بیشتر ما هرازگاهی درد در قفسه سینه را تجربه کرده‌ایم. اما علت واقعی این درد‌ها چیست؟
کد خبر: ۵۵۰۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
در این قسمت به تفاوت بین استرس و اضطراب می‌پردازیم، کارشناسان معتقدند که استرس یک عامل محرک برای شروع کار، فعالیت مثبت و تأثیرگذار است. کمتر کسی پیدا می شود که بتواند بگوید برای انجام کار و فعالیت خودش استرس ندارد و بودن در موقعیت پرتنش را تجربه نکرده باشد. این استرس‌ها آسیب رسان نیستند و اتفاقا باعث ایجاد جهش در انجام کار می شوند، وقتی میزان استرس زیاد می شود، دیگر تأثیر مثبت ندارد.
کد خبر: ۵۴۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
احساس خستگی از جمله حواس آزار دهنده به شمار می‌آید. خستگی به دلایل مختلفی در فرد ایجاد می‌شود که از جمله می‌توان به انجام کار فعالیت زیاد اشاره کرد. داشتن خستگی دائم می‌تواند نشان از وجود بیماری در فرد نیز باشد. در ادامه قصد داریم تا به بررسی علل خستگی و بیماری‌های مربوط به آن بپردازیم.
کد خبر: ۵۴۶۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
از جمله فواید مصرف دارچین می‌توانیم به کاهش اضطراب و افسردگی اشاره کنیم. عصاره این گیاه بهترین انتخاب برای کاهش درد‌های عصبی و فشار خون بالا می‌باشد. همچنین می‌تواند اثرات منفی سرب را از بدن دفع کند. پژوهشگران ایرانی در بررسی‌های جدید خود در این زمینه به یافته‌های تازه‌ای دست پیدا کردند.
کد خبر: ۵۴۶۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
گیاه بنفشه معطر در دره‌های البرز در کندوان و چالوس، دامنه‌های ارتفاعات جنگلی گیلان بویژه رامسر پراکندگی دارد
کد خبر: ۵۴۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
استرس به این دلیل که با مهارت‌های حل مسأله همراه است، نسبت به اضطراب کنترل‌پذیرتر است. اما اضطراب قابل کنترل نیست و گاه ممکن است شما مجبور شوید به متخصص مراجعه و دارودرمانی را شروع کنید.
کد خبر: ۵۴۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
یکی از مهم‌ترین اضطراب ها در کودکان که معمولا ازسوی اغلب والدین مورد توجه قرار نمی‌گیرد و به آن اهمیت داده نمی‌شود، " اضطراب جابجایی منزل" است.
کد خبر: ۵۴۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
اسانس‌ها مایعات معطری هستند که با انجام تقطیر از گیاهان، گل‌ها، برگ‌ها و گاهی از میوه‌ها گرفته می‌شود. این اسانس‌ها با رایحه‌های معطری که دارند، دارای خواص و فواید زیادی هستند و در درمان بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات روحی و روانی بکار برده می‌شود.
کد خبر: ۵۴۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
به جای استفاده از دارو‌های شیمیایی می‌توانید از آنتی بیوتیک‌های طبیعی استفاده کنید. این محصولات تاثیرات مهمی بر کاهش عفونت‌های بدن میگذارند همچنین می‌توانند سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنند. سرکه سیب، اسانس پونه کوهی، عسل، سیر، چای سبز و عصاره زنجبیل، هسته گریپ فروت، گون و لیموترش از بهترین آنتی بیوتیک‌های سالم به شمار می‌روند.
کد خبر: ۵۴۲۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
منیزیم عملکرد‌های حیاتی زیادی در بدن دارد؛ اما آن‌قدر‌ها که باید درموردش گفته نمی‌شود. منیزیم کمک میکند سیستم‌های بدنتان به‌درستی کار کنند. این ماده مغذی بیش از ۳۰۰ فرایند گوناگون در بدن را تنظیم میکند و تقریباً بر هر چیزی اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۴۱۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
اضطراب بیماری گاهی اوقات طاقت‌فرسا و ترسناک است؛ اما می‌شود با آن کنار آمد. برخی از روش‌های درمانی رایج وجود دارند که معمولاً از آن استفاده می‌شود. انتظار داریم این راهکار‌ها در کمک به مراجعانی که با افکار مزاحم و وسواسی درباره وضعیت سلامت جسمانی خود دست‌وپنجه نرم می‌کنند هم مؤثر باشد. در ادامه هفت مداخله درمانی و نحوه اجرای آن‌ها برای کمک به آن‌ها آمده است.
کد خبر: ۵۴۰۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
دیابت بیماری مزمنی است که یا هنگامی به وجود می‌آید که لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی‌کند یا زمانی که بدن نمی‌تواند به طور مؤثر از انسولین تولید شده استفاده کند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم میکند و کمبود آن می‌تواند مشکلات زیادی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۴۰۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
اضطراب بیماری گاهی اوقات طاقت‌فرسا و ترسناک است؛ اما می‌شود با آن کنار آمد. برخی از روش‌های درمانی رایج وجود دارند که معمولاً از آن استفاده می‌شود. انتظار داریم این راهکار‌ها در کمک به مراجعانی که با افکار مزاحم و وسواسی درباره وضعیت سلامت جسمانی خود دست‌وپنجه نرم می‌کنند هم مؤثر باشد. در ادامه هفت مداخله درمانی و نحوه اجرای آن‌ها برای کمک به آن‌ها آمده است.
کد خبر: ۵۳۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
حدود ۶۰ درصد مردم ایران دچار اختلالات روانی هستند و خیلی از آن‌ها از بیماری خود خبر ندارند. یکی از این اختلالات، اضطراب است که افراد زیادی روزانه درگیر آن هستند.
کد خبر: ۵۳۷۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
تحقیقات جهانی موسسه وقفی روما از ۷۳ هزار و ۷۶ فرد بزرگسال در ۳۳ کشور مختلف در ۶ قاره جهان نشان می‌دهد که مردم کشور ترکیه پس از کشور مصر بیشترین میزان ابتلا به افسردگی و اضطراب را دارند.
کد خبر: ۵۳۶۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
در واقع مو‌ها «سفید» نمی‌شوند بلکه مو‌های سفید شروع به رشد می‌کنند؛ بنابراین هر بار که موی سفیدی دیدید، بدانید که فولیکول‌های سرتان مو‌های جدید بدون رنگدانه تولید کرده‌اند.
کد خبر: ۵۳۵۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
یکی از اصلی‌ترین دلایل کاهش کیفیت خواب، هجوم افکار استرس‌زای شبانه به افراد قبل از خوابیدن است؛ از عوامل و راهکار‌های درمان اختلال اضطراب شبانه گفتیم
کد خبر: ۵۳۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
سندرم کت سفید (White Coat Syndrome) یک واکنش طبیعی به استرس است. سندرم کت سفیدیک وضعیت پزشکی است که در آن فرد در هنگام حضور در محیط پزشکی یا در حین معاینه پزشکی، علائمی مانند افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا یا تنگی نفس را تجربه میکند.
کد خبر: ۵۳۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
متخصص طب ایرانی از تأثیر مستقیم اضطراب بر تشدید بیماری اگزما خبر داد.
کد خبر: ۵۳۲۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
متخصصان در آمریکا می‌گویند که بیماری اضطراب در این کشور در سال‌های اخیر بسیار افزایش یافته است و سالانه بیش از یک‌سوم بزرگسالان دچار آن می‌شوند.
کد خبر: ۵۳۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱