دکتر یوگنیا ملنیکووا، متخصص گوارش، خاطرنشان می‌کند که نارنگی منبع مهمی از ویتامین С محسوب میشود. اما، با وجود فواید فراوان، زیاده روی در مصرف آن توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۷۳۷۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
لوئیس آلبرتو زامورا، متخصص تغذیه، بر اساس مطالعه‌ای که توسط دانشگاه میشیگان انجام شد، در یک برنامه تلویزیونی تأثیر غذا‌های فوق فرآوری شده (UPFs) را بر امید به زندگی فاش کرد.
کد خبر: ۷۳۷۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
برخی از افراد از نوشیدن آب قبل، حین و بعد از غذا خودداری می‌کنند، زیرا معتقدند که این امر بر هضم غذا تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۷۳۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
دانشمندان دانشگاه آکسفورد کشف کردند که گوشت‌های چرب، کره، بیسکویت و سایر غذا‌های سرشار از چربی اشباع شده به کبد آسیب می‌رسانند و سطح کلسترول را در بدن افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۷۳۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
نتایج یک مطالعه توسط دانشمندان ایتالیایی نشان داد که غذا‌های آماده، پیتزای منجمد، نوشابه و نان فروخته شده در فروشگاه‌ها می‌توانند به تسریع پیری کمک کنند.
کد خبر: ۷۳۶۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
"بمب آنفولانزا"| یک واقعیت عجیب! این دستور غذا خانگی می‌تواند در عرض چند روز بر سرماخوردگی غلبه کند؟
یکی از کاربران TikTok دستور پخت خانگی را به اشتراک گذاشت که آن را "بمب آنفولانزا" نامید و ادعا کرد که می‌تواند به تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا در "سه روز" کمک کند.
کد خبر: ۷۳۶۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
به دانشمندان دانشگاه استرالیای جنوبی معلوم میشود که یک رژیم غذایی سالم و متعادل می‌تواند شدت درد مزمن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۷۳۶۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
دکتر مارینا برگنایا، متخصص داخلی خاطرنشان می‌کند که تعادل آب یکی از مهم‌ترین شاخص‌های زندگی هر انسانی است و حفظ آن یک مکانیسم درونی پیچیده است.
کد خبر: ۷۳۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۳
چای پرمصرف‌ترین نوشیدنی در جهان است که برای برخی در صبحانه تهیه میشود، زیرا با طراوت است و قبل از خواب به دلیل اینکه به آرامش کمک می‌کند، پس چگونه این نوشیدنی جادویی را کشف کرد؟
کد خبر: ۷۳۴۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
یک داروساز متخصص میوه‌ای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی را که اغلب با سبزیجات اشتباه گرفته میشود، برجسته کرد که نقش مهمی در پیشگیری از برخی بیماری‌های مزمن مرتبط با کلسترول بالا دارد.
کد خبر: ۷۳۴۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف مواد غذایی فرا فرآوری‌شده (UPFs)، روند پیری را تسریع می‌کند.
کد خبر: ۷۳۴۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
پانزدهمین پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم با هدف افزایش آگاهی عمومی و اصلاح باور‌های نادرست درباره روغن‌ها و چربی‌ها، از ۱۷ آذر آغاز شده و تا ۳۰ آذر در سراسر کشور ادامه خواهد داشت.
کد خبر: ۷۳۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن اضافی برای بهبود سلامت کلی خود و جلوگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند بیماری‌های قلبی و دیابت هستند.
کد خبر: ۷۳۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
دکتر سیار عبدالخاکوف، رئیس بخش داخلی انستیتوی پزشکی پایه و زیست شناسی دانشگاه فدرال کازان، تاکید می‌کند که پرخوری می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.
کد خبر: ۷۳۲۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
دکتر مارینا ماکیشا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که بتائین از بدن در برابر بیماری‌های جدی مختلف محافظت می‌کند. پس چگونه می‌توانیم آن را بدست آوریم؟
کد خبر: ۷۳۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
کلم دریایی غنی از ید و مفید برای غده تیروئید شناخته شده است، اما آنچه مشخص نیست این است که منبع غنی از آهن نیز هست. چگونه می‌تواند به درمان کم خونی کمک کند؟
کد خبر: ۷۳۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۶
خیلی از اوقات، موضوعات کوچک و پیش‌پا افتاده‌ای حافظه ما را کُند و ما را دچار فراموشی می‌کند که برایمان قابل باور نیست.
کد خبر: ۷۳۱۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
قهوه یکی از قابل اعتمادترین نوشیدنی‌ها برای بسیاری در ابتدای روز است، زیرا دوزی از کافئین را فراهم می‌کند که انرژی و فعالیت آنها را تامین می‌کند.
کد خبر: ۷۳۱۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
تغذیه نقشی اساسی در رشد مغز کودکان دارد. به همین دلیل باید بدانید که بهتر است برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند. مصرف مواد مغذی نقش بسزایی در تکامل اولیه، تمرکز و توانایی یادگیری دارد.
کد خبر: ۷۳۱۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
یک مطالعه جدید یک ماده مغذی را نشان داده است که می‌تواند بهترین راه حل برای کاهش خروپف و بهبود کیفیت خواب باشد.
کد خبر: ۷۳۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۳