تغذیه ناسالم - صفحه 9

برچسب ها - تغذیه ناسالم

مراقب این صفرکالری‌ها باشید! سلامتی‌تان در خطر است

نتایج آخرین تحقیقات نشان می‌دهد نوشابه‌های رژیمی با شیرین کننده‌های مصنوعی تیشه به ریشه سلامتی می‌زند.
کد خبر: ۶۶۵۹۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۹

این شیوه تغذیه باعث مرگ می‌شود

یافته‌های جدید نشان می‌دهد خوردن غذا‌های فوق‌فرآوری‌شده گیاهی برای قلب مضر است و حتی می‌تواند خطر مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۶۴۵۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲

«غذای ناایمن» منشأ ۲۵۰ نوع بیماری است

روز جهانی ایمنی غذا هر سال در هفتم ژوئن مقارن با ۱۸ خرداد ۱۴۰۳ برگزار می‌شود و شعار تعیین‌شده برای آن در سال جاری، «ایمنی مواد غذایی: آمادگی برای موارد غیرمنتظره» است.
کد خبر: ۶۳۷۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹

تغذیه نامناسب چه تاثیری بر بیماری پارکینسون دارد؟

بیماری پارکینسون، اختلالی در سیستم عصبی است که با علائمی مانند لرزش، سفتی عضلات، کندی حرکت و مشکلات تعادل همراه است.
کد خبر: ۶۰۸۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷

۵ راهکار طلایی برای لاغری و کاهش مصرف تنقلات ناسالم

تنقلات ناسالم بخش عمده‌ای از غذای مصرفی روزانه افراد را تشکیل می‌دهد، اما راهکار‌های ساده‌ای برای کاهش مصرف این تنقلات و جلوگیری از افزایش وزن وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۸۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶

تغذیه نامناسب چه عوارضی برای پوست دارد؟

تغذیه نامناسب می‌تواند آسیب‌هایی را به پوست وارد و عارضه‌هایی را ایجاد کند و در بسیاری از مواقع نیز ممکن است برای فرد نگران‌کننده باشد؛ این درحالیست که با تغییر عادات غذایی این عارضه‌های پوستی نیز کاهش می‌یابند.
کد خبر: ۶۰۶۴۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳

«جذابیت صورت» تحت تأثیر غذا‌های ناسالم

تحقیقات پژوهشگران دانشگاه مونپلیه در فرانسه معنای کاملاً جدیدی به عبارت قدیمی «شما همان چیزی هستید که می‌خورید» داده است؛ زیرا آن‎ها موفق شدند ارتباطی میان مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده و درک میزان «جذابیت صورت» پیدا کنند
کد خبر: ۵۹۱۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲

جولان قاتل سفید در سفره‌ها

مصرف نمک در ایران ۲ برابر میانگین جهانی است؛ از علایم مصرف زیاد نمک، عوارض خطرناک آن و ... گفتیم و با مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره پویش جدید «انتخاب همه: نمک کم» گفت‌و‌گویی داشتیم
کد خبر: ۵۶۹۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸

چگونه از روی پوست سالم یا ناسالم بودن تغذیه را تشخیص دهیم؟

تغذیه ناسالم به پوست آسیب‌هایی وارد می‌کند؛ به خصوص صورت از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند و برای داشتن پوستی سالم باید یکسری عادات غذایی هرچه سریع‌تر کنار گذاشته شوند.
کد خبر: ۵۶۱۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴

تغذیه نامناسب منجر به چه بیماری‌هایی میشود؟

کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: تغذیه نامناسب با بروز بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی- عروقی، دیابت نوع دو، برخی سرطان‌ها و سایر بیماری‌های مزمن ارتباط دارد.
کد خبر: ۵۴۴۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲

۸۰ درصد از مرگ و میر‌ها زیر سر تغذیه ناسالم !

معاون بهداشت وزارت بهداشت، علت اصلی ۸۰ درصد از مرگ و میر‌ها را ناشی از بیماری‌های غیرواگیر و تغذیه ناسالم عنوان کرد.
کد خبر: ۵۲۳۵۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴

۳ جایگزین شگفت‌انگیز نان

برای کسانی که می‌خواهند نان را کنار بگذارند چندین ماده سالم جایگزین وجود دارد.
کد خبر: ۵۰۵۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶

مصرف غذا‌های فوق فرآوری‌شده شما را در معرض ابتلا به چه بیماری‌هایی قرار میدهد؟

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف غذا‌های فوق فرآوری‌شده ممکن است خطر بروز افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۴۸۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴

تب سالم خوری؛ افراط در مصرف غذا‌های سلامت چه تبعاتی دارد؟

یکی ازتبلیغات خطرناکی که این روز‌ها می‌بینیم تأکید بیش از حد در استفاده از شیر‌های گیاهی است مثل شیرسویا و بادام که به دلیل داشتن مقدار زیاد شکر اتفاقاً اصلاً مفید هم نیست، یعنی شخص فکر می‌کند یک خوراکی مفید می‌خورد. در تهیه اغلب شیر‌های گیاهی معمولاً مقدار بسیار کمی مواد گیاهی استفاده می‌شود
کد خبر: ۴۴۸۰۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲

آنتی‌بیوتیک‌هایی بدون عوارض

آنتی بیوتیک‌های صنعتی می‌توانند به سرعت با عفونت ویروسی یا باکتریایی مقابله کنند؛ اما عوارضی هم دارند، درحالی‌که عسل، سیر پرتقال و... هم باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شوند هم خطری برای بدن ندارند
کد خبر: ۴۴۴۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴

اقدام جذاب یوتیوب در اصلاح عادات بد تغذیه‌ای

در حال حاضر بسیاری از افراد در شبکه‌های اجتماعی با عناوینی، چون فود بلاگر، تیستر و … فعال هستند که اقدام به خوردن غذا‌های مختلف کرده و این ویدئو‌ها معمولا پرطرفدار محسوب می‌شوند. در این میان بررسی‌ها نشان دهنده تاثیرات نامطلوب برخی از این تبلیغات بوده و به همین دلیل یوتیوب اقدام به فیلتر و حذف ویدئو‌هایی می‌کند که در آن عادات بد تغذیه‌ای ترویج می‌شوند.
کد خبر: ۴۳۳۳۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۱

دردسر‌های «هرزه‌خواری» برای سلامت

فرد مبتلا به اختلال «پیکا» یا «هرزه‌خواری» به‌صورت غیرارادی چیز‌های غیرخوراکی مثل چسب، فلز، خاک و... را می‌خورد که می‌تواند برای سلامتی تبعات زیادی داشته باشد، با علایم این اختلال آشنا شوید
کد خبر: ۴۳۲۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸

قبل از نشستن پشت رُل، چی بخوریم تا چرت نزنیم؟ خوراکی‌ها علیه خواب‌آلودگی هنگام رانندگی

هوشیاری در زمان رانندگی را نباید دست کم گرفت. یک مطالعه، برای اولین بار در فرانسه، تأثیر انواع مختلف وعده‌های غذایی را بر مدت زمان ترمز گرفتن رانندگان اندازه‌گیری کرده است.
کد خبر: ۴۱۸۶۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸

چگونه چربی‌های ترانس بر سلامتی انسان تأثیرگذار است؟

چربی ترانس بدترین نوع چربی برای خوردن در نظر گرفته می‌شود. برخلاف سایر چربی‌های رژیمی، چربی‌های ترانس – که اسید‌های چرب ترانس نیز نامیده می‌شوند – باعث افزایش کلسترول بد و همچنین کاهش کلسترول خوب می‌شوند.
کد خبر: ۴۱۰۴۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰

غذا خوردن استرسی چیست و چگونه آن را متوقف کنیم؟

هنگامی که احساس استرس یا گیجی دارید؛ بدنتان کورتیزول ترشح می‌کند؛ کورتیزول اشتهای را افزایش می‌دهد و این باعث غذا خوردن استرسی می‌شود.
کد خبر: ۳۹۷۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰