یک روان‌درمانگر از مردم خواست که عمداً به دنبال اختلالات در خود نباشند

فدکینا، روان‌درمانگر: توضیح خلق و خوی بد به عنوان یک اختلال می‌تواند مضر باشد

به گزارش مجله خبری نگار، النا فدکینا، روان‌درمانگر، هشدار داد که نسبت دادن هرگونه تغییر خلق و خو به اختلالات روانی می‌تواند مضر باشد. این متخصص در گفت‌و‌گو با Championat از مردم خواست که سعی نکنند چنین شرایطی را خودشان یا عمداً تشخیص دهند. به گفته او، خواب‌آلودگی، خستگی و مشکلات تمرکز می‌تواند نتیجه یک بیماری جسمی یا عوارض جانبی دارو‌ها باشد.

فدکینا توضیح داد که یک تشخیص خوب همیشه سلامت روان و جسم را در نظر می‌گیرد. شما نمی‌توانید فقط به خاطر خستگی به کسی برچسب «افسردگی» بزنید.

روانپزشک آنا ایواشکینا پیش از این توضیح داده بود که تنفس صحیح می‌تواند به توقف حمله پانیک کمک کند. او همچنین بر تکنیک «سه مرحله» تأکید داشت.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری