مشخص شده است که آیا ویتامین D می‌تواند به جلوگیری از خودکشی کمک کند یا خیر.

یک مطالعه بزرگ روی کهنه سربازان ارتش آمریکا نشان داده است که چگونه مکمل ویتامین D می‌تواند بر سلامت روان و سلامت روانی فرد تأثیر بگذارد.

به گزارش مجله خبری نگار،یک مطالعه بزرگ روی کهنه سربازان ارتش آمریکا نشان داده است که چگونه مکمل ویتامین D می‌تواند بر سلامت روان و سلامت روانی فرد تأثیر بگذارد.

همانطور که در مجله PLOS ONE گزارش شده است، دانشمندان آمریکایی داده‌های تعداد زیادی از کهنه سربازان را تجزیه و تحلیل کردند: بیش از ۶۶۰،۰۰۰ بیمار که نسخه‌های آنها شامل مکمل ویتامین D از سال ۲۰۱۰ تا ۲۰۱۸ بود. در مجموع، وضعیت سلامت بیش از یک میلیون کهنه سرباز سابق جنگی مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت و نظامیان سابق باقی مانده به عنوان گروه کنترل برای مقایسه در نظر گرفته شدند.

دانشمندان همچنین تأثیر عوامل دیگر را برای اطمینان از صحت آزمایش در نظر گرفتند. نتایج چشمگیر بود: کهنه سربازانی که ویتامین آفتاب برایشان تجویز شده بود، ۴۵ تا ۴۸ درصد کاهش خطر خودکشی داشتند.

بدن قادر است به طور خودکار این ویتامین را در معرض نور خورشید سنتز کند. مشخص است که پوست تیره ویتامین D کمتری تولید می‌کند و این موضوع نیز توسط آزمایش‌کنندگان در نظر گرفته شده است.

کارشناسان هشدار می‌دهند: مصرف ویتامین D نباید کنترل نشده باشد. مصرف بیش از حد آن به اندازه کمبود آن خطرناک است. ویتامین D اضافی منجر به تولید بیش از حد کلسیم توسط بدن می‌شود که رگ‌های خونی را مسدود می‌کند، آنها را شکننده می‌کند و گردش خون را مختل می‌کند. بنابراین، آزمایش‌های آزمایشگاهی و مشاوره با پزشک ضروری است.

علاوه بر این، نویسندگان اضافه می‌کنند که ویتامین D به تنهایی یک نوشدارو نیست. نمی‌تواند از همه خودکشی‌های بالقوه جلوگیری کند. با این حال، شواهد تجربی نشان داده است که ویتامین D در ترکیب با سایر درمان‌ها و روش‌های پیشگیری برای اختلالات افسردگی کاملاً مؤثر است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری