یک خواب خوب شبانه می‌تواند به کنترل قند خون، فشار خون و مقاومت به انسولین کمک کند.
کد خبر: ۸۶۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
رییس کمیته بین المللی المپیک با ارسال نامه‌ای به محمود خسروی وفا ابراز تسلیت، حمایت و همبستگی خود را با مردم ایران و خانواده المپیک ابراز کرد.
کد خبر: ۸۶۰۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به ۱۵ هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می‌گذارد، در حقیقت طولانی‌تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می‌کردیم و نشان می‌دهد که ورزش کردن چهار ساعت قبل از خوابیدن می‌تواند تاثیر مخربی بر به خواب رفتن داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
سرپرست معاونت امور ورزش اداره کل ورزش و جوانان مازندران از برگزاری مجامع عمومی سالیانه همه هیات‌های ورزش ی زیرمجموعه این استان حداکثر تا پایان مرداد خبر داد.
کد خبر: ۸۶۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
مطالعات اخیر دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم نه‌تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روان کودکان را نیز بهبود می‌بخشد. این تحقیق با بررسی داده‌های هزاران کودک و نوجوان، تأثیر ورزش را بر کاهش علائم افسردگی و اضطراب تأیید کرده است. در این مطلب، به یافته‌های این پژوهش و راهکار‌های عملی برای استفاده از ورزش در بهبود سلامت روان کودکان می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۶۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به ۱۵ هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می‌گذارد، در حقیقت طولانی‌تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می‌کردیم و نشان می‌دهد که ورزش کردن چهار ساعت قبل از خوابیدن می‌تواند تاثیر مخربی بر به خواب رفتن داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۰۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
آراد مهدی‌زاده با دعوت به اردوی تیم ملی در مسیر بازی‌های آسیایی قرار گرفت.
کد خبر: ۸۵۹۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
نماینده مردم کرمان و راور در مجلس گفت: متأسفانه وزارت ورزش در حال تبدیل شدن به یک باشگاه سیاسی است، نه نهاد فرهنگی تخصصی.
کد خبر: ۸۵۹۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
ورزش ی در دسترس و موثر، راهی آسان برای بهبود سلامت قلب و عروق و کاهش وزن ارائه می‌دهد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که این فعالیت هوازی می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ ناشی از آن را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۵۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
روند تأمین اعتبار و آغاز عملیات اجرایی تکمیل ورزش گاه ۴۵۰۰ نفری پردیسان وارد مرحله عملیاتی شد.
کد خبر: ۸۵۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
ستاره جدید آبی‌های لندن ضمن عذرخواهی از تیم سابقش عنوان کرد وظیفه او کمک به چلسی است.
کد خبر: ۸۵۹۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
رییس هیئت ووشو استان یزد گفت: با اعلام فدراسیون ووشو ستان یزد با کسب امتیاز ۵۹۷ و ۱۳ پله ارتقاء به رتبه هجدهم کشور رسید.
کد خبر: ۸۵۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
ژوزه مورینیو، سرمربی سرشناس فنرباغچه، مهدی طارمی را یک "بازیکن اقتصادی خوب" برای تیمش می‌داند.
کد خبر: ۸۵۹۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
رییس دانشگاه علوم و فنون دریایی خرمشهر گفت: برای نخستین بار دانشگاه خرمشهر میزبان المپیاد ورزش های آبی و ساحلی دانشجویان جهان اسلام می‌شود.
کد خبر: ۸۵۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
شخصیت تعیین می‌کند که ما به کدام ورزش ها با چه شدت و شکلی جذب می‌شویم. اگر بتوانیم این را درک کنیم، می‌توانیم اولین قدم را در مشارکت و ورزش در افراد کم تحرک برداریم.
کد خبر: ۸۵۹۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
مطالعات جدید نشان می‌دهد که انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش متوسط روزانه می‌تواند به طور قابل توجهی سطح استرس را کاهش داده و سلامت روان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۵۹۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
مهاجم پیشین تیم فوتبال پرسپولیس از انتخاب وحید هاشمیان به‌عنوان سرمربی جدید سرخپوشان حمایت کرد.
کد خبر: ۸۵۹۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
مجمع انتخاباتی فدراسیون نجات غریق و غواصی با حضور ۱۵ کاندیدای تائید صلاحیت شده برگزار خواهد شد.
کد خبر: ۸۵۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
دو تیم الاهلی و الهلال آمادگی خود را برای خرید مسی اعلام کرده‌اند و در تلاش هستند این ستاره آرژانتینی را جذب کنند.
کد خبر: ۸۵۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
مدافع برزیلی پیشین چلسی در نیمه نهایی جام جهانی باشگاه‌ها برابر تیم سابقش قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۸۵۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷