کد مطلب: ۸۹۶۸۵۳

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۲ شهريور ۱۴۰۴ - ۲۳:۳۴

هورمون‌های روز و شب: یک مطالعه، مکانیسم علمی پشت اوج ریزش مو در ماه‌های اکتبر و نوامبر را مشخص می‌کند

هورمون‌های روز و شب: یک مطالعه، مکانیسم علمی پشت اوج ریزش مو در ماه‌های اکتبر و نوامبر را مشخص می‌کند

دانشمندان دانشگاه فنی ایالتی پرم خاطرنشان می‌کنند که بسیاری از افراد در پاییز در مقایسه با تابستان متوجه افزایش ریزش مو می‌شوند که در واقع یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته دانشمندان دانشگاه پلی تکنیک پرم، یک فرد معمولاً روزانه حدود ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهد. با این حال، با کوتاه شدن ساعات روز و تغییر سطح هورمونی در پاییز، برخی از فولیکول‌های مو وارد فاز استراحت می‌شوند که منجر به افزایش ریزش مو می‌شود. این فرآیند کاملاً طبیعی است و بیماری محسوب نمی‌شود؛ بلکه نشان دهنده یک چرخه بیولوژیکی برنامه‌ریزی شده است.

دانشمندان خاطرنشان می‌کنند که در طول بهار و تابستان، تحت تأثیر ساعات طولانی‌تر روز، بدن هورمون‌های "روز" مانند سروتونین و ویتامین D تولید می‌کند که جریان خون به پوست سر را بهبود می‌بخشد و از رشد مو پشتیبانی می‌کند، در حالی که ملاتونین، هورمون خواب و آرامش، را سرکوب می‌کند. با شروع پاییز، این تعادل تغییر می‌کند؛ سطح سروتونین و ویتامین D کاهش می‌یابد، در حالی که ملاتونین افزایش می‌یابد. فولیکول‌های مو این را به عنوان سیگنالی برای کاهش رشد تفسیر می‌کنند. بنابراین، ریزش مو در ماه اوت آغاز می‌شود و در اکتبر و نوامبر به اوج خود می‌رسد.

عوامل دیگری که در ریزش مو نقش دارند عبارتند از گرمای تابستان، اشعه ماوراء بنفش و استرس روانی و عاطفی که اثرات آنها چند ماه بعد آشکار می‌شود. به عنوان مثال، اشعه ماوراء بنفش می‌تواند به سلول‌های فولیکول مو آسیب برساند و انتقال آنها به مرحله استراحت را تسریع کند.

برای کاهش ریزش موی فصلی، دانشمندان توصیه می‌کنند که یک سبک زندگی سالم، از جمله رژیم غذایی متعادل، خواب کافی، فعالیت بدنی متوسط و کاهش استرس را در پیش بگیرید. استرس مزمن می‌تواند جریان خون به پوست سر را مختل کرده و ریزش مو را افزایش دهد، در حالی که عفونت‌ها، از جمله کووید-۱۹، به طور موقت منابع فولیکول مو را تخلیه می‌کنند. در برخی موارد، اگر ریزش موی فصلی با مشکلات سلامتی موجود همزمان باشد، روش‌های زیبایی ممکن است کمک کنند، اما در بیشتر موارد، مراقبت‌های بهداشتی عمومی کافی است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ریزش مو هورمون

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر