فشار خون بالا یک مشکل شایع سلامتی است که بیش از ۱.۲۸ میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار میدهد و در صورت عدم درمان، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۶۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
قرن‌هاست که ورزش به عنوان یک راهکار برای بهبود سلامت، افزایش قدرت بدنی و بهبود خلق‌وخو توصیه می‌شود. امروزه می‌دانیم که فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش دهد، سلامت روان را تقویت کند و طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۸۶۱۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
سرمربی تیم ملی والیبال ایران گفت: هفته سختی در پیش است و باید چیز‌های زیادی از بازی با تیم لهستان یاد بگیریم.
کد خبر: ۸۶۱۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
تصور کن فقط با ۱۰ دقیقه پیاده‌روی سریع در روز، ذهنت تیزتر شود، حافظه‌ات قوی‌تر شود، و تصمیم‌هایی بگیری که آینده‌ات را عوض کند. نه نیاز به کلاس گران‌قیمت داری، نه مکمل عجیب‌وغریب. تنها چیزی که لازم است، کفش مناسب، کمی اراده و حرکتی ساده است.
کد خبر: ۸۶۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
بازیکن فصل پیش تیم فوتبال پیکان راهی چادرملو اردکان شد.
کد خبر: ۸۶۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
وینسنت ابوبکر یکی از برجسته‌ترین مهاجمان تاریخ کامرون به استقلال تهران می‌پیوندد.
کد خبر: ۸۶۱۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
شاید هنوز دیر نشده باشد و شما بتوانید با تغییر در سبک زندگی خود از مرگ زودهنگام جلوگیری کنید. نتیجه یک تحقیقات گسترده جدید نشان میدهد که انجام فعالیت بدنی می‌تواند به طور جدی خطر مرگ را در شما کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
رای پرونده بیرانوند و شکایت باشگاه پرسپولیس هنوز اعلام نشده است تا تراکتوری‌ها هم برای فصل آینده دچار بلاتکلیفی شوند.
کد خبر: ۸۶۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
سرمربی پترول‌اسپور ترکیه معتقد است سردار دورسون در برنامه‌های این باشگاه برای فصل آینده حضور ندارد.
کد خبر: ۸۶۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
رئیس باشگاه ناپولی بعد از ردکردن پیشنهاد ۷۰ میلیون یورویی باشگاه گالاتاسرای برای جذب اوسیمن تهدید به قتل شده است.
کد خبر: ۸۶۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
سرپرست اداره تربیت بدنی دانشگاه امیرکبیر از میزبانی این دانشگاه برای برگزاری اولین المپیاد ورزش های فناورانه دانشجویان کشور خبر داد و گفت: این مسابقات از ۱۸ تا ۲۵ شهریور برگزار خواهد شد.
کد خبر: ۸۶۱۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
رئیس هیئت ورزش های زورخانه‌ای و کشتی پهلوانی استان فارس از میزبانی این استان در رقابت‌های کشوری کشتی پهلوانی رده نوجوانان خبر داد و گفت: این مسابقات در مرداد سال ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد.
کد خبر: ۸۶۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
مدیرکل دفتر سیاست‌گذاری و توسعه ورزش بانوان گفت: رشته‌هایی مانند بازی‌های الکترونیک، بسکتبال، والیبال و جوجیتسو، به دلیل ظرفیت واقعی مدال‌آوری، باید به‌درستی مدیریت شوند.
کد خبر: ۸۶۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
شاید هنوز دیر نشده باشد و شما بتوانید با تغییر در سبک زندگی خود از مرگ زودهنگام جلوگیری کنید. نتیجه یک تحقیقات گسترده جدید نشان میدهد که انجام فعالیت بدنی می‌تواند به طور جدی خطر مرگ را در شما کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۱۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
محققان به کشف مهمی در زمینه پیشگیری از سرطان روده بزرگ دست یافته‌اند. همانطور که توسط دیلی میل گزارش شده است، مدت زمان ورزش می‌تواند به طور قابل توجهی بر خطر ابتلا به این بیماری تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۶۱۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
یک خواب خوب شبانه می‌تواند به کنترل قند خون، فشار خون و مقاومت به انسولین کمک کند.
کد خبر: ۸۶۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
رییس کمیته بین المللی المپیک با ارسال نامه‌ای به محمود خسروی وفا ابراز تسلیت، حمایت و همبستگی خود را با مردم ایران و خانواده المپیک ابراز کرد.
کد خبر: ۸۶۰۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به ۱۵ هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می‌گذارد، در حقیقت طولانی‌تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می‌کردیم و نشان میدهد که ورزش کردن چهار ساعت قبل از خوابیدن می‌تواند تاثیر مخربی بر به خواب رفتن داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
سرپرست معاونت امور ورزش اداره کل ورزش و جوانان مازندران از برگزاری مجامع عمومی سالیانه همه هیات‌های ورزش ی زیرمجموعه این استان حداکثر تا پایان مرداد خبر داد.
کد خبر: ۸۶۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
مطالعات اخیر دانشگاه استرالیای جنوبی نشان میدهد که فعالیت بدنی منظم نه‌تنها سلامت جسمی، بلکه سلامت روان کودکان را نیز بهبود می‌بخشد. این تحقیق با بررسی داده‌های هزاران کودک و نوجوان، تأثیر ورزش را بر کاهش علائم افسردگی و اضطراب تأیید کرده است. در این مطلب، به یافته‌های این پژوهش و راهکار‌های عملی برای استفاده از ورزش در بهبود سلامت روان کودکان می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۶۰۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹