تغذیه سالم - صفحه 32

برچسب ها - تغذیه سالم

صبحانه عالی برای ذهن جوان!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن گردو برای صبحانه می‌تواند عملکرد مغز را در طول روز در جوانان بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۷۶۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳

غذا‌هایی که به سلامت چشم آسیب می‌رسانند

دکتر ناتالیا بوچا، چشم پزشک خاطرنشان می‌کند که سلامت چشم با سلامت بدن، سیستم عصبی و رگ‌های خونی مرتبط است.
کد خبر: ۷۷۶۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲

تأثیر ساعت بیولوژیک بر عادات غذایی نوجوانان

تیمی از محققان بیمارستان عمومی بریگهام ماساچوست و دانشکده پزشکی وارن آلبرت در دانشگاه براون نقش ساعت شبانه روزی را در تعیین عادات غذایی در نوجوانان فاش کرده‌اند.
کد خبر: ۷۷۵۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱

چگونه کمبود روی در بدن را جبران کنیم؟

دکتر الکساندر میاسنیکوف خاطرنشان می‌کند که طبق آمار، نیمی از جمعیت زمین دچار کمبود روی هستند و اکثر آنها به آن فکر نمی‌کنند.
کد خبر: ۷۷۵۳۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱

متخصص تغذیه افسانه اصلی در مورد خطرات سیب زمینی را از بین برد

متخصص تغذیه پیساروا: سیب زمینی سرشار از تعداد زیادی ویتامین است
کد خبر: ۷۷۴۷۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰

پزشکی توصیه کرد که مصرف یک محصول پس از ۵۰ سالگی محدود شود

دکتر میخالوا توصیه کرد که مصرف گوشت قرمز برای افراد بالای ۵۰ سال محدود شود
کد خبر: ۷۷۴۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰

این پزشک در مورد خطرات مصرف روزانه فست فود هشدار داد

بلوسوف، متخصص گوارش گفت که فست فود تأثیر منفی بر سلامتی دارد
کد خبر: ۷۷۴۷۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰

اشتباهات رایج هنگام غذا خوردن در بیرون

بسیاری از افراد هنگام غذا خوردن در بیرون از خانه با خطر مسمومیت غذایی مواجه می‌شوند، بدون اینکه متوجه شوند برخی از شیوه‌ها ممکن است علت اصلی بیماری‌های ناشی از غذا باشد.
کد خبر: ۷۷۴۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰

تغذیه سالم در بارداری اهمیت بالایی دارد!

مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر اهمیت تغذیه سالم در بارداری تأکید کرد و گفت: مادران با مصرف مکمل‌های آهن و اسیدفولیک، رژیم متعادل و پرهیز از کافئین، سلامت خود و جنین را تضمین کنند.
کد خبر: ۷۷۴۶۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰

روانشناس دلایل اصلی امتناع کودکان از غذا خوردن را نام برد

روانشناس چرنیاکووا گفت که کودکان به دلیل کمبود توجه از غذا خوردن خودداری می‌کنند
کد خبر: ۷۷۴۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹

یک زیست شناس مضرترین قسمت‌ها سیب را نام برد

زیست شناس لیالینا اصرار کرد که برای افراد مبتلا به زخم معده و ورم معده سیب نخورد
کد خبر: ۷۷۴۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹

چرا مقاومت در برابر آب نبات بعد از غذا اینقدر سخت است؟ مطالعه‌ای راز آن را فاش می‌کند

تیمی از دانشمندان فاش کرده‌اند که چرا مقاومت در برابر خوردن آب نبات حتی پس از یک وعده غذایی رضایت بخش دشوار است.
کد خبر: ۷۷۳۷۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸

غذا‌هایی که ممکن است خطر ابتلا به نوع خاصی از سرطان روده بزرگ را کاهش دهند

یک مطالعه تحقیقاتی جدید نشان داده است که یک ماده غذایی خوشمزه اگر دو بار یا بیشتر در هفته مصرف شود، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به نوع خاصی از سرطان روده کمک کند.
کد خبر: ۷۷۳۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸

پزشک فاش کرد که چه رژیم غذایی از ایجاد تصلب شرایین جلوگیری می‌کند

درمانگر ولژینا گفت که رژیم غذایی مدیترانه‌ای در برابر تصلب شرایین محافظت می‌کند
کد خبر: ۷۷۲۹۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷

مشخص شده است که کدام محصولات به درمان طاسی کمک می‌کنند

دکتر پاشچنکو گفت که خوردن تخم مرغ و ماهی به درمان طاسی کمک می‌کند
کد خبر: ۷۷۲۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷

آموزش تغذیه سالم به کودک با ساده ترین روش ممکن!

غذا و تغذیه خوب پایه و اساس سلامت کودکان است و فوایدی را به همراه دارد که می‌تواند تا پایان عمر پایدار باشد.
کد خبر: ۷۷۲۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷

یک پزشک یادآوری کرد که چه غذا‌هایی برای جذب روزانه کلسیم لازم است

دکتر آتامانوا توصیه کرد که روزانه برای سلامت استخوان‌ها لبنیات بخورید
کد خبر: ۷۷۲۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶

«آب گازدار»، «پوره‌های میوه یا سمنو» جایگزین غذا‌های نا سالم

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از جایگزینی اقلام غذایی سالم‌تر در پرواز‌های داخلی خبر داد که باید از ابتدای دی ماه امسال اجرایی می‌شد.
کد خبر: ۷۷۲۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶

چگونه بر اعتیاد به شیرینی غلبه کنیم؟

دکتر گوزمن: اگر به شیرینی معتاد هستید، یک دفتر خاطرات برای ثبت وعده‌های غذایی خود داشته باشید
کد خبر: ۷۷۱۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵

یک پزشک فاش کرد که چگونه شیرین کننده‌ها منابع بدن را کاهش می‌دهند

کورولوا، متخصص تغذیه: جایگزین‌های قند منجر به افسردگی و اعتیاد می‌شوند
کد خبر: ۷۷۱۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵