برای تشخیص امکان درمان خانگی یا ضرورت مراجعه به مراکز درمانی، باید ابتدا نوع و درجه سوختگی را بشناسیم.
کد خبر: ۸۴۵۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
سرپرست واحد سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کاشان در پی حملات رژیم صهیونیستی، ضمن تسلیت به خانواده بازماندگان و قربانیان این حوادث تروریستی، با تاکید بر اهمیت حفظ آرامش و مدیریت سلامت روان، گفت: در این شرایط سخت، حفظ سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۴۵۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
مطالعه جدید مرکز سلامت روان تهران نشان می‌دهد موسیقی درمانی ترکیبی از موسیقی سنتی ایرانی و تکنیک‌های مدرن می‌تواند اضطراب بیماران سرطانی را به شکل قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۵۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
منیزیم در بیش از ۳۰۰ سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون کمک میکند.
کد خبر: ۸۴۴۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
اضطراب یکی از چالش‌های رایج زندگی است که می‌تواند فعالیت‌های روزمره را تحت تاثیر قرار دهد. با استفاده از راهکار‌های طبیعی مانند مدیتیشن، مکمل‌های ویتامین B ۱۲ و تکنیک‌های آرام سازی می‌توان به کاهش علائم اضطراب کمک کرد.
کد خبر: ۸۴۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
مطالعه‌ای که توسط دانشکده علوم بهداشتی ترکیه انجام شده است، نشان می‌دهد که همه‌گیری کووید-۱۹ باعث اضطراب و استرس متوسط یا شدید در یک سوم جامعه شده است.
کد خبر: ۸۴۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
فلیس جاکا، رئیس انجمن بین‌المللی تحقیقات روانپزشکی تغذیه، اعلام کرد که یک رژیم غذایی متعادل، سطح اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۴۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
مطالعات جدید نشان می‌دهد احتمال تضعیف عملکرد و نارسایی کلیه در افرادی که مدام دچار علائم افسردگی هستند، ۱.۴ برابر بیشتر است.
کد خبر: ۸۴۰۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.
کد خبر: ۸۴۰۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند اضطراب و افسردگی می‌تواند از دیگر عوارض چاقی باشد این ارتباط ممکن است به دلیل افزایش التهاب سیستمیک، اختلال در محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال و استرس روانی ناشی از انگ اجتماعی مرتبط با وزن باشد.
کد خبر: ۸۴۰۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
هوای تازه، صدای آب و مشاهده آن، احساس آرامش و آسودگی روانی ایجاد میکند که می‌تواند تنش‌ها و اضطراب های ناشی از درد را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.
کد خبر: ۸۳۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چاقی با تغییرات در مغز و میکروبیوم روده می‌تواند منجر به افزایش اضطراب شود.
کد خبر: ۸۳۸۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
راهکار‌هایی را برای کاهش اضطراب در روابط عاشقانه، ایجاد صمیمیت عاطفی و جلوگیری از فاصله گیری شریک عاطفی با شناخت سبک‌های دلبستگی و مدیریت واکنش‌ها در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۸۳۸۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکار‌هایی برای مدیریت استرس در ایام امتحانات ارایه کرد.
کد خبر: ۸۳۶۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
سرعت زندگی بالا رفته، پیام‌ها بی‌وقفه در حال رسیدن‌اند و فشار‌های شغلی، مالی و اجتماعی روزبه‌روز بیشتر میشود و اضطراب به یکی از رایج‌ترین مسائل روانی تبدیل شده است. گاهی حتی بدون آن‌که دلیل مشخصی وجود داشته باشد، دلشوره و تنش درون‌مان موج می‌زند.
کد خبر: ۸۳۶۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
یک روانشناس بالینی گفت: نشخوار ذهنی و فکری در صورتی که درمان نشود، می‌تواند به بروز اختلالات مزمن و حادتری مانند افسردگی منجر شود.
کد خبر: ۸۳۳۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶
اضطراب واکنشی طبیعی و تکاملی است که بدن ما را در برابر تهدید محافظت میکند. این حالت، بخشی از واکنش «جنگ یا گریز» است که وقتی احساس خطر می‌کنیم فعال میشود. اما اگر این واکنش به‌طور دائم و بدون دلیل روشنی فعال باشد، به یک اختلال مزمن تبدیل میشود.
کد خبر: ۸۳۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
اضطراب واکنشی طبیعی و تکاملی است که بدن ما را در برابر تهدید محافظت میکند. این حالت، بخشی از واکنش «جنگ یا گریز» است که وقتی احساس خطر می‌کنیم فعال میشود. اما اگر این واکنش به‌طور دائم و بدون دلیل روشنی فعال باشد، به یک اختلال مزمن تبدیل میشود.
کد خبر: ۸۳۲۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
هر سال با نزدیک شدن به فصل امتحانات، تنش نامرئی، اما فراگیری در فضای ذهنی دانش‌آموزان و حتی والدین و معلمان شکل می‌گیرد. اضطراب شب امتحان، دل‌درد‌های بی‌دلیل، بی‌خوابی، و ترس از شکست، تنها بخشی از نشانه‌هایی است که از یک پدیده پررنگ، اما کمتر شناخته‌شده حکایت دارد: استرس امتحان.
کد خبر: ۸۳۲۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴