خوردن برخی از آجیل‌های رایج مانند آجیل برزیلی علاوه بر اینکه منبع غنی از آنتی اکسیدان‌ها و محتوای کم چربی‌های ترانس است، به تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۱۲۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
متخصص تغذیه: فقط محصولات لبنی در رژیم غذایی باعث مشکلات استخوانی می‌شوند
کد خبر: ۸۱۲۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
سولوماتینا متخصص تغذیه: دارچین و زردچوبه به تقویت سیستم ایمنی در پاییز کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۱۲۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
زیست شناس اوپارین: بادام هندی کلسترول را کاهش می‌دهد، اما باعث افزایش وزن میشود
کد خبر: ۸۱۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
درمانگر ایشبایوا: سیب زمینی یک محصول رژیمی است
کد خبر: ۸۱۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
کلسترول یکی از عناصر ضروری است که بدن برای ساخت سلول‌ها و تولید هورمون‌ها به آن نیاز دارد، اما سطوح بالای کلسترول در خون می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی به سلامتی، به ویژه بیماری قلبی شود.
کد خبر: ۸۱۱۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
کروگلووا، متخصص تغذیه: برنج به حمایت از سلامت روده کمک می‌کند
کد خبر: ۸۱۰۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
درمانگر ایشبایوا: آلرژی به سیب زمینی می‌تواند باعث ورم معده و آسم شود
کد خبر: ۸۱۰۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
پزشکان خاطرنشان می‌کنند که مراقبت و تمیز کردن روزانه دندان‌ها یکی از موارد مهمی است که سلامت آنها را حفظ می‌کند، اما خوردن برخی از غذا‌هایی که باعث تقویت دندان‌ها و بهبود لایه مینای دندان محافظت کننده آنها میشود، ضروری است.
کد خبر: ۸۰۹۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
دکتر کالوشینا: کنسرو ماهی را می‌توان به کودکان هشت ساله داد
کد خبر: ۸۰۹۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
استفاده از غذای سالم ضمن اینکه از پیری زودرس پیشگیری می‌کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و از بروز کمبود‌های تغذیه‌ای پیشگیری کرده و مانع اضافه وزن و چاقی در کودکان میشود.
کد خبر: ۸۰۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه ذائقه‌سازی آموختنی است، گفت: به جای تمرکز بر ممنوعیت‌ها، گزینه‌های سالم و جذاب را به کودکان معرفی و تغذیه سالم را به یک عادت لذت‌بخش تبدیل کنیم.
کد خبر: ۸۰۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه ذائقه‌سازی آموختنی است، گفت: به جای تمرکز بر ممنوعیت‌ها، گزینه‌های سالم و جذاب را به کودکان معرفی و تغذیه سالم را به یک عادت لذت‌بخش تبدیل کنیم.
کد خبر: ۸۰۹۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
تیمی از دانشمندان از سلول‌های مرغ برای تولید ناگت‌های آزمایشگاهی استفاده کرده‌اند، در یک شاهکار بحث برانگیز.
کد خبر: ۸۰۹۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
اگر ساعات طولانی از روز را پشت میز می‌گذرانید، اتخاذ یک رژیم غذایی هوشمندانه می‌تواند به شما کمک کند تا از عوارض ناشی از کم‌تحرکی در امان بمانید. در حالی که داشتن فعالیت بدنی منظم بهترین راهکار است، مصرف مواد غذایی خاص می‌تواند انرژی مورد نیاز روزانه شما را تامین کرده و از بروز مشکلات سلامتی مرتبط با نشستن طولانی مدت جلوگیری کند. در ادامه به معرفی ۱۰ ماده غذایی مفید برای این دسته از افراد می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۰۸۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
دکتر روسلان باسونوف، متخصص انکولوژی پزشکی، توضیح داد که برخی از اجزای تغذیه‌ای می‌توانند از گسترش سلول‌های سرطانی جلوگیری کنند، شاخص‌های التهابی را در بدن کاهش دهند و کارایی سیستم ایمنی بدن را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۰۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
متخصص تغذیه پیچوگینا: تنقلاتی که برای اندام مفید هستند نباید حاوی روغن پالم باشند
کد خبر: ۸۰۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
گوساکووا، متخصص تغذیه: بوقلمون را نباید اغلب با نارسایی کلیه خورد
کد خبر: ۸۰۷۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
حوزه آگاهی از افزایش مصرف قند در سال‌های اخیر به دلیل تأثیر قابل توجه آن بر سلامت عمومی، شاهد افزایش توجه متخصصان تغذیه و محققان بوده است.
کد خبر: ۸۰۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
یک مطالعه جدید یک ترکیب طبیعی پنهان بین برگ میوه‌ها و سبزیجات را نشان داده است که ممکن است کلید‌های درمانی بیماری‌هایی مانند اسکلروز جانبی آمیوتروفیک، زوال عقل و آلزایمر را در خود جای دهد.
کد خبر: ۸۰۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶