مکالمه: ASMR به مدیریت اضطراب کمک می‌کند
کد خبر: ۱۱۳۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
آموزش حافظه به کاهش اضطراب اجتماعی کمک می‌کند
کد خبر: ۱۱۳۰۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۸
سر و صدای جاده با افزایش خطر افسردگی و اختلالات اضطرابی مرتبط است
کد خبر: ۱۱۲۹۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
یک روانشناس گفت: نشخوار فکری و اضطراب با فعال‌سازی سیستم سمپاتیک و محور HPA، بدن را در وضعیت آماده‌باش دائمی قرار داده و فرد را در چرخه‌ای معیوب گرفتار می‌کند که می‌تواند به عنوان عاملی مستقل، زمینه‌ساز یا تشدیدکننده اختلالات روانی نظیر افسردگی باشد.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
یک گیاه هرگز نمی‌تواند بار روانی یک «بحران بدون اقدام» را خنثی کند.
کد خبر: ۱۱۲۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۵
بعضی جمله‌های به ظاهر دلسوزانه می‌توانند اضطراب فرد را بیشتر کنند. «نگران نباش»، «انقدر فکر نکن» و «مرد باش» از جمله حرف‌هایی هستند که بهتر است به فرد مضطرب نگوییم.
کد خبر: ۱۱۲۷۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۳
تی پی: هماهنگ‌سازی مغز با افراد دیگر، روان را از اثرات تروما محافظت می‌کند
کد خبر: ۱۱۲۶۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
روانشناس بلکینا: اضطراب پس از دژاوو از احساسات تجربه شده ناشی می‌شود
کد خبر: ۱۱۲۶۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
دیدن اضطراب یک دوست یا عزیز، ما را به تلاش برای آرام کردن او وامی‌دارد، اما بسیاری از جمله‌هایی که از سر محبت می‌گوییم، نتیجه‌ی عکس دارند. دلیلش ساده است: فرد مضطرب قادر نیست احساسش را با منطق کنترل کند.
کد خبر: ۱۱۲۶۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
بسیاری از افراد در برهه‌ای از زندگی خود، چه به دلیل یک امتحان مهم و چه به دلیل یک خبر بد غیرمنتظره، احساس اضطراب را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۲۶۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
پزشکی روانشناختی: یائسگی با افزایش اضطراب مرتبط است
کد خبر: ۱۱۲۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
مریم شجاعیان، روانشناس بالینی، مدرس دانشگاه و عضو سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشو، با اشاره به تفاوت بنیادین میان استرس و اضطراب گفت: استرس به موقعیت‌های عینی، روشن و مشخص نظیر نگرانی از یک آزمون تحصیلی ارتباط دارد و زمانی شکل می‌گیرد که منابع بیرونی مانند دشواری کار، بر توان و منابع درونی فرد غلبه پیدا کند.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۱
استپاننکو: نوسانات خلقی کودکان در ماه سپتامبر با سازگاری با مدرسه مرتبط است
کد خبر: ۱۱۲۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۰
افسردگی و اضطراب ممکن است خطر حمله قلبی را افزایش دهند
کد خبر: ۱۱۲۴۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۹
چرا نسخه‌های دارو‌های سنتی که قرن‌ها توصیه شده، گاهی در برابر اضطراب‌های روزمره ما کاملاً خلع سلاح می‌شوند؟ چرا نسخه‌های دارو‌های سنتی که قرن‌ها توصیه شده، گاهی در برابر اضطراب‌های روزمره ما کاملاً خلع سلاح می‌شوند؟
کد خبر: ۱۱۲۳۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۷
کندن مو همیشه از استرس نمی‌آید، پژوهشی جدید با بررسی رفتار افراد در لحظه وقوع، سرنخ تازه‌ای درباره تریکوتیلومانیا پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۱۲۲۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
دیکارف: سازگاری با محیط یادگیری جدید می‌تواند تا شش ماه طول بکشد
کد خبر: ۱۱۲۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۵
لندمن: تلاش برای بازسازی شخص دیگری با اضطراب خود فرد مرتبط است
کد خبر: ۱۱۲۲۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۵
روانشناس لانگ: یک «توپ نگرانی» می‌تواند به شما کمک کند تا قبل از اول سپتامبر با اضطراب کنار بیایید.
کد خبر: ۱۱۲۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
گاهی راهکار‌هایی ساده مانند اختصاص دادن زمان کافی برای استراحت، رعایت اصول بهداشت خواب و صحبت با پزشک درباره مشکلات خواب، می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت روان مادران داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۱۸۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱