ورزش‌هایی که می‌توانند ژنتیک انسان را تغییر دهند، شناسایی شده‌اند

طبیعت: دوندگان و دوچرخه‌سواران فعالیت بیش از هزار ژن را تغییر داده‌اند

به گزارش مجله خبری نگار، دانشمندان موسسه کارولینسکا دریافتند که فعالیت بیش از هزار ژن در دوندگان و دوچرخه‌سواران با جمعیت عمومی تفاوت قابل توجهی دارد. در وزنه‌برداران، تغییراتی در ۲۶ ژن مشاهده شد. نتایج این مطالعه در مجله Nature منتشر شد.

چهل داوطلب سالم در این آزمایش شرکت کردند. از این تعداد، ۲۵ نفر به مدت ۱۵ سال یا بیشتر به طور منظم ورزش می‌کردند. ورزشکاران شامل دوندگان، دوچرخه‌سواران و وزنه‌برداران بودند. یک گروه کنترل متشکل از ۱۵ فرد کم‌تحرک نیز در این آزمایش شرکت داشتند. از همه افراد مورد آزمایش بیوپسی عضله گرفته شد تا فعالیت بیش از ۲۰،۰۰۰ ژن تجزیه و تحلیل شود.

نتایج نشان داد که فعالیت بیش از ۱۰۰۰ ژن در دوندگان و دوچرخه‌سواران به طور قابل توجهی با گروه کنترل متفاوت است. بسیاری از این ژن‌ها با محافظت در برابر بیماری‌های متابولیک، از جمله دیابت نوع ۲، مرتبط بودند.

دانشمندان همچنین خاطرنشان کردند که تغییرات قابل توجهی تنها در ۲۶ ژن در بین وزنه‌برداران مشاهده شده است که ممکن است به دلیل روش‌های خاص تحقیق مورد استفاده باشد. محققان اظهار می‌کنند که تمرینات قدرتی شدید منجر به تغییر در پروتئین‌ها می‌شود، نه RNA، که تمرکز این تجزیه و تحلیل بود.

تیم تحقیقاتی داده‌های به‌دست‌آمده را با نتایج افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که یک برنامه ورزشی یک ماهه را تکمیل کرده بودند، مقایسه کرد. مشخص شد که حتی یک دوره نسبتاً کوتاه تمرین منظم، تغییراتی در فعالیت ژن ایجاد می‌کند و سطح آنها را به سطح ورزشکاران باتجربه نزدیک‌تر می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری