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری