چند نکته برای درمان آبریزش بینی

به گزارش مجله خبری نگار،هوای سرد به طور سنتی فصل سرماخوردگی و سایر بیماری‌های ناخوشایند است. آبریزش بینی اغلب ناراحت‌کننده‌ترین آنهاست. این علامتی است که بسیاری از افراد در ابتدا تلاش می‌کنند بر آن غلبه کنند. صرف نظر از علت، تعدادی روش ساده برای مقابله با آن وجود دارد. ما در مورد این روش‌ها صحبت خواهیم کرد.

قانون اصلی: با پزشک مشورت کنید

این روز‌ها داروخانه‌ها در هر گوشه‌ای پیدا می‌شوند. بنابراین، مردم عادت دارند ابتدا برای خرید دارو‌هایی مانند سینوپرت یا دارو‌های مشابه به آنجا بروند. با این حال، این رویکرد اساساً اشتباه است.

اگر تصمیم گرفته‌اید که آبریزش بینی خود را با دارو درمان کنید، اولین قدم مشورت با پزشک است. یک متخصص به شما کمک می‌کند تا علت آبریزش بینی خود را بفهمید و موثرترین دارو را برای مورد خاص خود انتخاب کنید، که به شما کمک می‌کند خیلی سریع‌تر بر گرفتگی بینی غلبه کنید.

اما دارو‌های اثبات شده دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند در مبارزه با آبریزش بینی کمک کنند.

نوشیدنی‌های گرم بنوشید

چای داغ نه تنها خوشمزه است، بلکه برای آبریزش بینی نیز مفید است. گرما و بخار ناشی از نوشیدنی‌های گرم، گردش خون را بهبود می‌بخشد که به رفع احتقان کمک می‌کند و به طور قابل توجهی حال شما را بهبود می‌بخشد. با این حال، مهم است که نوشیدنی راحت باشد و خیلی داغ نباشد.

مایع تر

اما اگر چای یا کتری دم دست ندارید، ناامید نشوید. حتی نوشیدنی‌های خنک هم می‌توانند کمک کنند. البته، آنها نباید خیلی سرد باشند، اما همچنان باید آب بدن خود را تامین کنید؛ و در طول بیماری، این امر ضروری است. آب کافی غشا‌های مخاطی را تغذیه می‌کند که در نهایت گرفتگی بینی را تسکین می‌دهد.

استنشاق

نکته دیگری که به طور غیرمستقیم با نوشیدن چای مرتبط است، استنشاق آن است. استنشاق بخار داغ می‌تواند علائم سرماخوردگی، از جمله آبریزش بینی را کاهش دهد؛ و اگر روغن‌های اساسی را به آب جوش اضافه کنید، نه تنها از بهبود تدریجی حال خود لذت خواهید برد، بلکه از عطر دلپذیر آن نیز بهره‌مند خواهید شد.

محلول نمکی

یکی دیگر از درمان‌های مؤثر مردمی، شستشوی بینی با محلول نمکی است. تهیه آن در خانه دشوار نیست. اما اگر انرژی یا تمایل کافی ندارید، می‌توانید به سادگی یک اسپری نمکی از داروخانه خریداری کنید. شستشوی بینی با این محلول ۳ تا ۴ بار در روز می‌تواند به راحتی با آبریزش بینی مقابله کند.

به عبارت دیگر، گزینه‌های بی‌شماری برای مقابله با آبریزش بینی وجود دارد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که گزینه‌های مناسب را انتخاب کنید و با این علامت آزاردهنده مبارزه کنید. اما فراموش نکنید که مهمترین توصیه، غلبه بر علت آبریزش بینی - یعنی بیماری - است.