برچسب ها - تغذیه ناسالم

استرس دوستی و محبت میسازد؟

استرس و اضطراب اغلب به عنوان نوعی احساس منفی شناخته می‌شود و با کار‌های روی هم انبار شده و مشکلات خانوادگی و برنامه‌ی کاری شلوغ ما را تحت فشار قرار می‌دهد، زمانی افراد مضطرب می‌شوند که احساس کنند کار‌ها و وظایفی که باید انجام دهند از میزان وقت و توانایی آن‌ها بیشتر است.
کد خبر: ۵۲۴۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶

استرس مزمن چگونه تعریف میشود؟

استرس و اضطراب اغلب به عنوان نوعی احساس منفی شناخته می‌شود و با کار‌های روی هم انبار شده و مشکلات خانوادگی و برنامه‌ی کاری شلوغ ما را تحت فشار قرار می‌دهد، زمانی افراد مضطرب می‌شوند که احساس کنند کار‌ها و وظایفی که باید انجام دهند از میزان وقت و توانایی آن‌ها بیشتر است.
کد خبر: ۵۲۴۰۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵

۸۰ درصد از مرگ و میر‌ها زیر سر تغذیه ناسالم !

معاون بهداشت وزارت بهداشت، علت اصلی ۸۰ درصد از مرگ و میر‌ها را ناشی از بیماری‌های غیرواگیر و تغذیه ناسالم عنوان کرد.
کد خبر: ۵۲۳۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

سهم بالای زنان در کمبود ویتامین D

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن تشریح جزئیات برنامه آزمایشی شناسایی پوکی استخوان، گفت: نظام سلامت حداکثر تلاش خود را برای افزایش سال‌های عمر افراد و امید به زندگی انجام داده است و اجرای این غربالگری‌ها به افزایش سال‌های عمر با کیفیت افراد کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۵۲۰۵۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸

همه اطلاعاتی که باید درمورد چاقی بدانید

اگر شما هم جزو کسانی هستید که وقتی مقابل آینه می‌ایستید، چربی دور شکمتان جلب توجه می‌کند و احساس می‌کنید که باید برای چاقی خود راه علاجی پیدا کنید، پیشنهاد می‌کنیم که اطلاعات بیشتری از چاقی استاندارد یا همان توده بدنی به دست بیاورید تا برنامه بهتری برای رژیم غذایی خود بچینید.
کد خبر: ۵۱۸۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲

مهم‌ترین توصیه غذایی برای شما!

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌هایی کلی از منظر طب سنتی برای حفظ سلامتی بدن پرداخت.
کد خبر: ۵۱۵۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷

توصیه‌های عمومی طب سنتی برای حفظ سلامتی بدن

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌هایی کلی از منظر طب سنتی برای حفظ سلامتی بدن پرداخت.
کد خبر: ۵۱۴۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴

کنترل دیابت نیازمند کسب مهارت‌های چهارگانه

​​​​​​​کارشناس مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: دیابت از بیماری‌های شایع عصر حاضر است که به دنبال شهر نشینی و صنعتی شدن جوامع بشری به سرعت در حال افزایش است.
کد خبر: ۵۱۲۴۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰

تغذیه ناسالم ، بزرگترین علت افسردگی/راه‌های مدیریت افسردگی

خواب زیاد و معاشرت با آدم‌های منفی شما را افسرده می‌کند؛ شک نکنید!
کد خبر: ۵۰۸۱۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

سبک زندگی سالم تنها راه مقابله با مهمترین عامل مرگ در جهان

یک متخصص قلب و عروق ضمن تبریک روز جهانی قلب، سبک زندگی سالم را تنها راه مقابله با مهمترین علت مرگ در جهان برشمرد.
کد خبر: ۵۰۶۶۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

وضعیت بروز پرفشاری خون در جمعیت بالای ۳۰ سال

مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به غربالگری رایگان ۳ بیماری مرتبط با سلامت قلب، گفت: جمعیت بالای ۳۰ سال کشور که به مراکز جامع خدمات سلامت مراجعه کنند، به صورت رایگان تحت غربالگری و خطرسنجی فشارخون، بیماری‌های قلبی و دیابت قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۵۰۶۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

چگونه وزن کودکمان را کاهش دهیم؟

چاقی در دوران کودکی مسئله اساسی در کشور‌های توسعه یافته و در حال توسعه است که به دلیل دسترس بودن غذا‌های ناسالم است.
کد خبر: ۵۰۵۹۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

اگر کم خون هستید، این صبحانه برای شماست!

خواص ارده عسل به عنوان یک میان وعده همچون صبحانه، عصرانه یا شام سبک بسیار زیاد است.
کد خبر: ۵۰۵۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

۳ جایگزین شگفت‌انگیز نان

برای کسانی که می‌خواهند نان را کنار بگذارند چندین ماده سالم جایگزین وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۵۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

عوامل خطر تغییر پذیر برای دمانس و بیماری‌های قلبی و عروقی

بیماری آلزایمر شایع‌ترین نوع دمانس (اختلال شناخت و حافظه) با شروع تدریجی و پیشرفت مداوم است که به مرور حافظه و توانایی‌های ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال و قضاوت فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و فرد را در انجام وظایف روزانه زندگی با مشکل مواجه می‌کند.
کد خبر: ۵۰۲۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱

برای فرار از افسردگی فست فود کمتری مصرف کنید!

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف فست‌فود خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۰۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

۵ عادت ضرررسان به پوست

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۵ عادت غلط که سلامت پوست را از بین می‌برد شامل موارد زیر است
کد خبر: ۴۹۳۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳

برای داشتن پوستی سالم این عادت‌های اشتباه را کنار بگذارید

دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۵ عادت غلط که سلامت پوست را از بین می‌برد را اعلام کرد.
کد خبر: ۴۹۳۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲

نوشیدن زیاد قهوه تهدیدی برای پوست شما

تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیب‌هایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.
کد خبر: ۴۹۳۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲

۵ عادت غلط که پوست شما را خراب میکند

تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم تحت تاثیر قرار گرفته و ممکن است آسیب‌هایی به آن وارد شود؛ بنابراین لازم است با کنار گذاشتن برخی عادات غلط، در خصوص حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.
کد خبر: ۴۹۲۹۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱