تغذیه سالم - صفحه 29

برچسب ها - تغذیه سالم

ویژگی‌های چای ماچا: سرشار از آنتی اکسیدان و حاوی کافئین و مواد مغذی

چای سبز به دلیل فواید فراوان برای سلامتی شناخته شده است، اما چای ماچا حتی مفیدتر است، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان است و حاوی کافئین و مواد مغذی است.
کد خبر: ۷۹۵۶۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵

دوز روزانه پنیر آبی که برای انسان بی خطر است فاش شده است

خیمیک یورووا: شما نمی‌توانید بیش از ۵۰ گرم پنیر آبی در روز بخورید
کد خبر: ۷۹۵۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴

متخصص تغذیه افسانه اصلی در مورد رنگ سیب را از بین برد

متخصص تغذیه گوساکووا: شیرینی سیب به رنگ میوه‌ها بستگی ندارد
کد خبر: ۷۹۵۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴

غذا‌های نامگذاری شده که بهتر است بعد از ۴۰-۵۰ سال آنها را کنار بگذارید

دکتر کالوشین: بعد از ۴۰-۵۰ سال، باید محصولات سرخ شده و نیمه تمام را کنار بگذارید
کد خبر: ۷۹۵۲۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴

زیست شناس فواید مایع کنسرو نخود فرنگی را فاش کرد

زیست شناس لیالینا: مایع نخود فرنگی در شیشه برای قلب و رگ‌های خونی مفید است
کد خبر: ۷۹۵۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴

متخصص تغذیه به بحث در مورد خطرات پوسته نان سوخته پایان می‌دهد

گوساکووا، متخصص تغذیه: پوسته نان سوخته حاوی مواد سرطان زا است
کد خبر: ۷۹۵۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴

بهترین زمان برای خوردن دسر نامگذاری شد

متخصص تغذیه ایواشکویچ: همه دسر‌ها باید صبح خورده شوند
کد خبر: ۷۹۵۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴

غذا‌های ضروری برای سلامت قلب

متخصص تغذیه، دکتر مایکل گینزبورگ، غذا‌هایی را که فرد باید برای حفظ سلامت قلب بخورد، توضیح می‌دهد. پس آنها چه هستند؟
کد خبر: ۷۹۴۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳

دکتر توضیح داد که چرا باید صبح یک لیوان آب گرم بنوشید

دکتر سوخوروکووا: یک لیوان آب در صبح با معده خالی متابولیسم را ۲۰ درصد تسریع می‌کند
کد خبر: ۷۹۴۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳

چگونه از خود در برابر خطر میکروپلاستیک‌ها محافظت کنیم؟

یک مطالعه تکان دهنده نشان داده است که مغز ما حاوی حدود یک قاشق چایخوری میکروپلاستیک است که نگرانی‌های عمده سلامتی را ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۷۹۴۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳

غذا‌هایی که باعث بی خوابی می‌شوند

دکتر اوکسانا میخالوا، متخصص غدد درون ریز و متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که غذا خوردن در شب ممکن است بر کیفیت خواب تأثیر منفی بگذارد، به خصوص اگر کافئین دار باشد.
کد خبر: ۷۹۴۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳

زیست شناس یک محصول نامشخص را نام برد که در برابر سرطان محافظت می‌کند

زیست شناس اوپارین: انار به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند
کد خبر: ۷۹۳۵۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱

دکتر به شما می‌گوید که چگونه در شب سال نو از پانکراتیت جلوگیری کنید

دکتر سوخوروکوا: غذا‌های چرب در سفره سال نو می‌توانند باعث پانکراتیت شوند
کد خبر: ۷۹۲۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰

این زیست شناس صادقانه در مورد فواید و مضرات سوپ نخود فرنگی صحبت کرد

زیست شناس لیالینا: خوردن سوپ نخود فرنگی می‌تواند منجر به نفخ شود
کد خبر: ۷۹۲۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹

درمانگر لیست سیاه محصولات سال نو برای زنان باردار را فاش کرد

دکتر تیموشچنکو: برای زنان باردار نباید غذای تند روی میز سال نو وجود داشته باشد
کد خبر: ۷۹۱۸۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹

یک غذای محبوب در آسیا که ممکن است سلاحی در برابر سرطان باشد

مطالعات اخیر نشان می‌دهد که برخی از غذا‌های رایج، به ویژه آنهایی که به شدت در رژیم‌های غذایی آسیایی مصرف می‌شوند، ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کنند.
کد خبر: ۷۹۱۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸

رایج‌ترین بیماری‌هایی که نوروز سر وقت ما خواهند آمد

چرا تماس با اورژانس و مراجعه به بیمارستان‌ها در تعطیلات نوروز بیشتر می‌شود؟
کد خبر: ۷۹۱۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸

پزشک توضیح داد که چگونه می‌توان یخچال را به یک متحد در مبارزه با پرخوری تبدیل کرد

درمانگر زارما تن: یخچال نیمه خالی به جلوگیری از پرخوری کمک می‌کند
کد خبر: ۷۹۱۲۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸

فواید و مضرات آناناس

دکتر یلنا سولوماتینا اشاره می‌کند که آناناس میوه‌ای است که در درختچه‌های نه چندان بلند، به ویژه در آب و هوای گرم رشد می‌کند؛ و خوردن آن مفید است، زیرا حاوی مواد مغذی زیادی برای بدن است.
کد خبر: ۷۹۱۰۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷

درمانگر حقیقت تلخ شکر را برای افراد فاش کرد

دکتر اورایوا: سوء مصرف قند برای دیابت و قطع پا خطرناک است
کد خبر: ۷۹۰۰۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶