به گفته دانشمندان بریتانیایی، آموزش واقعیت مجازی اشتها را کاهش می‌دهد.

پزشکان دانشگاه بریستول در بریتانیا دریافته‌اند که اگر از هدست‌های واقعیت مجازی در حین ورزش استفاده شود، میل به غذا خوردن پس از آن کاهش می‌یابد.

به گزارش مجله خبری نگار،پزشکان دانشگاه بریستول در بریتانیا دریافته‌اند که اگر از هدست‌های واقعیت مجازی در حین ورزش استفاده شود، میل به غذا خوردن پس از آن کاهش می‌یابد.

همانطور که در مجله Appetite گزارش شده است، از ۳۴ نفر که تمایل به کاهش وزن داشتند، دعوت شد تا در این آزمایش شرکت کنند. آنها روزانه در دو جلسه تمرینی، هر دو با دوچرخه ثابت، شرکت می‌کردند. یکی از تمرینات به صورت سنتی و دیگری با استفاده از عینک واقعیت مجازی انجام می‌شد.

دانشمندان شاخص‌های کلیدی مانند ضربان قلب، فشار خون و میزان کالری مصرفی را بررسی کردند. آنها همچنین سلامت کلی و خلق و خوی شرکت‌کنندگان را ثبت کردند. پس از آن، به هر کسی که در این تمرین شرکت کرده بود، از بوفه یک میان وعده پیشنهاد شد.

معلوم شد که ورزش کردن با «لوازم جانبی» هدست واقعیت مجازی لذت‌بخش‌تر بود. خلق و خوی آنها شادتر و بانشاط‌تر بود؛ و پس از آن، داوطلبان کمتر احساس گرسنگی کردند. اشتهای آنها کاهش یافت و این بر میزان کالری دریافتی آنها تأثیر گذاشت: ۱۲٪ کمتر از بعد از یک تمرین منظم بود.

محققان نتیجه گرفتند که استفاده از فناوری واقعیت مجازی (VR) می‌تواند یک افزودنی مفید برای برنامه‌های کاهش وزن باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری