ورزش

برچسب ها - ورزش

برای کنترل اضافه وزن به چاقی به کدام فاکتور بیشتر توجه کنیم؟ تغذیه یا ورزش ؟

در میان شکارچی-گردآورندگان هادزا در تانزانیا، کشاورزان جمع‌آورنده تسیمانه در بولیوی، یا دامداران تووان در سیبری، چاقی بسیار نادر است. در مقابل، در کشور‌های صنعتی ثروتمند، چاقی بسیار شایع شده است.
کد خبر: ۸۷۷۱۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

رئیس باشگاه سعودی پس از انباشت بدهی بیش از ۶۰ میلیون ریال، برای تحقیقات ارجاع داده شد

وزارت ورزش عربستان سعودی پس از آنکه کمیته‌های نظارتی تخلفات مالی و اداری رئیس هیئت مدیره یک باشگاه را که منجر به فروپاشی چندین رشته ورزش ی در داخل باشگاه و وخامت اوضاع کلی آن شده بود، کشف کردند، تصمیم گرفته است که او را به مراجع ذیصلاح معرفی کند.
کد خبر: ۸۷۷۰۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

همه چیز درباره فواید «پیاده‌روی ژاپنی» ترند جدید این روز‌ها

ورزش «پیاده‌روی ژاپنی» با پیشی‌گرفتن از تمرینات پرطرفداری مثل پیلاتس، یوگا و اسپینینگ، به یکی از محبوب‌ترین ترند‌های تناسب اندام تبدیل شده است. در این روش، ترکیبی از راه‌رفتن سریع و آهسته، ضربان قلب را بالا می‌برد و بدن را در وضعیت تمرین پرفشار قرار می‌دهد. این برنامه برای سالمندان طراحی شده، اما فواید آن برای تمام گروه‌های سنی چشم‌گیر است.
کد خبر: ۸۷۶۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

دورسون: در پرسپولیس می‌مانم

مهاجم ترکیه‌ای پرسپولیس می‌گوید تصمیم دارد در این تیم به کارش ادامه دهد.
کد خبر: ۸۷۶۹۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

واکنش کاپیتان کورک به قهرمانی «عقاب‌ها»

لهستان با نمایشی خیره‌کننده ایتالیا را در فینال لیگ ملت‌های والیبال ۲۰۲۵ درهم کوبید و دومین عنوان قهرمانی‌اش را در این رقابت‌ها به دست آورد.
کد خبر: ۸۷۶۸۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

هیچ وقت برای شروع ورزش دیر نیست!

برخلاف تصور رایجی که سالمندی را «نقطه پایان» می‌داند، متخصصان طب سالمندی و علوم ورزش ی امروز بر یک اصل تاکید دارند: هیچ وقت برای شروع دیر نیست.
کد خبر: ۸۷۶۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

افرادی که ورزش می‌کنند، چربی شکمی «سالم‌تری» دارند

بر اساس یک مطالعه جدید از تیمی از محققان دانشگاه میشیگان، افراد چاقی که به مدت طولانی ورزش می‌کنند، چربی شکمی سالم‌تری دارند و می‌توانند چربی را به طور مؤثرتری نسبت به افراد چاقی که ورزش نمی‌کنند، در آنجا ذخیره کنند.
کد خبر: ۸۷۶۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳

رشته‌های آبی کرمانشاه با مشکل زیرساختی مواجه‌اند

مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمانشاه به واگذاری تمام استخر‌های کرمانشاه طی سال‌های گذشته از طریق ماده ۸۸ به بخش خصوصی اشاره کرد و گفت: این موضوع باعث شده اکنون اکثر رشته‌های آبی کرمانشاه با مشکلات زیرساختی مواجه باشند.
کد خبر: ۸۷۶۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

زنده روح: تارتار دوست نداشت در گل‌گهر باشم/ فصل خوبی نداشتم

هافبک تیم فوتبال مس رفسنجان مدعی است مهدی تارتار سرمربی گل‌گهر تمایلی به حضور او در این تیم نداشته و به همین خاطر تصمیم به جدایی از جمع سیرجانی‌ها گرفته است.
کد خبر: ۸۷۶۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

بلان و بنزما در بحران!

الاتحاد با هدایت لوران بلان و کاپیتانی کریم بنزما در بازی‌های دوستانه پیش‌فصل چهار شکست را در چهار بازی تجربه کرده است تا زنگ خطر برای این سرمربی فرانسوی به صدا دربیایند.
کد خبر: ۸۷۶۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

L۲: جوکوویچ، مگنوسن، ماسا... چگونه باشگاه فوتبال لمانز عصر جدید خود را آماده می‌کند

جمعه این هفته، باشگاه فوتبال لمانز از یک سهامدار اقلیت جدید استقبال کرد: صندوق سرمایه‌گذاری برزیلی اوتفیلد که توسط چندین ستاره ورزش جهانی، از جمله نواک جوکوویچ و رانندگان سابق فرمول یک، فیلیپه ماسا و کوین مگنوسن، پشتیبانی خواهد شد. اما این تصاحب سرمایه باشگاه در واقع به چه معناست؟
کد خبر: ۸۷۶۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

روشی ساده برای کاهش سرعت رشد تومور‌های سرطانی معرفی شد

BCRT: یک جلسه تمرین قدرتی به کند شدن رشد سرطان کمک می‌کند
کد خبر: ۸۷۶۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

ورزش ‌های کوتاه‌مدت با شدت بالا دوست دار قلب شما هستند!

مطالعات جدید نشان می‌دهد که انجام ورزش ‌های کوتاه‌مدت با شدت بالا (HIIT) می‌تواند به‌طور مؤثری فشار خون را کاهش داده و سلامت قلب را بهبود بخشد، حتی بدون نیاز به تمرینات طولانی‌مدت.
کد خبر: ۸۷۵۹۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

بستن شکم با پلاستیک هنگام ورزش کردن چه تاثیری در لاغری و کاهش وزن دارد؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند با تعریق بیشتر بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.
کد خبر: ۸۷۵۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲

بستن شکم با پلاستیک حین ورزش باعث کاهش وزن می‌شود؟

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد که بستن شکم با پلاستیک در حین ورزش یک عمل رایج است که برخی افراد معتقدند با تعریق بیشتر بدن به کاهش وزن کمک می‌کند. با این حال، هیچ مدرک علمی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.
کد خبر: ۸۷۵۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

دستیابی به کاهش وزن بدون فعالیت ورزش ی ممکن است؟ علم پاسخ می‌دهد!

این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزش ی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت بوده و پاسخ علمی به این پرسش مثبت است.
کد خبر: ۸۷۵۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

ورزش در آخر هفته می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۲۶ درصد کاهش دهد

فعالیت بدنی نقش کلیدی در حفظ سلامت مغز و پیشگیری از تعدادی از بیماری‌های جدی، به ویژه در افراد مسن، ایفا می‌کند. این موضوع توسط یک مطالعه گسترده که توسط دانشمندان چینی انجام شده است، تأیید شده است.
کد خبر: ۸۷۵۳۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

دلایل هشدار دهنده برای اینکه چرا باید هنگام ورزش حلقه ازدواج خود را دربیاورید

علاقه‌مندان به تناسب اندام مشتاقند که با جدیدترین لباس‌های ورزش ی و دستگاه‌های هوشمند ورزش کنند، اما یک عادت ساده وجود دارد که بسیاری از افراد آن را نادیده می‌گیرند و می‌تواند آنها را در معرض خطرات و آسیب‌های سلامتی قرار دهد: درآوردن حلقه ازدواج.
کد خبر: ۸۷۵۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

لاغری بدون ورزش ممکن است!

این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزش ی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت بوده و پاسخ علمی به این پرسش مثبت است.
کد خبر: ۸۷۵۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱

این کار ساده در روز از عود سرطان پستان پیشگیری می‌کند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی یک جلسه تمرین مقاومتی یا اینتروال با شدت بالا (HIIT) می‌تواند توانایی بدن در مبارزه با سرطان پستان را تقویت کند.
کد خبر: ۸۷۵۱۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱